Kamarádi Pořád Říkáš, Golf Backswing je Příliš Dlouhý nebo Příliš Krátký? Konečně pochopte, co se mýlíte a jak to napravit s těmito jasnými houpacími tipy.

Jak často Vám bylo řečeno, že váš golfový švih je příliš krátký? Nebo příliš dlouho? Nebo že se houpáte příliš rychle z vrcholu?

délka vašeho backswingu je téma pro golfovou radu z jednoho prostého důvodu:

záleží na tom. Hodně.

Pokud je vaše sekvence golfového švihu příliš dlouhá nebo příliš krátká, nemůžete zasáhnout kvalitní golfový výstřel. Ztratíte nějaký základní prvek efektivního výstřelu, ať už ztratíte rychlost švihu, vzdálenost, tempo, rovnováhu nebo pevný kontakt.

ale stejně důležité jako backswing délka je, mnoho golfistů se snaží najít sladké místo. Prostě nevědí, jak zjistit, zda jsou příliš dlouhé nebo příliš krátké. Nebo pokud problém identifikovali, stále nevědí, jak to opravit.

Pokud to zní jako vy, mám zde vaše řešení. Budu sdílet:

• Jak tendence v golf záběry naznačují, že vaše backswing je buď příliš dlouhý nebo příliš krátký
• Návrhy, jak se dostat na kořen problému a účinné úpravy
• snadný kontrolní stanoviště, aby vám pomohou ujistěte se, že máte perfektní swing délka budoucna

Navíc, Budu zabalit to všechno nahoru s bonus vrtačku, abych tě dostal ven z hlavy a pomůže vám zvládnout houpačka délka přirozeně.

pojďme do toho.

tendence: Jak posoudit délku vašeho Backswing

nyní existuje několik faktorů, jako jsou zápěstí a přilnavost, které mohou způsobit ošklivý řez. (Zde se můžete dozvědět více o správném zápěstí a rukojeti). Ale dnes se zaměříme na správnou délku švihu.

Když mluvím o „tendence,“ mám na mysli věci, které mají tendenci se stát ve vašem golfovém záběru, když je váš golfový švih příliš dlouhý nebo příliš krátký. Toto jsou výmluvné stopy, které vám pomohou zjistit, kde je problém a co je třeba změnit.

Pokud jste si všimli tendence ve vašich vlastních golfových záběrech, která zde není uvedena, podělte se prosím o komentáře a pokusím se vám pomoci určit problém.

tendence krátkého golfového backswingu

Pokud je váš backswing příliš krátký, pravděpodobně to uvidíte dvěma způsoby.

nejprve se můžete potýkat s nedostatkem vzdálenosti. Je to docela snadné pochopit tento. Pokud je vaše olověné rameno rovnoběžné s horní částí země v horní části houpačky, dostanete kratší vzdálenost, než kdybyste zvedli olověné rameno výše v backswingu.

jinými slovy, pokud máte pocit, že byste měli dostat delší let míče, může to být proto, že vaše backswing je příliš krátký.

za druhé, vaše tempo může být vypnuto. Vidíte, účelem golfového backswingu je vybudovat energii, kterou pak můžete přenést do pěkného a hladkého downswingu. Pokud je váš backswing příliš krátký, ztratili jste příležitost vybudovat tuto energii.

výsledkem je, že se pokusíte pack rychlost, jak si přechod z horní části vašeho golfového švihu do švih, odhodit své golfové swing mechaniky a rytmus pohybu. Pokud kolegové golfisté často pozorovat, že váš švih je opravdu rychlý, nebo jste „přichází přes vrchol,“ zkontrolujte délku houpačka. Váš backswing může být příliš krátký.

tendence dlouhého golfového backswingu

příliš dlouhý backswing je také identifikovatelný dvěma křišťálově čistými tendencemi.

Za prvé, pokud se snažíte navázat pevný kontakt, může být váš backswing příliš dlouhý. Golfisté s příliš rozšířeným švihem se často ocitnou v úderu z špičky, z paty, bít to příliš vysoko . . . bít to kdekoli, ale sladké místo. Pokud důsledně dělat špatný kontakt, můžete být schopni ukončit svou frustraci, jen o zkrácení nápřahu.

dalším znakem dlouhého zpětného výkyvu je nedostatek rovnováhy. Při příštím houpání jedním z vašich žehliček si chvíli všimněte, jak se vaše tělo cítí v cíli. Cítíte se pevně a vyrovnaně? Pokud ne, můžete být nadměrně rozšiřující se v horní části houpačky.

Nyní, když víte, jak diagnostikovat váš golf backswing, zde je návod, jak problém vyřešit.

Návrhy pro Nastavení Délky Nápřahu

Pokud jste již vyzkoušeli upravit vaše backswing délka jen tím, že cítí, víš, že je to opravdu těžké, prostě pocit, správnou délku. Nejen to, ale délka vašeho švihu je ovlivněna několika faktory. Jednoduše se snažíte „houpat kratší“ nebo „houpat déle“ vám nepomůže.

dobrou zprávou je, že jakmile poznáte prvky, které ovlivňují délku houpačky, zjistíte, že nastavení je mnohem jednodušší, než jste si mysleli. S ohledem na to vyzkoušejte tyto tři návrhy.

upravte tvar houpačky

tvar houpačky se vztahuje k úhlu vašeho golfového klubu, jak se pohybuje po celém houpačce.

Pokud se váš golfový klub pohybuje kolem vašeho těla v nízkém úhlu, dostanete kratší backswing . . . zvlášť, když stárneš. Jde o flexibilitu, zejména v bocích. Tak určitě, pozoruhodně agilní golfista by mohl být schopen houpat se v tomto nízkém úhlu a stále získat dobrou délku backswing. Ale drtivá většina golfistů zjistí, že plochý tvar houpačky značně omezuje jejich rozsah pohybu.

Nyní, pokud je váš tvar houpačky více svislý, máte pravděpodobně delší zpětný výkyv.

V závislosti na tom, co jste se naučili z vašeho golfového výstřelu tendence, můžete zkusit opravit vaše backswing tím, že vaše houpačka tvar trochu strmější nebo trochu mělčí.

podívejte se na vaše nastavení

už jste mě slyšeli říkat: vaše nastavení golf určuje tolik toho, co se děje ve vašem švihu. V tomto případě, obrátit svou pozornost na to, jak daleko jste od míče, jak si nastavit svůj výstřel.

Pokud jste trochu dále od míče, váš švih bude pracovat kolem vašeho těla pod nižším úhlem. Je to proto, že samotná povaha vašeho nastavení již má váš klub umístěn v mělkém úhlu. Výsledkem je, že vytvoříte výše uvedený plochý tvar houpačky, což nakonec vytvoří kratší backswing.

Pokud stojíte trochu blíže k míči, váš golfový klub se přirozeně otáčí zpět ve strmém, svislém úhlu. Tím získáte delší zpětný výkyv.

jinými slovy, pokud potřebujete zkrátit golfový švih, dejte trochu větší vzdálenost mezi vámi a míčem při nastavení. Pokud hledáte delší backswing, přiblížit se.

směr vedení ramene

Toto je tajemství, které velmi málo lidí zvažuje, když se dívají na délku svého zpětného otáčení. Věnujte však velkou pozornost, protože směr ramene je zásadní pro nalezení dokonalé délky zpětného otáčení.

pod pojmem „směr vedení ramene“ mám na mysli směr, ve kterém se vaše vedoucí rameno pohybuje na backswing.

vidíte, golfisté, kteří mají krátký backswing, mají tendenci pracovat s olověným ramenem nízko a kolem. Výsledkem je, že jejich paže přichází příliš daleko uvnitř na pozadí a je rovnoběžná se zemí v horní části golfového švihu. Nyní vaše vedoucí rameno určuje váš celkový tvar houpačky. Takže, pokud se vaše olověné rameno pohybuje nízko a kolem, dostanete plochý tvar houpačky.

je to špatná věc? Ne nutně. Ale je to něco, co chcete upravit, pokud máte špatnou vzdálenost a tempo kvůli příliš krátkému backswingu.

Na druhou stranu, pokud je tvůj hlavní ruka funguje rovnými zády a s rukama dosažení vysoké, máte delší nápřah.

Chcete-li upravit délku vašeho backswingu, jedna z nejúčinnějších změn, kterou můžete provést, je ve směru vašeho olověného ramene. Vaše pozice těla se vůbec nemění. Všechno je to v té ruce. Což mě přivádí k dalšímu bodu.

kontrolní bod pro Perfektní Golf Backswing Délka

není To těžké-a-rychlé pravidlo, protože každý golfista, je trochu jiný. Ale obecně řečeno, můžete se obrátit na tento referenční bod, abyste zajistili, že vaše backswing zasáhne sladké místo. Ne příliš dlouho, ne příliš krátce.

vše, co musíte udělat, je zkontrolovat, zda je vaše olověné rameno v souladu s ramenem v horní části vašeho backswingu. Konkrétněji věnujte pozornost své hlavní ruce.

je vedoucí ruka nad Vaším ramenem? Pak je váš backswing pravděpodobně příliš dlouhý.

je olověná ruka pod vaším ramenem? Pravděpodobně jste příliš krátký.

je vedoucí ruka v souladu s vaším ramenem? Ideální. Zvládl jsi to.

Rychlé Rekapitulaci

vím, že je to hodně, takže než jsem se přesunout na bonus vrtačku, zde je rychlé a snadné shrnutí všeho, co jsme právě prošli.

Pokud máte pocit, že nejste bít míč tak daleko, jak jste mohli, nebo zjistíte, že vaše houpačka tempo je pryč, můžete mít krátký backswing. Snažit:

• Vytváří větší vertikální rovina švihu tvar
• Stojící blíže k míči na nastavení
• Pracovní vést paži rovně dozadu a nahoru

Na druhou stranu, pokud vaše golfové výstřely často trpí kvůli špatnému kontaktu nebo nedostatek rovnováhy, golf backswing může být příliš dlouhá. Zkuste:

• Vytvoření plošší houpačka tvar
• Stojící dál od míče na nastavení
• Pracovní vést ruku trochu níž a na backswing

Pokud je váš vedoucí ruka je v souladu s ramenem v horní části vašeho backswing, že jsi našla sweet spot.

nyní pro bonus drill.

Bonus Swing Path Drill

i když věřím, že je nezbytné mít mozkové pochopení toho,co se děje ve vašem houpačce, také vím, jak paralyzující množství informací může být. Tento Golf backswing vrták dostane vás z hlavy a pomůže vám najít, že perfektní backswing délka přirozeně. A je to tak jednoduché.

1. Vezměte si nastavení pomocí 6-železa nebo 7-železa a atletického držení těla.
2. místo umístění golfového klubu za míčem začněte s klubem před míčem. Vaše paže by měly být téměř rovné s holí vznášející se ve vzduchu jen trochu.
3. spusťte backswing z této pozice, což umožňuje golfovému klubu přirozeně se houpat na vrchol.
4. přechod na downwing skrz a trefit golfový míček.

může se To zdát příliš jednoduché, ale věřte mi: tato lekce golfu dělá zázraky pro který vám pomůže přirozeně průvodce, který klub do perfektní top-swing pozici (a pomáhá s zápěstí závěs). Aby tento vrták pravidelnou součástí vašeho golf warm-up,a najdete perfektní délku golfového švihu v žádném okamžiku.

Čtěte také: Běžné chyby Backswing

existují 3 běžné chyby backswing amatérští golfisté mají tendenci dělat, a my jsme je identifikovali. Od ošklivé otevřené klubové tváře, k oddělení loktů, ke špatné rotaci v bocích, tyto špatné návyky mají tendenci vysávat zábavu z golfu. Vsadím se, že alespoň jeden z těch viníků zní povědomě. Naštěstí tento článek pokrývá každou chybu a nabízí jednoduché tipy golfového švihu, které opraví každý z nich!

myšlenky? Otázky? Rozdíl v názorech?

Backswing délka je obrovské téma v golfu, takže vím, že musíte mít názory nebo zkušenosti své vlastní sdílet. Ať už máte na mysli cokoli, připojte se ke konverzaci v komentářích. Ať už je to skvělý tip, o kterém jsem se nezmínil, nebo otázka o vaší vlastní hře, vždy rád mluvím o golfu.

a nezapomeňte nás sledovat Facebook, Twitter a Instagram pro Recenze produktů, skvělé golfové tipy a informace o nových značkách. Pro užitečné video tipy, přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube!

Navštivte nás také na GreatGolfTipsNow.com pro více triků a nahlédnutí do všech aspektů hry. Jsme tu vždy, abychom vám pomohli hrát lepší golf.