Pro bolesti zad, jste pravděpodobně připraveni udělat něco pro odlehčení – ruka, reflexní sekvence může nebo nemusí být placebo efekt, ale nebude to bolet zkusit, Z reflexologist Michele Stevens

věděli jste, že každé napětí v nohou, rukou a obličeji může ovlivnit, co se děje v jiných oblastech vašeho těla? Vaše tělo se skládá z kostí, tkání, nervů, šlach, svalů a nervových zakončení se nacházejí po celém těle.

Ať už je to bolesti a bolesti, zastavěná napětí, nebo dokonce problémy se spánkem, reflexologist Michele Stevens vás provede self masážní techniky, jak řešit některé z nejčastějších problémů jsme všichni zápasí s.

co je reflexologie?

Reflexní masáž je víc než jen nohy/ruce nebo masáž obličeje – Michele hovory reflexní tlačítko restartovat pro tělo – podobné zapnutí počítače se na & off – to umožňuje čas a prostor, aby si tělo léčit a relaxovat.

lidské tělo je úžasný stroj, který se uzdraví, pokud mu bude dán čas a prostor a pomůže k tomu.

reflexologie je starodávná terapie, která se praktikuje více než 5000 let. To je non-dotěrný bezplatná terapie, která je založena na teorii, že různé body na chodidlech, obličeji a rukou, odpovídají různé oblasti těla, a že pracuje na tyto reflexní body stimuluje nervový systém a otevře energetické dráhy, které mohou být zablokovány nebo přetížené.

pomáhá při relaxaci a snižuje negativní účinky stresu na tělo, pomáhá zlepšovat celkovou pohodu.

Ruční reflexní masáž – Záda, šíje a ramen problémy sekvence

1. Membrána – Pomocí palce druhé ruky, práce po celé dlani stisknutím z na druhou stranu a opakujte třikrát. Práce tohoto bodu pomáhá uvolnit napětí držené v celém těle.

2.Krk a páteř-palcem druhé ruky stiskněte a zakroužkujte palcem zastavujícím se na zápěstí a tento pohyb opakujte třikrát. Práce s citlivými oblastmi může pomoci snížit bolest, napětí nebo svalové křeče v zádech a krku.

3. Ramena – pomocí dvou prstů a palce druhé ruky jemně stiskněte drápovým pohybem a jemně stiskněte ruku pod malým prstem a střídavě zezadu a zepředu ruky. Tento pohyb opakujte třikrát. Práce v této oblasti může pomoci snížit napětí a bolest v ramenou.

se všemi reflexologickými body, ať už na ruce, nohy nebo obličej, pijte hodně vody, abyste pomohli s odstraňováním toxinů a pomohli zůstat hydratovaní. Používá se pravidelně, reflexologie vám pomůže cítit se lépe zevnitř ven.

Pro více o Michele a domluvit si schůzku, navštivte Wellness Michele Celostní Terapie.

VÍCE REFLEXNÍ terapie:

Jak na ruce, reflexní masáž pro blokované dutin a nachlazení

Michele Stevens je plně kvalifikovaný a členem Asociace Reflexologists a Registrované s Toaletními & Přírodní Zdravotní péče Rady (CNHC) z Reflexní terapie. Jsem praktikující barevných zrcadel.

Když budete mít ošetření se mnou, budete se cítit v bezpečí a živil a vím, že jsem vás a vaše zájmy na srdci mé léčby, a to je nádherné vědět, že za tu dobu, nikdo nemůže rušit pro nic za nic.

sledovat více:

Face jóga cvičení pro přirozený facelift do 3 minut

Jak se zbavit opuchlé oči – 2 minuty masáž obličeje,

Jak udělat anti-aging masáž obličeje do 4 minut

Jak se dostat zářící pleť – 3 minuty tvář rozjasňující masáž

Začátečník jóga kurz s předními Londýn učitel jógy Julie Montagu – 1. Týden