Vánoční esenciální olej recepty mohou zvednout náladu a opravdu vyčistit vzduch. Jsou ideální pro přetrvávající pachy jídla i negativitu. A v poněkud stresující období Vánoc, můžeme použít něco, aby se naše duše světlé.

studie ukázaly, že aromaterapie má potenciál být účinným prostředkem ke zmírnění symptomů deprese u mnoha lidí. Aromaterapeutická masáž zvyšuje terapeutický přínos.

nejsme vždy to štěstí, aby si masáž, ale většina z nás může rozptýlit lahodné vůně vánočních esenciálních olejů recepty zvednout naši náladu.

v předchozím příspěvku jsem se zmínil o tom, jak mají recepty vánočního esenciálního oleje pozitivní asociativní vzpomínku. Což znamená, že konkrétní vůně z naší minulosti nám může přinést pozitivní pocity.

to je další výhoda pro zvedání nálady.

Jak Používat Vánoční Esenciální Olej Recepty

Difuzní

Můj oblíbený způsob, jak naplnit naši doma s zdravé vůně Vánoc je použít tyto Vánoční Esenciální Olej Recepty v difuzoru! Takto je napsán každý níže uvedený recept a ukáže vám, kolik kapek používáme pro difuzor 150 ml, můžete podle potřeby přidat nebo upravit.

difuzí chladnou mlhou nebo ultrazvukovým difuzorem rozptýlí mikročástice oleje a vody do vzduchu. Budete těžit z aromaterapie olejů a ionizujícího a zvlhčujícího účinku vodní páry. A žádné zahřívání nebo hoření znamená, že vlastnosti olejů nejsou členěny.

Není to nejroztomilejší difuzor?! Klikněte sem a objednejte si jej z Target, když je na skladě!

Lokálně

můžete také použít tyto Vánoční esenciální olej recepty lokálně tak dlouho, jak jste s řádnou preventivní opatření pro vaši pokožku a smíchání s nosným olejem, jako je mandlový olej nebo kokosový olej. Některé z níže uvedených receptů by úžasné masáže nebo post-sprchový tělový olej!

pokojový sprej

Pokud nemáte difuzor (možná něco přidat do svého vánočního seznamu přání?!!!), můžete si udělat pokojový sprej nebo lněný sprej přidáním vody a olejů do stříkací láhve.

Pokračujte ve čtení některých mých oblíbených receptů na vánoční éterické oleje, aby se v této sezóně lihoviny rozzářily.

11 Vánoční Esenciální Olej Recepty

1) Sladký Mentolový

Pokud hledáte vůni, která rozjasní vaši náladu a povzbudit svůj mozek, pak je to tohle. Máta peprná v receptech vánočního esenciálního oleje je skvělá pro vyčištění vaší mysli a soustředění. Rád používám tuto směs esenciálních olejů, abych pomohl probudit ospalé hlavy ráno nebo během domácích úkolů odpoledne.

Sladký Mentolový Éterický Olej Recept

• 5 kapek Mátového Esenciálního Oleje
• 2 kapky Ylang Ylang Esenciálního Oleje

2) Cinnamon Spice Drop

Skořice esenciální olej je společný vůně spojené s dovolenou. Jedním z důvodů je, že se otepluje, může pomoci s oběhem a může bojovat s nemocemi. Tato směs esenciálních olejů je skvělá pro osvěžení domu po vaření nebo pro povzbuzení dobré nálady během rodinného času.

Cinnamon Spice Drop Esenciální Olej Recept

• 3 kapky Skořice Esenciální Olej
• 2 kapky Hřebíčkového Esenciálního Oleje
• 1 kapka Zen Esenciálního Oleje

3) Čerstvé Ovoce Dort

mnohem lepší než skutečná věc! Rádi používáme esenciální olej Sheild během podzimní a zimní sezóny, abychom zahnali nemocné. Přidání grapefruitového esenciálního oleje je jasným, osvěžujícím zvratem této klasiky.

Čerstvé Ovoce Dort Esenciální Olej Recept

• 3 kapky Štít Esenciálního Oleje
• 3 kapky Grapefruitové silice

Použít kód FRESHMOMMY pro 10% slevu, když si objednáte esenciálních olejů!

4) Kořeněný Čaj

není nic lepšího než šálek horkého čaje na chladné zimní den. No, možná káva, ale miluju vůni kořeněného čaje. Použijte tento recept na esenciální olej pro dokonalou sladkou, kořeněnou vůni.

Kořeněný Čaj Esenciální Olej Recept

• 3 kapky Zázvorové silice
• 3 kapky Pomerančového Esenciálního Oleje
• 1 kapka Skořice Esenciální Olej

5) Deck Sály

esenciální olej Copaiba je myšlenka na podporu náladu a zabít bakterie. Jsme si pomocí tohoto směs esenciálních olejů pomoci s respirační zdraví při plnění doma s povznášející silná vůně.

Deck the Halls Esenciální Olej Recept

• 3 kapky Rozmarýnu Esenciálního Oleje
• 3 kapky Esenciální Olej Copaiba
• 2 kapky Pomerančového Esenciálního Oleje
• 1 kapku Mátového Esenciálního Oleje

6) Zimní říši Divů

Zen je patentovaná směs z našeho oblíbeného esenciálního oleje společnosti, Zapalovací Naturals. Zen má esenciální olej z růžového dřeva, smrku, modrého heřmánku a kadidla, který podporuje klid, jasnost a celkový pocit klidu. Jedná se o velmi osvěžující, pozitivní vůni.

Zimní říši Divů Esenciální Olej Recept

• 4 kapky Zen Esenciálního Oleje
• 2 kapky Wintergreen Esenciální Olej
• 2 kapky Skořice Esenciální Olej

vydejte se na úspory taky! Použijte kód FRESHMOMMY pro 10% off silice objednávky na Spark Naturals.

7) Dýchejte snadno

během zimy je to všechno o zdraví dýchacích cest. Jedná se o další úžasnou směs esenciálních olejů, která kombinuje několik silných éterických olejů, které pomáhají dýchacímu systému. Tato směs se vám bude líbit, pokud máte rádi Sheild nebo Thieves, ale nemáte tyto předem připravené směsi po ruce.

Dýchat Esenciální Olej Recept

• 3 kapky Hřebíčkového Esenciálního Oleje
• 2 kapek Esenciálního Oleje z Citronu
• 1 kapku Rozmarýnu Esenciálního Oleje
• 1 kapku Esenciální Olej Melaleuca
• 1 kapka Eukalyptu Esenciálního Oleje
• 1 kapku Mátového Esenciálního Oleje

8) Cukroví pro Santa

Vanilka je jeden z těch pohodlí vůně, které přinášejí pozitivní asociativní připomeňme si pro mě. Připomíná mi to Babiččino pečení. Není nic jako vůně teplých cukrovinek během prázdnin, které by rozjasnily mou náladu. Doufám, že si to užijete stejně jako my.

Sušenky pro Santa Esenciální Olej Recept

• 5 kapek Vanilkové Esenciálního Oleje
• 1 kapku Orange Esenciální Olej nebo Esenciální Olej z Citronu

9) Příjemný Svetr

Pokud potřebujete uzemnění vůně je perfektní pro vás. Přináší ty teplé fuzzy pocity svetru, který vás obklopuje. Esenciální olej ze santalového dřeva je známý jako antidepresivum a sedativum, takže rád rozptýlím tuto vůni, abych vyčistil negativní náladu a objal se.

Útulné Svetr Esenciální Olej Recept

• 4 kapky Santalového Esenciálního Oleje
• 2 kapky Vanilkové silice

10) Vánoční Strom

mám ráda tuto vůni nejvíce ze všech Vánočních esenciální olej recepty, když jsme se zdobí Vánoční strom. Bohatá vůně stromu je charakteristickou vůní pro sezónu.

Christmas Tree Esenciální Olej Recept

• 3 kapky Jedle Esenciálního Oleje
• 2 kapky cedrové dřevo Esenciální Olej
• 1 kapku Jalovce Esenciální Olej

Po dovolené hub-bub a než se děti vrátit do školy, napětí může běžet vysoké. Všichni byli zavřeni uvnitř, v prostorech a tvářích toho druhého. Je to jako píseň říká: „a máma a táta mohou jen stěží čekat, až škola začne znovu!“Jednou z hlavních složek bílé jedle je limonen, který se také nachází v citrusových olejích, jako je citron a Grapefruit. Rozptylování směsi s bílou Jedlí může navodit pocity stability a klidu.

Spark Naturals

11) oheň v krbu

esenciální olej z černého smrku je anti-úzkost, antibakteriální, protiplísňový, protizánětlivý a antioxidant. Historicky byl Smrk používán k hojení ran a k boji proti kurději.

Oheň v Srdci Esenciální Olej Recept

• 2 kapky Černého Smrku Esenciální Olej nebo Skotské Borovice Esenciální Olej
• 2 kapky cedrové dřevo Esenciální Olej
• 1 kapka Vetiver Esenciální Olej

Dar je vynikající směs esenciálních olejů, Kadidlo, Myrhu, a Wild Orange, které tvoří tradiční sváteční vůně starých koření a je hluboká, kouřová a bohaté.

Poslední Myšlenky na Vánoční Esenciální Olej Recepty

Doufám, že tyto Vánoce esenciální olej recepty vyplnění vašeho domova s nádhernou vůní sezóny a vylepšete své zážitky z dovolené. Mnoho z nich se během Vánoc stalo základní směsí esenciálních olejů naší rodiny … aka: celý den! 😉

Pokud se vám tento příspěvek líbil, myslím, že si můžete také užít tyto směsi esenciálních olejů pro váš difuzor.

a pokud jste tak ještě neučinili, Sledujte nás na Instagram, kde uvidíte několik skvělých fotek a ještě více tipů a nápadů, jak si užít dovolenou s rodinou.