častým problémem, který má mnoho nových hokejistů, je naučit se, jak zastavit. Nemám na mysli zastavení přetažením nohy, dělat 360 nebo běh do prken, myslím dělat pořádnou hokejovou zastávku!
v tomto článku máme čtyři videa, která pomáhají vysvětlit hokejovou zastávku.
napsal jsem tento článek, který vám pomůže naučit se, jak zastavit v hokeji, také jsem udělal jak zastavit v hokeji video, které jsem přidal níže. Video můžete sledovat, pokud dáváte přednost vizuální lekci, pod video uvedu klíčové body.
první video ukazuje základy zastavení na bruslích. Největší část zastavení na bruslích je překonání mentální bariéry. Zde je první video

jak zastavit na hokejových bruslích Video

toto video pokrývá základy zastavení a pomáhá vám pochopit, co se děje.
Jak můžete vidět ve videu hlavní koncept pochopit, je, že musíte oloupat led a ty budou posuvné do stran na krátkou chvíli. Nejdůležitějším bodem, aby se od tohoto videa je, že MUSÍTE udržet vaše hybnost pohybující se ve směru, bruslení, jinak budete jen otočit. Nyní můžete sledovat, jak se hokej zastavit video

Hokej Stop pro úplné Začátečníky

Jsme udělali video níže, tento první, ale pořád jsme měli spoustu otázek, takže jsme se rozhodli řešit všechny tyto otázky v tomto videu, a nabídnout nějaké velmi jednoduché řešení pro některé běžné problémy, které začátečník hokejisté měli.

30+ Letech Moci, Bruslení Lekce

V tomto videu máme Scott Grover z Vědy Bruslení vysvětluje, jak učí hokejisty, jak to zastavit. Scott byl hostem v naší sérii Naučte se bruslit.

Jak Hokej Zastavit Video

Pokud se vám líbí toto video, můžete se přihlásit k odběru našeho kanálu na Youtube

Učit se, jak hokejový zastavení může být těžké, ale tím, učení správné techniky, brát to pomalu, a cvičit hodně, měli byste být schopni se učit v žádném okamžiku! Zde je proces zastavení v hokeji
hráč začíná tím, bruslení vpřed, když hráč je připraven k zastavení budou zvedněte jednu nohu mírně vzít váhu off (to se může stát zad nebo nohu před nohu, ale pro účely tohoto příkladu to bude stát na zadní noze). S trochou váhy z jedné brusle se hráč začne opírat, otáčet boky a ramena a začne se otáčet druhou nohou (tato noha se stává přední nohou). Když hráč otočil přední nohu přibližně o 90 stupňů, nyní zasadí zadní nohu asi o 1 nohu za přední nohu. V tomto okamžiku se hráč bude opřít, a udržet hybnost pohybující se ve směru byli bruslení. S oběma nohama zasadil hráč bude klouzat na krátkou sekundu, než přijde na tečku. Zní to jako hodně se učit a dlouhý proces, ale to se děje za méně než sekundu. Tento proces můžete vidět v akci ve videu výše, pokud chcete. Také jsem přidal obrázky, jak se Hokejová zastávka děje níže.

Hokej Stop – Start

zde můžete vidět, že jsem právě dokončuje svůj poslední krok z bruslení, a nyní připravuje zastavit. Tlačím se zadní nohou (levou nohou) a připravuji se na přistání s přední nohou(pravou nohou).

Hokej Stop – Otočit Boky

můžete vidět, že jsem tlačil pryč s mou zadní nohu (levou nohu), přistál se svou přední nohu, a teď jsem se začátku hokejové zastavit. Začínám otáčet boky a otáčím přední nohu. Současně se opřu a přivedu zadní nohu za přední nohu.

Hokej Stop – Výsadba Nohy

mám teď otáčet boky trochu, obrátil svou přední nohu dost begin zastavení, a právě začíná závod mojí zadní noze. zadní noha se používá pro rovnováhu a také trochu pro zastavení. Většina hmotnosti bude umístěna na přední nohu. Klíčem je opřít se (abyste se nepřevrhli) a oloupat LED. K zastavení budete používat vnitřní okraj čepele na přední brusle, a vnější okraj čepele na zadní brusle. Obě své brusle ještě trochu otočím, pak se opravdu opřu do zastávky.

Jak Hokej Zastavit

Tady můžete vidět zastávky v akci. Oloupal jsem hodně ledu přední nohou a trochu i zadní nohou (těžko vidět, i když na tomto obrázku) klíčem je pokračovat v pohybu ve směru, kterým bruslíte. Pokud máte problém přestat, takhle (ty se stále točí, nebo jít v kruzích) zkuste některé z cvičení jsem se zmínil ve videu, nebo v článku níže.

teď, když víte, jak se stane Hokejová zastávka, naučím vás, jak na to.

naučit Se Zastavit v Hokeji

• největší překážkou v učení se zastavit na bruslích je mentální bariéry, které lidem dal. Ve videu a v tomto článku vám ukážu, jak můžete překonat mentální bariéru zastavení na ledě. Jak se stanete pohodlnější s konceptem, jak zastavit na bruslích, budete lepší a lepší.
• začněte pomalu-začněte bruslit pomalu a pomalu zastavujte, ve skutečnosti nejprve budete používat pouze jednu nohu k zastavení, ne obě. Pokud právě začínáte, zkuste se držet desek a jen se tlačit nohou a získat pocit, že se vaše brusle sklouzává do strany. Pak se přesunout na další bod
• Na svůj první hokejový zastavit, trvat několik kroků, aby se pohybující se, plachtit na chvíli a ujistěte se, že vaše rovnováha je správná. Nyní zvedněte trochu váhy z brusle vaší silné nohy, trochu otočte kyčel, otočte brusle (nohy, kterou jste právě zvedli) o 90 stupňů (takže je téměř kolmá k vaší druhé brusle) a zasaďte brusle před sebe. Vaše silná noha by vás nyní měla zpomalit a pak vás zastavit. Měli byste použít druhou nohu pro rovnováhu. Cvičte to, dokud si nezvyknete používat vnitřní okraj silné nohy k zastavení. Pokud se cítíte pohodlně při zastavení takhle, pak trochu Zvyšte svou rychlost, cvičte to rychleji a rychleji, dokud to nebudete mít. Nezapomeňte cvičit zastavení oběma nohama, v hokeji musíte být schopni zastavit se svým tělem obráceným v obou směrech, takže ho začněte cvičit hned teď. Pokud se můžete zastavit takhle jste na půli cesty.
• nyní již víte, jak používat jednu nohu zastavit, a druhý pro rovnováhu, s hokejem přestat, měli byste být pomocí obě nohy k zastavení, ale nejsou připraveni dělat to, nejprve byste měli praxi brání pouze s jednou nohou! To je správná jedna noha a není to tak těžké, jak si myslíte. Dříve jsme používali jednu nohu pro rovnováhu, ale vaše přední noha dělala veškerou práci. Teď musíme ještě více vybudovat rovnováhu tím, že odebereme tu nohu, kterou jste používali pro rovnováhu. Proveďte stejný pohyb jako jsme o tom mluvili dříve, ale vzít trochu na váze, nebo všechny z vaší hmotnosti z váhy nohou, zkuste jen pomocí přední nohy (své silné nohy) zastavit (jak je znázorněno na hokej zastavit video). Jakmile budete pohodlně brát váhu z vaší vyrovnávací nohy, zkuste ji zvednout. Tím se vybuduje vaše důvěra v používání vnitřní hrany k zastavení, a pohyb klouzání trochu, a udržení hybnosti pohybující se ve směru, kterým jste bruslili. To je do značné míry to, nyní můžete použít obě nohy a udělat plnou hokejovou zastávku!
• kompletní hokejové zastavit, skate dopředu, zvedněte silnou nohu, otočení boků trochu opřít, a proměnit své tělo na stranu tak, že obě brusle jsou nyní bokem (ve srovnání s jak ukazovali dříve). Zasadte zadní nohu a kopejte, dokud se nezastavíte. Gratuluji, právě jste se naučili, jak Hokej zastavit. Jediné, co teď musíte udělat, je uvést tyto znalosti do praxe.

Pochopení Své Hrany

Jak požaduje Jacky – Pokud jste četli naše, Jak se Bruslit článku budete vědět, že když jste bruslení, každý skate blade vlastně spočívá na dvou tenkých hran. Při bruslení, otočení a zastavení musíte použít hrany. Když hrajete, přichází to jako druhá přirozenost, ale pro některé začátečníky může být těžké pochopit, a může vám pomoci naučit se zastavit a bruslit, pokud se dozvíte o svých hranách. Zahrnul jsem několik obrázků, které vám mohou pomoci pochopit, jak používat hrany k zastavení.

doufám, že vám tento článek pomohl naučit se zastavit v hokeji. Pokud byste chtěli více hokejových tipů, jako je tento, můžete se přihlásit k odběru článků pomocí pole vlevo.
Díky za přečtení, dejte mi vědět, co si myslíte (nebo přidejte několik vlastních tipů)