zpochybnili jste někdy hodnotu svého srdce? Asi ne. Srdce je známé tím, že je powerhouse těla, stejně životně důležité jako mozek. Srdeční sval hraje nedílnou roli v našem fyzickém zdraví; bez něj bychom nepřežili. Vážíme si ho však více než jen jeho fyzické funkce. Náš jazyk a jeho metafory-srdečný, těžký, Veselý, zlomený, se srdcem lva atd.-ukazují, že naše kultura spojuje srdce s psychologickým, emocionálním a dokonce i duchovním významem. Tyto dny, stresory jsou v přebytku, pohodlí a zpracované potraviny jsou základem americké stravy, a naše srdeční centra vyžadují větší péči, aby držely krok. Ájurvéda nás učí, že živé zdraví srdce závisí na řadě holistických a integrovaných postupů pro vyvážení mysli, těla a ducha. Bylinní spojenci nám pomáhají tyto praktiky podporovat a arjuna (Terminalia arjuna) může být jen bylinným hrdinou srdce.
strom s hrdinskými kořeny
jméno „arjuna“ není na Západě neznámé, ale nejčastěji je spojováno s legendární Mahabharatou, jednou z nejuznávanějších knih indické mytologie. Arjuna je velký válečník a jeden z pěti hrdinských bratrů v tomto epickém příběhu a mnoho lidí ho považuje za nejdůležitější postavu.1 před Staletími, byliny arjuna dostal jméno odpovídající jeho tradiční role ochrany srdce, stejně jako jeho mýtický jmenovec přinesl odvahu, sílu a ochranu pro jeho rodinu v bitvě.2 Ardžuna naštěstí nemá problém dostát svému slavnému jménu.
Arjuna v Krajině
V pravém slova smyslu, termín „arjuna“ znamená „jasný“, „bílá“ nebo „zářící“ v Sanskrtu, stejně jako světlo, reflexní kůra arjuna (také známý jako arjun) strom.3 tento majestátní strom, listnatý stálezelený, který může dosáhnout výšek až 100 stop, byl po generace ceněn pro své dřevo a terapeutické vlastnosti. Roste v celé mokré, bažinaté, sub-himálajské oblasti Indie a Srí Lanky, produkující shluky malých, bílé nebo žluté květy uprostřed kuželovitých listů.4 tlustá, bílo-až růžovo-šedá kůra stromu arjuna se přirozeně jednou za rok rozplyne a sklízí se, když jsou stromy zralé. Červená vnitřní kůra je vysoce ceněna jako srdeční tonikum a má podobnou popularitu jako hloh v Evropském bylinářství.5
sklizeň arjunské kůry je proces, který vyžaduje opatrnost navzdory vrozené tendenci stromu sezónně ji zlikvidovat. Rostoucí poptávka po bylinných spojencích, jako je arjuna, ohrožuje přežití těchto divokých druhů. Banyan Bylin partneři pracovali s zemědělské družstvo v Indickém státě Karnataka rozvíjet certifikované ekologické farmy obsahující téměř 100 ardžunové stromy. Sběr kůry je provedeno takovým způsobem, že udržitelná regenerace můžete být jisti, životy a zdraví těchto nádherných stromů jsou zachovány, a výhody ardžuna si můžete vychutnat po mnoho generací.
jádro věci
znáte historii, znáte botanické vlastnosti, takže co pro vás může arjuna udělat? Jak se ukazuje, Arjunova použití jsou četná. Jak jsme již uvedli, arjuna je jednou z hlavních ájurvédských bylin pro srdce; vynikající pro všechny způsoby srdeční nerovnováhy. Posiluje a tonizuje oběhový systém, omlazuje měkké tkáně a podporuje správnou funkci srdečního svalu.6 Tyto vlastnosti podporují udržování zdravých hladin cholesterolu, hodnot krevního tlaku a správné koagulace v krvi. Na emocionální úrovni, arjuna se také tradičně používá k podpoře emoční rovnováhy pro ty, kteří zažívají smutek a smutek. Říká se, že dává odvahu, posiluje vůli a posiluje srdce k dosažení našich cílů.7 Dále bylo řečeno, že arjuna působí energicky na srdeční čakru a zvyšuje prema bhakti (lásku a oddanost).8 To je snadné pochopit, proč ardžuna byl především Ajurvédské omlazující za srdce tisíce let—jeho tradiční využití má i inspiroval vědecký výzkum potvrzuje jeho historickou hodnotu.9
Arjunovy svíravé, hořké a mírně štiplavé vlastnosti ho kromě vlastností vyrovnávajících srdce činí užitečným i v jiných částech těla. Má chladivý vliv na fyziologii, uklidňuje Pittu i kaphu, ale provokuje k vata, pokud se používá v nadbytku. To může pomoci zmírnit přebytek kapha v plicích, kvůli jeho afinitě k hrudníku.10 Ajurvédské praktici doporučuje arjunovi pro zažívací nerovnováhy, zlepšit žlučníku a jater,11 a pro použití lokálně jasné, pitta zánětu z kůže.12 a dokonce se tradičně používá k posílení kostí a podpoře zdravé hustoty kostí.13 s takovým seznamem výhod není divu, že arjuna je tak vysoce uctíván; vskutku hrdinský.
Jak Používat Ardžuna
Tradičně, ardžuna je přijata v práškové formě, jako je chuť hraje důležitou roli při trávení, bylinky, ale také to může být použit k vytvoření medicated Ghee, přidal se k vodě s syrové medu, aby se čaj, nebo v kombinaci s mlékem. Nebo pokud chcete, vyzkoušejte náš tekutý extrakt Arjuna pro pohodlí, rychlejší vstřebávání do těla a delší trvanlivost.
Arjuna si jistě udrží své vlastní, ale její výhody jsou posíleny, když jsou doplněny dalšími bylinami, jako je bobule hlohu a guggulu v našem srdečním vzorci. Speciálně navržen pro podporu srdce a kardiovaskulární systém, kombinace těchto rostlinných kamarády pomáhá detoxikovat a očistit oběhový programy, vyživují a posilují srdeční sval, podporuje zdravý krevní oběh a podporují správné okysličení přes tělo. Podporuje také uvolňování nevyřešených emocí, jako je strach nebo úzkost, které by jinak mohly poškodit srdce. Navíc můžete najít arjuna, hrát podpůrnou roli v některé z našich dalších produktů a vzorce: Zdravé Kosti, Stres Zmírnit, Sladké Lehkostí, Ženy je Přirozený Přechod, Péče o Prsa Balzám, Denní Masážní Olej, a Olej Mahanarayan.
navzdory mnoha podobám a použití Arjuny Přistupujte ke zdraví svého srdce opatrně. Doporučujeme konzultovat svého lékaře před začleněním Arjuny do vaší praxe, zejména pokud jste těhotná nebo kojíte, užíváte léky nebo máte zdravotní stav. Ale neztrácejte srdce … s řádným vedením může být integrovaný bylinný přístup právě to, co potřebujete k podpoře na vaší cestě ke zdraví a pohodě.