- Sdílení
- Tweet
- Pin
- Yummly
Přidat skutečný pop barvy a chuť do vody s některými Infuze Mátový Oranžová Voda. Tato přírodní čisticí voda vás udrží hydratovanou po celý den a poskytne Vám příjemnou podporu vitamínu C po cestě. Před spaním v noci si připravte džbán a následující den si užijte ovocnou infuzi.
Odmítnutí odpovědnosti: Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy, a budu vydělávat provizi, pokud si koupíte prostřednictvím těchto odkazů. Vezměte prosím na vědomí, že jsem s těmito produkty propojil čistě proto, že je doporučuji a jsou od společností, kterým důvěřuji a používám je.
Infuze Mátový Oranžové Vody
Infuze Mátový Oranžová Voda je fantastický přírodní tělo očistit nápoj, který je také skvělý pro udržet si hydratované po celý den.
je snadné jej vyrobit a dobře se udržuje v lednici, takže jej lze vyrobit předem. Rád si dělám svou noc předtím, takže na mě ráno čeká ledový studený džbán.
pití více vody může pomoci trávení, propláchnutí všech nepříjemností ve vašem těle a zanechání pocitu méně pomalého.
Pro nejlepší-ochucené vody, vše, co potřebujete, je:
- filtrované vody
- čerstvé ovoce, zde budeme používat plátky pomeranče
- čerstvé máty
to je to.
říkal jsem vám, že to bylo snadné.
Jen pop všechny ingredience do sklenice nebo džbán, dát ovoce v tom trochu zmatek k uvolnění přírodní chutě a pop vodu do lednice na pár hodin nebo přes noc, aby to perfektní
perfektní způsob, jak oživit obyčejný džbán vody.
a vypadá to taky pěkně!
jak pít více vody?
to je otázka, kterou slyším pořád.
byl jsem překvapen, když jsem zjistil, že existuje tolik lidí, kteří prostě nemají přirozenou chuť vody.
Pro ty z vás, v „“ já nemám rád vodu loď, snaží některé ovoce naplněná vodou recepty, jako je tento mátová oranžová voda by mohla být absolutní hra-changer pro vás.
voda s ovocnou příchutí vám dává pěkný výbuch svěžesti, který vás povzbuzuje ke konzumaci více.
je to zábavnější, takže s větší pravděpodobností uspokojíte ty části mozku, které vás povzbuzují k pití více sladkých nápojů. Plus použití pomerančových plátků vám dává pěknou dávku přírodního ovocného cukru, což vám může pomoci dát trochu pepře do kroku.
získáte také další výhodu nějakého ovoce. Což nemůže být špatné.
vyhrát.
i pro jeden nápoj mnohem více vody, když mám džbán naplněný v lednici připravený jít ráno.
TIPY NA NEJLEPŠÍ NAPLNĚNÁ VODOU
krása naplněná vodou je, že je to super jednoduché.
existuje několik tipů, které byste měli dodržovat, abyste se ujistili, že skončíte s nejlépe ochucenou vodou:
- ujistěte se, že vaše ovoce je čerstvé. Ovoce, které je asi zase můžete dát své vody zvláštní chuť
- ujistěte Se, že ovoce je dobře umýt a veškeré nečistoty nebo nečistoty byly odstraněny před přidáním do vody (viz tipy níže pro dávat své ovoce, opravdu dobrý čistý – zvláště užitečné, pokud mají tendenci být ovoce ošetřených s hodně pesticidů)
- Pokud nemáte v plánu na pití vody hned, pak byste měli odstranit ovoce po nechat ho sedět na několik hodin/přes noc. Pokud tam necháte ovoce, můžete skončit s hořkou chutí do vody, je to zejména u ovoce jako pomeranče, kde dřeň může opravdu vydat hořkou chuť, pokud zůstane příliš dlouho.
Jak Se ujistit, že Vaše Ovoce Je Správně Čistit
jsem rád, naplněná vodou, ale pokud jsem umístil plátky přímo do vody, jsem rád ujistěte se, že byly řádně vyčištěny.
ve většině obchodů si můžete koupit komerční ovocné a zeleninové křoviny nebo si můžete vyrobit vlastní:
- smíchejte ½ dílu jablečného octa a ½ dílu vody ve spreji.
- stříkejte zeleninu & ovoce důkladně.
- počkejte 5-10 minut a poté si pokožku otřete rukama, abyste odstranili zbytky octa.
- opláchněte studenou vodou, znovu otřete, osušte.
odtud můžete pokračovat a nakrájet pomeranče na oranžovou vodu s vědomím, že jsou naprosto čisté!
INVESTOVAT V OVOCNÉ INFUZI LÁHEV s VODOU
můžete Si udělat velký džbán a celý den popíjet, nebo prostě, aby se malé dávky, aby si.
Pokud chcete udržet ovoce odděleně od vody, možná budete chtít investovat do láhve na infuzní vodu. Existuje spousta na trhu z čeho vybírat na základě vašich potřeb. Tahle se mi líbí, protože je super snadno se čistí a není nic, co mě štve víc, než něco koupit, aby se život jednodušší, že skončí věčnost, než čistý!
Pokud chcete, aby se větší dávky a stále udržet ovoce samostatné, takže nemusíte dostat kousky (což se stává zvláště užitečné, pokud používáte bylinky), pak možná budete chtít jít velké a investovat v ovocné infuzi vody džbán.
Další Tipy Pro Vaše Orange Vody
Pokud jste byli nemocní s gastro, nebo podobná chyba, zkuste použít kokosovou vodu místo toho, aby zvýšení elektrolytů v těle.
to je také skvělý způsob, jak těhotné ženy udržet hydrataci. Pití máty a pomerančové infuze vody mi nesmírně pomohlo, když jsem byla těhotná a pořád jsem se cítila nevolně. Pravidelná voda prostě chutnala hrozně a její infuze mátou a pomerančem opravdu pomohla odvrátit tu nevolnost.
Dejte mi vědět v komentářích, pokud máte oblíbené naplněná vodou kombinaci.
šťastné pití.
xx.
Vytisknout Recept
Infuze Máty a Oranžové Vody
Equipment
-
Large jug
Ingredients
- 1 orange
- 5 sprigs mint
- 1 litre (33 ounces) filtered water
Instructions
-
Slice your orange then squeeze each slice into a large container with a lid.
-
Položte zbytek přísad, včetně vymačkané pomerančové plátky, do velké nádoby a promíchejte.
-
Místo v lednici na pár hodin nebo přes noc.
-
pijte do 24 hodin pro dosažení nejlepších výsledků.
Výživa
uvedené informace je odhad poskytována online výživa kalkulačka. Nemělo by být považováno za náhradu za radu profesionálního odborníka na výživu.
Pokud se vám to líbilo tento recept, pak možná budete chtít vyzkoušet tyto:
- Bazalka Bobule Infuze Vody
- Citron Chia Naplněná Vodou
- Hydrataci Vápna Chia Fresca
nezapomeňte sledovat Celý Potravinový Břicha na Pinterest pro další recept inspirace! Nebo pokud Pinterest není váš styl, přidejte si tento příspěvek do záložek! Pokračujme v konverzaci-připojte se k mé skupině Facebook!