Význam Spánku

Spánek je jedním z nejdůležitějších aspektů zdravého životního stylu. Ve skutečnosti, první dvě věci, které terapeuti vyšetřovat během úvodní zasedání jsou stravovací návyky a spací návyky. Je to proto, že spánek je nezbytný pro zdravé mozkové funkce a fyzické zdraví. Zatímco spí, vaše tělo léčí a opravuje vaše srdeční cévy a zároveň připravuje váš mozek na další den práce.

význam zdravého spánkového plánu je zřejmý. Každý rok se vydává řada studií, které podporují význam spánku. Složitější otázkou je, jak se dostanu ke zdravému spánkovému plánu a jak ho udržím?

ačkoli existuje několik způsobů, jak zlepšit váš spánek (melatonin, cvičení atd.), některé studie ukazují, že marihuana vám může skutečně pomoci spát rychleji a zůstat spát déle.

v tomto článku budeme zkoumat kmeny marihuany a která je nejlepší kmen pro spánek.

Tahoe OG Kush Kmen

Tahoe OG Kush je hybrid konopí kmen, který může být vaší tajnou zbraní příště nemůžete usnout. Pokud jste nespavec nebo máte závodní mysl, kmen Tahoe Og Kush vám pomůže zpomalit vaše myšlenky a uspat vás. Ve skutečnosti, Tahoe OG je kmen, který je rychle působící skutečně uvolňuje svaly a mysl. Kombinace cítil jak fyzicky a psychicky uvolněný, má synergický účinek, který by mohl pomoci regulovat svůj spánkový plán.

Afgoo kmen

Afgoo kmen je zemitý indica kmen, který vám pomůže usadit se v posteli. Afgoo kmen není tak rychle působící jako některé z jiných kmenů na tomto seznamu, ale je známý pro své silné tělo vysoké a výrazné zemité aroma. Má také vysoký obsah terpenu myrcenu, který má jak relaxační vlastnosti, tak protizánětlivé vlastnosti. Jiné kmeny s vysokým obsahem terpenu myrcene jsou White Widow, Special Kush a Skunk XL. Některé z těchto kmenů najdete také později na tomto seznamu!

White Widow Kmen

White Widow je hybrid, kmen, který byl kolem po celá desetiletí. Brzy na White Widow strain byl vybrán jako kmen, který byl obzvláště dobrý v tom, aby uživatel usnul. Vysoký obsah THC může být pro začátečníky marihuany trochu nadměrný,ale pokud hledáte něco, co vás přiměje spát rychle a tvrdě, zvažte kmen White Widow.

Boží Dar Kmen

S názvem, jako je Boží Dar, kmen, víte, že tento kmen bude produkovat výsledky. Boží Dar kmen je kmen, který se zaměřuje hlavně na uvolnění vaší mysli a uvolnění se od veškerého stresu, který jste si vybudovali po celý den. Tento nově nalezený pocit relaxace je ideální pro ty, kteří se cítí uvězněni ve svých myšlenkách.

Afghan Kush Strain

Afghan Kush strain je indica, která vám poskytne intenzivní tělo vysoké. Tyto účinky se liší od ostatních kmenů na tomto seznamu, protože většina uživatelů cítí náhlou lehkost a relaxační účinek, který se vlní jejich těly. Afghánský kmen Kush odstraní veškerou bolest, nepříjemnosti a rozptýlení způsobené tělem. Fanoušci kmene Afghan Kush uvádějí, že vše od nohou,paží a dokonce i očních víček se začne uvolňovat až do bodu, kdy je spánek jedinou možností.

Northern Lights Kmen

Northern Lights kmen je indica kmen, který byl kolem roku 1980. Jak čas uplynul, Northern Lights kmen má i nadále růst více silný a mocný jako kmen, který může pomoci vám usnout. Stejně jako ostatní kmeny indica na tomto seznamu, Northern Lights bude mít intenzivní tělo vysoké, které zmírní bolest a stres z vašeho těla. High-THC v rámci tohoto kmene vám pomůže ukončit den uvolněně a pomůže vám připravit se na další den.

jedna věc, kterou je třeba poznamenat, je, že tento kmen je specificky známý pro pomoc s bolestí. Pokud jste náhodou někdo, kdo není schopen spát kvůli rušivým bolestem v celém těle, důrazně doporučujeme kmen Northern Lights. I když to zazvoní platí pro jakékoliv napětí na tomto seznamu, doporučujeme, že jste extra opatrní s dávkováním, pokud jde o polární záře, protože je to silný kmen, který vás může dát do hlubokého spánku.

kmen modrého sýra

kmen modrého sýra je kmen dominující indice, který je křížencem borůvek a sýra. Ačkoli to není nejzřetelnější kombinace, mnozí, kteří vyzkoušeli kmen modrého sýra, o tom velmi mluví. Tento kmen je známý tím, že uklidňuje vaše bolavé a napjaté svaly. Tento kmen je nejlepší pro ty, kteří potřebují fyzické uvolnění pro své napjaté tělo a chtějí sladké a jedinečné kouř přímo do postele

Critical Kush Kmen

Critical Kush je indica-dominantní kmen, který se trochu liší od Tahoe OG Kush, které jsme diskutovali dříve. Rodina Kush se na tomto seznamu objevuje vícekrát, protože je obzvláště dobrá v tom, že vám dává lepší spánek po delší dobu.

kritický kmen Kush získal své jméno tím, že byl křížem mezi Og Kush a kritickou hmotou. Critical Kush strain je známý tím, že zpočátku dává euforický pocit a poté dodává relaxační pocit v celém těle a mysli. Kritický kmen Kush má vysoké procento THC a pomůže i těm nejtěžším nespavcům. Pokud jste v marihuaně nováčkem, doporučujeme vyzkoušet jiné měkčí kmeny na tomto seznamu, než vyzkoušíte jakýkoli kmen, který má vysoký obsah THC a je účinnější, než je nutné.

Cannatonic Strain

možná jste si všimli, že většina kmenů uvedených v tomto seznamu má vysoký obsah THC. Cannatonic kmen je hybridní kmen, který a je jedním z mála kmenů na tomto seznamu, který má vysoký obsah CBD.

každý má jiné důvody, proč nemůže usnout. Pokud se ocitnete příliš nervózní a znepokojující před spaním, Cannatonic kmen může být nejlepší kmen, který vám pomůže spát. Pro některé uživatele může THC skutečně zhoršit úzkost. Pokud spadáte do této kategorie, Cannatonic kmen je rozhodně lepší volbou, která vám pomůže zmírnit tuto úzkost a upadnout do hlubokého spánku.

Grape Ape Kmen

Grape Ape kmen je možná nejlepší indica kmen pro spánek. Hroznový kmen opice je fialová indicatřída, která získala své jméno kvůli slabé vůni a chuti hroznů. Hroznový kmen opice je skvělý pro snížení bolesti, pomoc s úzkostí a dokonce i posttraumatickou stresovou poruchou.

hroznový kmen opice přichází s počáteční hlavou vysokou a pomalu přechází do silného těla vysokého. Ujistěte se, že tento kmen kouříte večer několik hodin před spaním, aby tělo vysoko zasáhlo přímo, když se dostanete do postele.

závěr

mít zdravý spánkový plán může mít hluboký dopad na váš život. Než začnete užívat návykové léky na spaní, zvažte použití marihuany, abyste pomohli vrátit svůj spací plán zpět na trať. Jedná se o rychle působící řešení, které je cenově dostupné s výkonnými efekty.

stejně jako u všech léků nemusí být nejlepší kmen pro jednu osobu pro vás nejlepším kmenem. Nejlepší indica kmen pro spánek je pro každého individuální, ale jsme si jisti, že budete moci najít kmen, který bude produkovat výsledky z tohoto seznamu.

Myslíte si, že jsme vynechali nejlepší kmen marihuany pro spánek? Dejte nám vědět v komentářích!

Upozornění:

věděli Jste, že to přijde, text v tomto článku je pouze informativní a není určen k právní či lékařské poradenství nebo doporučení v jakékoliv způsobem. Tyto informace používejte podle vlastního uvážení.

pointa je-být v bezpečí, dodržovat pravidla, a užít si trochu Mary Jane, když jste ve dvousté výročí stavu pro vaše Rocky Mountain High!