7 Tipů pro Znovuzískání Důvěry v Manželství

Znovuzískání důvěry v manželství není jednoduché feat. Ztráta důvěry ve svého manžela je jedním z nejosamělejších a zoufalých pocitů, které může muž nebo žena zažít. Ať už kvůli financím, nevěra, vzdálenost, sdělení, nebo více, nevědět, zda stále můžete bezpečně věřit v osobu, kterou milujete, může být pro nejsilnější manželství obtížné překonat pocit. Tady jsou 7 Tipy, jak znovu získat důvěru v manželství.

zapište si své pocity

prvním krokem k překonání vašich pocitů nedůvěry je jejich identifikace. Důrazně doporučujeme začít deník. Ve vašem deníku uveďte záznamy o tom, co se stalo, že způsobilo vaše pocity nedůvěry. To by mohlo být něco, co váš manžel řekl nebo udělal, že spustil spoušť. Nebo možná něco hluboce zakořeněného v sobě, co se stalo během dětství. Možná to byla tragická událost před svatbou s vaším manželem. Identifikací hlavní příčiny vašich pocitů nedůvěry se budete moci dostat k jádru věci.

buďme jasní: není to jednoduchá věc. Buďte připraveni na boj. Není to boj se svým manželem – ale boj uvnitř sebe. To je naprosto normální se cítit nejistě a bojí se ponořit do kořenové způsobit nedůvěru – ale pokud chcete mít zdravé manželství, to je něco, co musíte udělat. Žurnálování dostane vaše pocity z hlavy a pod širým nebem, kde se na ně můžete podívat z jiné perspektivy. Uznání svých pocitů a umožnění cítit se jako vy vám pomůže podniknout kroky vpřed k obnovení důvěry se svým manželem.

Jak budete pokračovat v práci přes své pocity a přijmout kroky k silnější manželství, provádět pravidelné záznamy do deníku, takže si můžete prohlédnout na silnici, že jste si vzal po cestě. Ohromí vás, jak daleko jste došli ve svém osobním růstu, stejně jako pokrok, kterého jste ve svém vztahu dosáhli.

TIP: pokud se VY i váš manžel shodnete, sdílejte své zápisy do deníku s úmyslem modlit se společně a respektovat vzájemné pocity. Zatímco důvěra je delikátní téma, pokud zacházet opatrně, to může být přestavěn a vzít vaše manželství na úrovni, nikdy myslel, že je to možné!

Buďte k sobě upřímní

jakmile se vyrovnáte se svými pocity, buďte ke svému manželovi/manželce naprosto upřímní. Sdílejte, jaké události způsobily, že jste se cítili jako vy a jak byla vaše důvěra ve vaše manželství pohmožděna. Promluvte si se svým manželem o tom, co máte v plánu udělat, abyste znovu vybudovali svou důvěru, a zeptejte se ho, jaké kroky plánuje podniknout, abyste mohli společně obnovit své manželství.

nespěchejte tuto část procesu. Toto je doba, kdy si uvědomíte, jak důležité je soustředěné naslouchání, milovat se navzájem, a opírající se o Boha o moudrost a trpělivost vás tímto procesem provede. Taky, nebojte se hledat pomoc zvenčí, pokud zjistíte, že se vaše komunikace rozpadá a neděláte pokrok, který si oba přejete vidět. Je velmi důležité rozptýlit všechny argumenty mezi vámi dvěma a najít někoho, kdo vám pomůže překonat tuto překážku.

některá místa, která můžete vyhledat, jsou:

• pastorační poradenství
• Křesťanské manželské poradny
• založené na Křesťanské podpůrné skupiny

ujistěte se, že být zcela upřímný sám k sobě a jeden druhého tak, že můžete pokračovat v práci prostřednictvím tohoto procesu obnovení důvěry v manželství.

Identifikujte své potřeby

při práci s plánem na obnovu vaší důvěry sdílejte se svým manželem to, co od něj potřebujete. Vysvětlete, jaké emoce a závazky potřebujete, abyste byli na místě, abyste mohli dále růst. Na oplátku se ho zeptejte, co můžete udělat, abyste mohli společně růst a znovu budovat svůj vztah.

nebojte se přiznat, pokud jim nejste schopni dát to, co potřebují. Někdy se to stane. Ale pokud jste ochotni se alespoň pokusit naučit se jim dát to, co potřebují (pokud je potřeba zdravá a ne zneužívající), dejte jim to také vědět. Není hanba přiznat, že potřebujete pomoc v jakékoli oblasti života. Nejlepší je být schopen přiznat, že spíše než nechat to přetrvávat a tiše růst v nelibost.

Dejte si čas na uzdravení

znovuzískání důvěry nebude proces, který se stane přes noc. Bude to vyžadovat, abyste si připomněli kroky, které každý z vás podniká a jak, spolu, pracujete na obnově toho, co jste měli před výzvou pro vaše manželství. V průběhu času připomenutí v kombinaci s pokračujícím růstem (od vás obou) povedou k obnovenému pocitu důvěry.

udělejte dětské kroky

Když pracujete společně, abyste znovu získali důvěru ve své manželství, podnikněte malé kroky, dokud nebudete připraveni na větší. Možná vášeň zmizela s důvěrou…pak neočekávejte, že ji okamžitě znovu získáte. Malé kroky, jako je oběd nebo odeslání e-mailu „myslet na tebe“ během pracovního dne, pomáhají přidat romantiku zpět do vašeho manželství.

Datum Navzájem Znovu

Jakmile je důvěra byla ztracena, je to důležité vrátit se na začátek: seznamka každého jiný znovu. Když jste emocionálně připraveni, musíte začít od nuly, abyste si navzájem dokázali, proč jste měli být. Chystáte se na sérii schůzek, kompletní s pracovní vyhrát jeden další srdce, pomůže vám zaměřit se na to, jak váš vztah začal a kde můžete jít (opět) dohromady.

Vaše Recenze Růst

Jakmile máte pocit, že jste obnovili vaši důvěru v manželství, zkontrolujte položky, které jste provedli ve svém deníku, jak jste vyrůstal. Podívejte se, jak daleko jste cestovali. Kontrola vašeho deníku pomůže zabránit tomu, aby se výzva v budoucnu postavila do cesty vašemu manželství. Pomůže vám také vidět osobní růst, který jste vydrželi. Sdílení deníku s manželem jim umožní vidět na vaší cestě. To ukazuje kroky, které jste podnikli, aby mohla být obnovena důvěra ve vaše manželství.

znáte další tipy, jak znovu získat důvěru v manželství? Prosím, podělte se o své nápady!

sdílení je péče!