mluvčí Sean Spicer byl ve zprávách, protože on řekl, že žvýká a vlaštovky 35 tyčinky denně.

Mluvčí bílého Domu Sean Spicer je guma zvyk se šířil tento týden, po zvláštní lahůdka od roku 2016 rozhovoru zabrousil na sociální média. Zpět v srpnu, Spicer řekl Washington Post, že žvýká a spolkne 35 tyčinky Orbit cinnamon gum denně (!)- před polednem. Jak factoid zvedl páru, všichni spekulovali o tom, zda je skutečně bezpečné žvýkat a spolknout tolik žvýkačky.

krátká odpověď zní ne, říká Roshini Rajapaksa, MD (který jde Dr. Raj), zdravotní redaktor a gastroenterolog v Langone Medical Center na New York University. Problém není ani tak polykání žvýkačky (o tom více později), ale žvýkání a spotřebovává vysoké množství sorbitolu, umělé sladidlo nalézt v mnoha cukru-zdarma dásně. (Sorbitol je první složkou na oběžné dráze.) „Sorbitol může fungovat jako projímadlo a způsobit nadýmání a průjem,“ říká Dr. Raj.

zpráva z roku 2008 o dvou případových studiích publikovaných v časopise BMJ zjistila, že požití vysokého množství sorbitolu může způsobit chronický průjem, podvýživu a těžkou ztrátu hmotnosti. Jedním z subjektů případové studie byl 46letý muž, který žvýkal 20 tyčinek gumy a jedl jiné potraviny se sladidlem.

V další malé studii publikované v časopise Gastroenterology v roce 1983, lidé začali zažívá plynu a nadýmání po konzumaci 10 g sorbitolu, a křeče a průjem po 20 gramů. (Jedna tyčinka Orbitové gumy obsahuje 2 gramy sorbitolu.)

problémy s hovno stranou, sladidlo nezpůsobuje žádné dlouhodobé poškození střev, říká Dr. Raj. Trávicí problémy související se sorbitolem jsou obvykle vyřešeny, když někdo přestane konzumovat složku.

související: 10 umělá sladidla a náhražky cukru

to neznamená, že Spicer má nějaké gastrointestinální problémy, Dr. Raj dodává-sorbitol ovlivňuje každého jinak. „Někteří lidé jsou na to citlivější než jiní,“ říká. „Není to škodlivé, pokud nemáte žádné problémy.“

kdykoli někdo zažije nevysvětlitelný plyn, nadýmání, křeče nebo průjem, Dr. Raj navrhuje odříznout sorbitol, aby zjistil, zda to dělá rozdíl. Kromě gumy bez cukru se sorbitol nachází v dietních nápojích, sušeném ovoci a cukrovinkách bez cukru. A, Dr .. Raj říká, lidé, kteří jsou chronicky nafouknutí, by se měli vyhnout žvýkačce úplně, protože to způsobí, že spolknete další vzduch. „Pokud žvýkačku žvýkáte a má v ní sorbitol, může existovat jakýsi dvojitý whammy efekt, takže lidé, kteří již tyto problémy mají, by neměli být žvýkačkou.“

Tam je jeden další relevantní, i když malé, riziko stojí za zmínku: Když můžete spolknout velké množství žvýkaček každý den, to by mohlo držet pohromadě a tvoří bezoár, což je hmotnost uvězněni v trávicím systému, které způsobuje obstrukce, říká Dr. Raj. Ale pokud spolknete žvýkačku jen jednou za čas, není to velký problém: „měla by projít přibližně ve stejnou dobu jako jiná jídla, za jeden až tři dny.“

Bezplatné Členství

Získat nutriční poradenství, wellness poradenství, zdravá inspirace přímo do vaší schránky ze Zdravotního