při čtení může být obtížné zaostřit z různých důvodů. Zejména v dnešní době je technologie rozptylujícím faktorem ve všem, co děláme. Když se v telefonu objeví oznámení, může být těžké ho ignorovat a soustředit se. Lidé kolem vás mohou mít také dopad na udržení vašeho zaměření. Mluvit a sledovat, co lidé dělají, může být obrovským zásahem. Prostředí, ve kterém se nacházíte, je dalším aspektem. Být pohodlný doma, stočený na gauči vám umožní soustředit se na čtení, na rozdíl od toho, že jste v rušné kavárně.

tento blogový příspěvek bude diskutovat o způsobech, které můžete použít k udržení zaměření při čtení. Některé z těchto metod mohou pracovat pro vás, a některé nemusí. Je to všechno o tom, vědět, co způsobuje, že vaše zaměření je přerušeno, a změnit tyto rozptýlení tak, aby vás už neobtěžovaly. Pokud je třeba vypnout telefon, abyste se dostali do knihy, pak to musíte udělat. Níže je uvedeno několik metod, které můžete použít k udržení zaostření při čtení:

Čtení Soustředit Technika	Jak to může Pomoci Vaše Čtení Ostření
vypnout/Dát Pryč Mobil	Odstraní pokušení zkontrolovat, text/e-mail/sociální média
Najít Klidné Místo Čtení	Najít klidné místo, daleko od hluku a dalších lidí pomáhá vytvořit lepší prostředí soustředit
Poslouchat ambient, non-lyrické hudba při čtení	Některé formy non-lyrické, ambient music můžete pomoci s důrazem
Přestávky	Dává své mysli odpočinout, umožňuje dobít své zaměření schopnost
Cíl	Cíle zajistit úspěch aspekt čtení a může motivující
Materiál Zajímavé	Najít aspekt čtení nebo autor , které dělá učení více o tom, přesvědčivé
Zkuste si vzpomenout, co jste četl	Číst s úmyslem připomenout. Po čtení pár stránek, zkuste si vzpomenout, to, co budete číst, aby jste učení
Získat Čtení Buddy	To pomáhá s odpovědností
si to Přečíst Dvakrát	Opakování může výrazně pomoci s zadržování
nesnažte se multi-úkol, zatímco čtení	mozek je jen opravdu dobrý v zaměření na jednu věc najednou. Věnujte svůj čas čtení jen čtení, nic jiného.

Pokud hledáte pro knihy číst, opravdu byste se měla zaregistrovat na Kindle Unlimited. Kindle Unlimited má obrovskou knihovnu knih, audioknih a časopisů. Chcete se dozvědět více o Kindle Unlimited, klikněte na odkaz níže:

Kindle Unlimited – Neomezené Čtení, Neomezený Poslech, Jakékoliv Zařízení,

Pokud jste více audioknihy osoba, Slyšitelný je pro vás. Audible má obrovskou knihovnu audioknih na různá témata a poslech audioknih je skvělý způsob, jak se učit na cestách. Audible zahrnuje také podcasty a zvukové originály. Pro více informací o Slyšitelný, klikněte na odkaz níže dostat své prvních 30 dnů na Slyšitelný zdarma:

Zvukové – První Audiokniha je Na Nás,

vypnout /odložil svůj Smartphone

My všichni máme chytré telefony, a to může být těžké pro mnoho z nás, dát je dolů, a zaměřit se na další aspekty života. Někteří lidé si ani nemohou užít relaxační dovolenou bez posedlého zveřejňování příspěvků na sociálních médiích. Může být těžké odolat otevření oznámení Twitter nebo Instagram, které se objeví, když jste uprostřed čtení. Jakmile se rozsvítí obrazovka telefonu, budete automaticky rozptýleni. Pokud nedovolíte, aby se obrazovka rozsvítila nebo zvonila, nemůže vás to rozptýlit. Když se posadíte, abyste si přečetli dobrou knihu, vypněte telefon nebo jej nechte v jiné místnosti. Technologie je jedním z největších rozptýlení ve všem, co děláme v těchto dnech, zejména pokud jde o čtení.

Najít Klidné Místo Čtení

pokaždé, když navštívíte místní Starbucks, budete vždy vidět lidé pracují na svých laptopech, mít setkání, a psaní. Tato úroveň aktivity může způsobit, že kavárna vypadá jako ideální místo k odpočinku, užijte si šálek kávy, a užijte si dobrou knihu. Když o tom přemýšlíte, nicméně, tento typ prostředí může být neuvěřitelně náročné místo k zaměření. Máte baristy přijímání objednávek s frappuccino mixéry vrčení, lidé s rozhovory na telefonu (který víte, že chcete odposlouchávat), mezi nepřeberné množství dalších rozptýlení. Je důležité najít klidné prostředí, které je pro čtení bez rozptýlení. Ať už je to klidný park nebo dokonce místo ve vašem domě, které je klidné a útulné, nemít potenciálně hlasité prostředí může být velmi prospěšné. Vyzkoušejte každý den nové místo pro čtení, abyste našli prostor s nejmenším rozptýlením, a určitě najdete své nové místo bez rozptýlení.

Poslouchejte Hudbu, Zatímco Budete Číst

chci, aby bylo jasné, že tento návrh neznamená poslouchat nějakou Shawn Mendes a snažte se soustředit na čtení. To nebude fungovat, to vás jen více rozptýlí. Zkuste vložit sluchátka a poslouchat klasickou nebo ambientní hudbu. Poslech lyrické, měkké hudby blokuje hluk kolem vás, ale nezlomí vaše zaměření na čtení kvůli textům a hlasitým nástrojům. Tato metoda je navržena pro použití při studiu, stejně. Blokuje hluk kolem vás, staví vás do klidného stavu a umožňuje vám soustředit se.

Udělejte si přestávku

nemusíte číst hodinu rovně. Zkuste si každých 50 minut udělat 10minutovou přestávku. Tato malá přestávka vám a vašemu mozku umožní odpočinek. Vaše mysl může být při čtení neefektivnější, pokud nebudete mít přestávky. Po cyklu při čtení vám pomůže trénovat sami lépe soustředit, získat co nejvíce z vašeho čtení, a také vyvinout pracovní tempo, které se stává jednoduché pro vás následovat.

Cíl

Vytvořit cíl, zatímco vy jste čtení. Ať už je to „dokončit kapitolu 4 „nebo“ číst až do stránky 150″, tato strategie může být skvělá pro udržení vašeho zaměření. Vědět přesně, jak daleko jste od dokončení, vás může inspirovat k tomu, abyste pokračovali a dosáhli cílové čáry. Je snazší soustředit se a dostat se přes materiál rychleji, když máte na mysli cíl. Cíle mohou být velké životní úspěchy, ale mohou být také nekomplikované, jako v tomto případě.

udělejte materiál zajímavým

Pokud čtete knihu, která není ve skutečnosti v souladu s Vašimi zájmy, proveďte předem malý průzkum. Hledejte něco, co vás o knize zajímá a nutí vás ji číst. Může to být článek o životním příběhu autora nebo přednáška na Youtube vysvětlující dopad knihy na společnost, dokonce i dokument nebo blog. Může existovat něco, co vás a vaše zájmy spojuje s knihou, kterou nikdy nebudete vědět, pokud neprovedete nějaké zkoumání. Můžete také najít nějaký referenční materiál, který vám pomůže lépe porozumět čtení, což vám pomůže udržet zaměření.

Přečtěte si a Připomeňme si,

Už jste někdy číst celou stránku knihy, obrátil stránku, a uvědomil si pamatovat nic, co se stalo na předchozí stránce? Způsob, jak bojovat proti této ztrátě zaměření problému je číst a připomenout. Přečtěte si několik odstavců a poté recitujte, co se stalo nebo co jste se v těchto odstavcích naučili. Recitování toho, co jste právě četli, vám pomůže ušetřit od nutnosti znovu číst celé stránky, což může zabrat spoustu vašeho drahocenného času. Tato metoda vám pomůže udržet materiál, který čtete lépe. Pokud se budete řídit tímto přístupem pokaždé, když vyzdvihnete knihu, stane se zvykem, který výrazně zlepší vaše zaměření při čtení.

Získat Knihu, Kámo

mít přítele, nebo člena rodiny, číst stejnou knihu jako vy. Možná se sejděte na večeři nebo kávu a promluvte si o knize. Mít společníka pro čtení vám dá motivaci soustředit se, protože s někým budete mluvit o obsahu. Plus, vědět, že někdo jiný čte to samé, co můžete vytvořit zábavnou atmosféru knižního klubu. Tato technika vám pomůže ponořit se hlouběji do témat, protože budete konverzovat o textu. Metoda funguje podobně, jako když cvičíte s přítelem. Pokud se jeden přítel snaží soustředit, druhý je může povzbudit, aby pokračovali. Toto posílení od jiného člověka by mohlo být právě to, co potřebujete k udržení zaměření.

Přečtěte si to dvakrát

Tento přístup může být skličující, pokud čtete něco, co vás nezajímá. Jde o to, že když se poprvé setkáte s novými informacemi, váš mozek se je snaží zpracovat a pochopit. Když si to přečtete podruhé, data jsou ve vaší mysli stále čerstvá a ponechávají méně prostoru pro odpor. Tento proces může být jako sledování epizody televizního pořadu podruhé. Určitě chytíte něco, co jste minule nenašli. Tyto malé kousky materiálu by mohly mít obrovský rozdíl. Tyto informace by se mohly vrátit později v příběhu nebo se objevit jako otázka v kvízu. Nikdy nevíš.

nenechte se rozptylovat jinými úkoly.

Pokud potřebujete vyprat prádlo, nádobí, nebo balení vašeho dítěte oběd do školy, dělat úkoly, než si sednout ke čtení. Vědět, že se musíte postarat o tyto nežádoucí povinnosti, vás udrží, dokud je nedosáhnete. Použijte čtení knihy jako odměnu za splnění těchto povinností. Hororový román Stephena Kinga vás nebude investovat a na okraji sedadla, pokud vaši mysl pohltí „potřebuji vyčistit sprchu.“Jakmile jsou tyto úkoly mimo vaši hlavu, můžete si opravdu odpočinout a užít si čtení.

Čtení by měl být příjemný zážitek pro všechny. Může být pro nás těžké soustředit se, zejména na něco jako čtení. Máme tolik povinností a narušení a je pro nás snadné se rozptýlit věcmi, které se zdají důležitější. Těchto deset tipů vám pomůže zdokonalit se v důvodech, proč se při čtení stáváte zaujatými, abyste se mohli naučit, jak se přizpůsobit. Mohlo by to být něco tak jednoduchého jako změna, kdy a kde čtete.

některé z těchto přístupů se mohou zdát jednoduché a přímočaré, protože jsou. Neschopnost soustředit se během čtení může být snadná oprava, pokud se na to zamyslíte. Tyto tipy lze nejen aplikovat na čtení, ale mohou mít také aplikaci na další aspekty vašeho života. Žít v tuto chvíli a čelit danému úkolu může být pro nás v dnešní době těžké. Všichni bychom mohli těžit ze zvyku lepšího zaměření.

jaké tipy a metody používáte k udržení zaostření při čtení?

chcete více tipů a triků? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru!

Pokud jste se ještě nepřihlásili k odběru, přihlaste se k odběru newsletteru Productive Engineer. Je plná tipů a triků, jak vytěžit maximum z aplikací produktivity, které používáte každý den. Nenávidíme spam stejně jako vy a slibujeme, že vám pošleme pouze věci, o kterých si myslíme, že vám pomohou udělat věci.

Podívejte Se na Náš YouTube Kanál!

nyní máme kanál YouTube a usilovně pracujeme na jeho naplnění tipy, triky, návody a návody. Klikněte na odkaz níže a podívejte se na to!

odkaz na naše stránky YouTube

Podívejte se na naše Zdroje stránky

Podívejte se na naše stránky zdrojů pro výrobky a služby, které používáme každý den, aby se věci pohnuly, nebo se náš život o něco jednodušší na odkaz níže:

Odkaz na stránku zdroje

Článek Vám Může Být Zájem

Deset Skvělé Tipy pro Používání Todoist

Odkaz na Deset Skvělé Tipy pro Používání Todoist

Začátečník je Průvodce k Trello

Odkaz na Průvodce Začátečníka k Trello

7 Způsobů, jak Překonat Podvodník Syndrom

Odkaz na 7 Způsobů, jak Překonat Podvodník Syndrom

Nejtěžší nebo Nejjednodušší Práci jako První? Co ukazuje výzkum

odkaz na nejtěžší nebo nejjednodušší práci jako první? Co výzkum ukazuje blogový příspěvek