Zmrazené zachází nemusí být plné cukru. Tyto banánové nanuky se snadno vyrábějí a milují děti všech věkových kategorií.
zralé banány jsou hlavní složkou těchto zdravých domácích banánových ledových popů. S přidáním arašídového másla, kakaa a avokáda se tyto promění v super zdravé nanuky. Myslete na banánový Fondán.
vyrábíte domácí nanuky? Udělal jsem to jen v posledních několika letech.
jakmile vnoučata přišla, babička vždy hledá zdravé způsoby, jak zacházet s dětmi. Tento zdravý banán ochucený zmrzlinu recept je jedním z jejich oblíbených!
je to jako fudgsicle, ale mnohem lepší. Cítím se tak dobře, když jim dávám výživné pochoutky, které nejsou plné cukru.
pokud jde o zdravé občerstvení, vyzkoušeli jste moje kousky DIY trail mix? Vyrobeno z ořechů, semen a superpotravin. Ideální pro ten výbuch energie….jako o víkendech přespání!
recept a pokyny pro tyto zdravé domácí nanuky jsou v dolní části tohoto příspěvku.
můj vnuk mě vždy žádá, abych mu udělal pudink. Banánová čokoláda Roundup je jedním z jeho oblíbených. Protože ho tolik miluje, rozhodl jsem se z něj udělat zdravý nanuk vhodný pro děti, Ideální pro horké letní dny (nebo kdykoli v roce).
existuje tolik lahodných domácích receptů na zmrzlinu. Buďte kreativní s příchutěmi a přísadami. Blackberry Lemon Tea Pops nebo Jahodový Cheesecake nanuky jsou příchutě, které si v obchodě nemůžete koupit. Pamatujte, že nanuky nejsou jen pro děti. My dospělí je také máme rádi.
DIY Popsicle Složek
S několika jednoduchých surovin (které jsou běžné ve většině kuchyní), je to opravdu snadné, aby se tyto zdravé zmrazené banán zachází.
- zralé banány (dokonce jsem použít zmrazené banány)
- avokáda (čerstvé nebo mražené)
- arašídové máslo (jakékoliv ořechové máslo/arašídové máslo bez)
- kakaový
- mléko (jakékoliv, včetně non-mléčné výrobky)
Tvorba Domácí Banánové Nanuky
máte-Li děti (nebo vnoučata) je to skoro záruka, budete mít tyto látky na ruce pořád. Určitě ano, a používat je po celou dobu.
- vložte všechny ingredience do mixéru a blitz pryč. Můžete zkusit použít kuchyňský robot nebo ponorný mixér.
- jakmile máte směs nanuků smíchanou, nalijte ji do forem nanuků.
- Místo v mrazáku
nejlepší věc na těchto domácích banánových nanucích je, že je můžete vyrobit bez ořechů a mléčných výrobků. Jsou již bezlepkové. O kolik je to lepší?
bez přidaného cukru jsou tyto zmrazené arašídové máslo banánové pochoutky výhrou všude kolem. ** Tip * * jsou úžasné snídaně nanuky.
nejlepší formy pro nanuky
existuje tolik forem, ze kterých si můžete vybrat. Různé velikosti a tvary. Rád kontroluji, že jsou bez BPA a bezpečné pro potraviny. Zde je několik z čeho vybírat (affiliate odkazy):
*Zuko Klasický Pop Formy
*Aolvo Nanuk Držitel
*z Nerezové Oceli Formy
Když to přišlo k vytvoření názvu pro tyto banánové nanuky s příchutí, udělal jsem trochu kopat, vidět, co lidé hledali.
stejně jako všechny SEO výzkumu, je to jako hrát na akciovém trhu. Nebyl jsem si jistý, jestli jim budu říkat čokoládové banánové nanuky, arašídové máslo banánové nanuky, banánové ledové pops, nebo dokonce arašídové máslo banánové ledové pops.
Díky bohu, že nedovolím, aby můj manžel provedl můj SEO výzkum (ale jak bych si přál, aby se učil). Myslel si, že bych jim měl říkat BANANICLES nebo BANANSICLES.
poté, co jsem se přestal smát, vysvětlil jsem mu, že se vlastně snažím zařadit na Google, a nepomáhá mému úsilí zde.
takže, banán nanuky domácí zdravé léčit to je. Uvidíme, jestli jsem si vybral správně nebo ne. Prosím, Google mě trochu uvolnil.
Ať tak či onak, zkuste to. Všechny vaše děti (a ano vnoučatům) budou milovat tyto zdravé a výživné nanuky s příchutí banánů. Můj vnuk mi už řekl, že je musím dělat celý rok.
FYI, můj vnuk je můj největší kritik jídla (je mu 8 let LOL).
on a jeho sestra mi rádi pomáhají v kuchyni. O víkendu přespání, udělali jsme nějaké nepečené kuličky z arašídového másla. Snažíme se udržet věci více na výživné straně,ale někdy musíme propašovat i několik lahůdek.
k obědu jsme rozdrtili avokádový toast (z tohoto receptu jsme měli nějaké zbytky avokáda). Snadný recept, který děti mohou udělat.
už jste někdy vyzkoušeli zdravé rozdělení banánů? Toto je jeho oblíbená snídaně (zejména ve školních dnech).
základní recept na banánový chléb je vždy hitem v našem domě (a jeho). Snadný. Jednoduché ingredience. Vlhké a chutné výsledky. Přesně tak, jak to dělávala babička.
Pokud stále hledáte pro některé zdravé zmrazené zachází, zde je několik receptů, aby se pokusili:
- Strawberry Vanilla Ice Mléka
- Meloun Nanuky
- Zmrazené Jogurt, Ovocné Kůry
ujistěte se, že MĚ SLEDOVAT na SOCIÁLNÍ MÉDIA a přihlásit se na mé NEWSLETTER a získejte ZDARMA tisknutelné.
Banánové Nanuky Domácí Zdravý Pamlsek
tisk uložit uloženo!
Ingredients
- 2 bananas
- 2 ounces avocado
- 1 1/2 tsp cocoa powder
- 2 tbsp peanut butter (can be nut free)
- 1/2 cup milk (can be non-dairy)
Instructions
-
Place all ingredients into a blender, and blitz until smooth.
-
Pour into a popsicle mold.
-
Place in freezer until frozen.
-
ENJOY!!
Nutrition Information
Notes
nutriční informace na tomto webu jsou generovány pomocí pluginu. Nejsem zodpovědný za přesnost informací o pluginu.