2 Minute Pancake In A Mug

  • Twitter
  • Pinterest

Pancakes are no longer just for slow, lazy weekend mornings! Have a pancake any day of the week with this 2 minute pancake in a mug recipe!

Co Budete Potřebovat Pro Hrnek Palačinka

Aby to super snadné 2 minuty recept budete potřebovat pouze několik základních spíž sponky, které vsadím se, že budete mít po ruce:

  • Mouka
  • Sugar
  • prášek do Pečiva
  • Mléko
  • Vanilka

Jak Udělat Palačinky V Hrnku Od Nuly

Takže hrnek palačinky bere vše 2 minuty. Jedna minuta smíchat vše dohromady a jednu minutu vařit v mikrovlnné troubě! Zde je to, co budete muset udělat

  • v hrnku kombinujte mouku, cukr a prášek do pečiva.
  • jakmile jsou suché přísady smíchány, přidejte vanilku a mléko, dobře promíchejte, dokud nejsou žádné hrudky.
  • vložte hrnek s palačinkovou směsí do mikrovlnné trouby a vařte 60 sekund.
  • vyjměte z palačinky v hrnku z mikrovlnné trouby a nahoře s javorovým sirupem, bobulemi, jogurtem nebo cokoli, co jsou vaše oblíbené palačinky!

jsem rád, aby to super snadné recept jen přidat něco do běžné pracovní týden, víš? A protože obvykle nemám čas dostat rošt ven, říci, můj mixér ovesné mouky palačinky, tento recept je zachránce života! To dělá to pocit trochu víc jako víkend, který pomáhá snížit stres!

Miluji své palačinky s některými z mých borůvkových džemů bez cukru a javorového sirupu.

můžete také hodit pomlčku skořice, hrst čokoládových lupínků nebo nějaké borůvky pro extra efektní hrnek palačinka!

Jak si Vyrobit Hrnek Dort Pomocí Pancake Mix

Pokud nechcete, aby se mikrovlnná trouba palačinky od nuly, můžete použít směs na palačinky. Za tímto účelem si vezměte asi 1/3 šálku palačinky a přidejte 2-4 lžíce mléka nebo vody, bez ohledu na to, co recept vyžaduje. Množství vody, které potřebujete, bude záviset na směsi palačinek a na tom, jak hustá je. Začněte přidáním 2 lžíce a promíchejte, pak pokud je směs stále hustá, přidejte další a znovu promíchejte. Pokud je stále příliš silná, přidejte další polévkovou lžíci. Final palačinka těsto by mělo být středně silné, ale stále schopen utéct z vidlice / lžíce, když ji zvednout.

Hrnek Palačinka FAQ

mohu použít jiný typ mouky?

tento recept na palačinky bude fungovat s univerzální moukou, pšeničnou moukou nebo bezlepkovou moukou. Můžete také udělat nějakou ovesnou mouku a použít ji také! Jiné mouky, jako je mandlová mouka, bývají složitější, pravděpodobně budete muset zvýšit na přibližně 1/3 šálku mouky.

mohu přidat čokoládové lupínky nebo borůvky?

sakra ano! Přidejte asi 1-2 lžíce jakékoli směsi, která se vám líbí!

mohu vyrobit proteinovou palačinku v hrnku, jako jsou koláče Kodiak?

Jo! Jednoduchá polovina mouky pro proteinový prášek, pokud chcete vyrobit proteinovou mikrovlnnou palačinku!

dejte tento super snadný, 2 minutový recept vyzkoušet! Pokud se vám líbí, nezapomeňte zanechat hvězdičku a komentář! Rád slyším vaše myšlenky!

přísady

  • 1/4 šálku mouky
  • 1.5 lžičky cukru
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 3 lžíce mléka nebo vody (ráda používám mléka)
  • 1/2 lžičky vanilkového

Návod k použití

  1. V mikrovlnné bezpečné hrnku smíchejte mouku, cukr a prášek do pečiva.
  2. přidejte vanilku a mléko nebo vodu a dobře promíchejte.
  3. mikrovlnná trouba po dobu 60 sekund.
  4. vyjměte z mikrovlnné trouby a nahoře s požadovanou polevou, jako je javorový sirup, med, bez přidaného cukru borůvkový džem, jogurt atd.!

poznámky

může obsahovat pšeničnou nebo bezlepkovou mouku.

Chcete-li vyrobit proteinové hrnkové palačinky, použijte 2 lžíce mouky a 2 lžíce proteinového prášku podle výběru.

Nutriční Informace:

Výnos: 1Serving Velikost: 1
Množství Na Porci:Kalorie: 148Total Tuku: 1gSaturated Tuku: 1gTrans Tuku: 0gUnsaturated Tuku: 0gCholesterol: 4mgSodium: 278mgCarbohydrates: 28gFiber: 1gSugar: 1gProtein: 5g

Šťastný jíst!

XOXO

– Colleen

Chcete více podobných receptů? Ty by se vám mohly líbit!

Mixéru Ovesné Mouky Palačinky

Blueberry Protein Muffiny

Pečené celozrnné Koblihy

Zádrhel si ZDARMA Ultimate 5 Krok Průvodce Na Potravinářské Svobodu!

nemocný pocit konzumován s jídlem myšlenky 24/7? Chcete jíst potraviny, které máte rádi bez viny? Můžeš! Pomáhám ženám, jako jste vy, překonat jejich pravidla stravování, ukončit strach z přejídání, a začít si znovu užívat jídlo!

Úspěšně jste se přihlásili!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.