Co je vnitřní síla?

• vnitřní síla znamená držení vůle, sebekázně a setrvalé síly.
• je to odolnost, vytrvalost a houževnatost.
• to znamená vnitřní statečnost.
• vyjadřuje se jako asertivita, odvaha a schopnost odolat obtížím a překážkám.
• vnitřní síla je jako výkonný motor, který vás žene vpřed, směrem k úspěchu a úspěchu.
• je To jako silná baterie, která vám dává sílu, vytrvalost a disciplínu, aby pokračovat v situacích, kde ostatní selžou nebo rozebrat emocionálně a fyzicky.

vnitřní síla je základní dovednost, nezbytná pro plnění úkolů, prací a rozhodnutí a pro dosažení cílů. Bez ní je obtížné začít cokoli a je obtížné se dostat na cílovou čáru.

1. potřebujeme vnitřní sílu v našem životě. Potřebujeme to pro jednání se stresujícími lidmi, s naším šéfem a našimi zaměstnanci.
2. učitelé to potřebují, když učí a při jednání s obtížnými dětmi.
3. podnikatelé to potřebují pro jednání se zákazníky a když plány nepostupují tak, jak chtějí.
4. je to základní dovednost pro sportovce, která jim pomáhá vytrvat v tréninku a pokračovat v soutěžích.
5. potřebujeme to pro udržení naší trpělivosti a při jednání s netrpělivými lidmi.

tento seznam může pokračovat dál a dál.

tato dovednost je chybně považována za patřící pouze vysoce úspěšným lidem.

pravdou je, že každý může rozvíjet vnitřní sílu. Každý může zlepšit tuto sílu s nějakým tréninkem.

jaké jsou výhody vnitřní síly?

někdy za určitých okolností lidé projevují velkou míru vnitřní síly,kterou věděli, že mají.

v obtížných nebo nebezpečných situacích se mnozí rozpadají, ale někteří projevují nějakou nevysvětlitelnou moc a pomáhají sobě i ostatním.

Chcete-li tuto sílu kdykoli zpřístupnit, musíte ji kultivovat. To vyžaduje školení.

• vnitřní síla vám umožňuje ovládat zbytečné a škodlivé impulsy a návyky
• Pokud máte tendenci být líní, rozvoj této dovednosti vám pomůže překonat lenost.
• pokud odkládáte, pomůže vám to přestat odkládat.
• vnitřní síla může zvýšit vaši sebeúctu a sebeovládání.
• kultivace a získání vnitřní síly vám poskytne větší kontrolu nad vaším životem.
• usnadňuje rozhodování a sleduje je.
• dává vám odvahu a sílu snášet potíže a těžkosti.

Budete potřebovat tuto schopnost dělat dobrou práci, úspěch v podnikání, na studium, hubnutí, cvičení, udržování dobrých vztahů, změna návyků, sebezdokonalování, meditace, duchovní růst, udržet sliby, a téměř všechno ostatní.

Chybí vám vnitřní síla?

kolikrát jste si přáli, abyste měli více vnitřní síly, vůle nebo sebekázně?

kolikrát jsi chyběla vytrvalost a vnitřní výdrž následovat své rozhodnutí a plány?

obdivujete a respektujete silné jedince, kteří překonali překážky a obtíže a dosáhli daleko kvůli vnitřní síle, kterou měli?

většina lidí není se nenarodí s vnitřní silou, ale může být vyvinut jako každá jiná dovednost.

• velké množství lidí postrádá vnitřní sílu říci „ne“.
• mnozí považují za obtížné projevit asertivitu.
• mnoho lidí postrádá vnitřní sílu následovat své sny.
• někteří se bojí jednat a provádět změny, raději nechávají věci tak, jak jsou.
• existují lidé, kterým chybí rozlišení a vytrvalost pokračovat ve svých plánech až do konce.

jak kultivovat vnitřní sílu

můžete kultivovat svou vnitřní sílu, i když ji nyní postrádáte. Jak daleko jdete a jak silný se stanete, závisí na vaší vážnosti, ambice, a čas věnovaný tomuto pronásledování.

rozvoj této schopnosti vyžaduje, abyste vycvičili svou vůli a sebekázeň. Jedná se o postupný proces a je velmi přínosný.

ve svém článku na toto téma jsem zdůraznil důležitost rozvoje vůle a sebekázně a ve své knize posilujte svou vůli a sebekázeň.

Na rozdíl od chybných přesvědčení:

1. nepotřebujete super obyčejné síly, abyste získali vnitřní vůli, sebekázeň a vnitřní sílu.
2. nemusíte spát na posteli nehtů, rychle nebo stát na jedné noze celé dny, jak to údajně dělají fakíři.
3. koncept, že vývoj vnitřní síly vyžaduje, abyste podstoupili utrpení a fyzické těžkosti, není pravdivý.

získáte silnější díky neustálé praxi, stejně jako cvičení svalů v tělocvičně posiluje vaše svaly. V obou případech, když potřebujete vnitřní sílu nebo fyzickou sílu, jsou vám k dispozici a jsou vám okamžitě k dispozici.

Kroky a Cvičení pro Získání Vnitřní Síly

Zde je několik kroků a cvičení zvýšit svou vnitřní sílu:

1. Odmítnout uspokojit nedůležité nebo nezdravé touhy tvé. Zastavte se a přemýšlejte, jak nedůležité a bezvýznamné jsou.
2. snažte se plnit důležité úkoly, i když cítíte vnitřní odpor, abyste vynaložili úsilí. Odmítnutí uspokojit zbytečné, škodlivé nebo zbytečné touhy a zdržení se negativních reakcí zvyšuje vaši vnitřní sílu.
3. nečtěte noviny několik dní.
4. tu a tam pijte kávu nebo čaj bez cukru.
5. vylezte po schodech místo výtahu.
6. zaparkujte své auto trochu dále od cíle, takže musíte chodit.
7. tu a tam se rozhodnete Nesledovat jeden z vašich oblíbených televizních programů.
8. Přečtěte si knihu, která je užitečná a informativní, ale která vám připadá nudná.
9. omezte svou touhu kritizovat lidi.
10. odložte svou touhu rozzlobeně odseknout.
11. snažte se rychle vstát z postele v chladném dni.
12. více dbejte na své činy.
13. Naučte se reagovat klidně, zatímco používáte zdravý rozum, místo toho, abyste reagovali instinktivně as hněvem nebo netrpělivostí. Zobrazuji více soucitu a odpuštění je aktem vnitřní sílu, a to zejména, když se lidé zobrazení zášť a hněv, a jsou schopni odpustit.

přestože se cvičení zdají jednoduchá, jejich praxe vám dodává vnitřní sílu.

tato cvičení jsou jen několika příklady, které vám ukážou, jak můžete rozvíjet svou vnitřní sílu. Cvičením těchto nebo podobných cvičení získáte vnitřní sílu, kterou můžete použít, když ji potřebujete.

cvičení těchto jednoduchých cvičení rozvíjí vaše vnitřní svaly, stejně jako zvedání činky rozvíjí vaše fyzické svaly.

po cvičení výše uvedených cvičení vám důrazně doporučuji, abyste si přečetli a procvičili cvičení v knize o vůli a sebekázni. V této knize najdete jednoduchou, ale výkonnou a systematickou metodu výcviku.

časem byste získali kontrolu nad sebou, svými zvyky, reakcemi a svým životem. To vás přiblíží k dosažení vašich snů a vašich cílů.

zdroj Obrázku –