ženy mají čtyřikrát větší pravděpodobnost osteoporózy křehkých kostí než muži, ale muži ji stále dostávají. Pro ně to obvykle přichází později v životě. Ve věku 70, muži dohánějí ženy v míře, kterou ztrácejí kosti.

protože muži mají tendenci být starší, když dostanou osteoporózu, komplikace z zlomených kostí mohou být pro ně závažnější. Kosti kyčle, páteře a zápěstí se nejčastěji lámou.

spolu s věkem, další věci spojené s osteoporózou u mužů patří:

• Chronické onemocnění, které mají vliv na ledviny, plíce, žaludek a střeva nebo změna hladiny hormonů
• Pravidelné užívání léků, jako jsou kortikosteroidy (druh steroidní léky, které brzdí zánět), nebo jiné, které potlačují imunitní systém
• Nízké hladiny testosteronu
• Nezdravé návyky, jako je kouření, pití příliš mnoho alkoholu, příliš málo vápníku a vitamínu D, a není dost cvičení
• Závod. Bílí muži se zdají být nejvíce ohroženi
• malý rám těla

můžete podniknout kroky k ochraně sebe sama. Jíst potraviny bohaté na vitamín D a vápník je dobrý začátek. Doplňky vám mohou pomoci poskytnout tyto základní živiny pro budování kostí, pokud je nedostáváte do toho, co jíte. Pravidelné cvičení pomáhá budovat silné kosti, také. Možná budete potřebovat léky na osteoporózu. Poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili, co je pro vás to pravé.