Tento SNADNO, pikantní Jalapeno Cilantro Hummus Recept bez Tahini bude vaše nové oblíbené občerstvení nebo sendvič šíření! Bezlepkové, veganské a zdravé!

PIN Cilantro Jalapeno Hummus recept bez Tahini

musím vám něco opravdu vzrušujícího říct.

můžete si vyrobit hummus právě teď, aniž byste museli nakupovat tahini. <–(!!!)

chci říct, možná to není super vzrušující pro vás, protože, stejně jako já, jste člověk, který má vždy tahini na ruku pro, když touha údery chcete, aby paleo sladké brambory brownies s tahini nebo paleo čokoládové muffiny s tahini.

ale, možná, na rozdíl ode mě, stále nejste opravdu do vkládání tahini do pečiva (nebo, jako, cokoli), takže to nemáte doma.

Tak, pak zjistíte, že některé vynikající hummus recept, který chcete, aby se, že žádá jen PÁR lžic věci, což vede k angry byste museli koupit a nechat ho zemřít pomalou a bolestivou smrt v lednici po, protože jste nikdy použít.

ani nechcete vidět zadní část mé ledničky. V mém životě se mi tato situace stala s příliš mnoha přísadami. Je to tam děsivé.

vím, že se můžete vztahovat k této skutečné špatné situaci.

každopádně. Tento pikantní hummus recept není tento recept.

dokážete vyrobit hummus bez tahini?

ano-můžete úplně vyrobit hummus bez tahini a tento hummus z koriandrové limety to dokazuje.

chutná trochu jinak než tradiční hummus na bázi tahini? Ano, je. Ale rozhodně ne ve špatném slova smyslu.

Pokud jste jako já, kde můžete jíst koriandr vápno příchutí, nic na věky věků konci budete ochutnat všechny pikantní-pikantní-lime-a-licious-jalapeno akce, a bude být ani TROCHU naštvaná, že to cilantro hummus recept bez tahini není tradiční.

To bude dělat oběd sny se splní, když rozprostřel ji na nějaké květákové lívance s hummus, Imitátor Panera Hummus Kuřecí Power Salát nebo možná nějaký sendvič nebo wrap? Dalo by se dokonce použít v některých grilovaných bylinkách hummus kuřecí kebab!

NEBO MOŽNÁ jste spíš snacker a rád namáčet?

preferuji namáčení přímo do koriandrového hummusu prstem.

Buuuut, mrkvové tyčinky fungují také, pokud se chcete cítit civilizovanější.

možnosti hummus jíst jsou opravdu vaše ústřice. JSOU NEKONEČNÉ.

jak dlouho můžete hummus uchovávat v lednici?

jedinou nevýhodou výroby domácího hummusu je, že nemá tak dlouhou trvanlivost. Tento hummus je dobrý ve vzduchotěsné nádobě asi 5 dní až týden.

poškození úplně nahovno, opravdu, to bude pravděpodobně už v 2 sekund na účet uvedený nekonečné možnosti pro jíst své herby, česnekové a pikantní dobroty.

než vůbec přemýšlíte o přeskočení kroku „odstranění kůže z cizrny“, zastavte tu myšlenku RIIIIGHT.

vím, že mě nenávidíš za to, že jsem tě donutil to udělat, ale NEVYNECHEJ to! De-stahování cizrnu dělá váš cilantro vápno hummus tak krémová, zasněný hladké, že jste SKORO mohli stočit a použít jako pikantní malý spacák.

to může být divné, ale pochopíte, když vyzkoušíte tento recept na koriandr Jalapeno Hummus bez Tahini. SLÍBIT.

takže, jako, Proč jsi pořád tady?

Další recepty můžete jako:

Kapusta Snadné Domácí Hummus bez Tahini

Mexická Čočková Domácí Hummus

Dýňový Hummus s Skořicový Cukr Tortilla Chips

Recept

Jalapeno Cilantro Hummus Recept bez Tahini

5 z 17 hlasů

Slouží: 11 Porcí (Asi 2 Lžíce na porci)

Příprava: 10 minut

Celková: 10 minut

Složení

• ▢ 1 15 oz Může cizrna vyčerpaný a deskinned *
• ▢ 2 Lžíce Koriandru nahrubo nasekané
• ▢ 2 Stroužky česneku oloupané
• ▢ 1 polévková Lžíce nahrubo nasekané Jalapeno (o 1/2 jalapeno)
• ▢ 1/2 Lžíce Čerstvé citronové šťávy
• ▢ 1 polévková Lžíce Čerstvé limetkové šťávy
• ▢ Špetku Soli a Pepř
• ▢ 1 1/2 Lžíce Olivového oleje
• ▢ 1 polévková Lžíce Vody

Návod k použití

• Umístěte všechny přísady, do olivového oleje a vody v malém kuchyňském robotu a směs do hladka.
• při chodu stroje, proud v odvětví Olivového oleje a vody a pokračovat ve zpracování, dokud super hladká a krémová.
• Spread on ALL the THINGS.

tipy & poznámky:

Vyberte si každý jednu a lehce třít prsty společně a tenké, papírovité kůže přijde off. Zlikvidujte to a opakujte se zbývající cizrnou.

Nutriční Informace:

Kalorie: 62kcal (3%) Sacharidy: 8,7 g (3%) Bílkoviny: 1,9 g (4%) Tuk: 2.4 g (4%) Nasycené tuky: 0,3 g (2%) Polynenasycené tuky: 0,5 g Mononenasycené mastné kyseliny: 1,5 g Sodík: 114mg (5%) Potassium: 68mg (2%) Fiber: 1.7g (7%) Sugar: 0.1g Vitamin A: 20IU Vitamin C: 2.8mg (3%) Calcium: 12mg (1%) Iron: 0.5mg (3%)

Nutrition Disclaimer

Recipes written and produced on Food Faith Fitness are for informational purposes only.

Author: Taylor

Course:Appetizer

Cuisine:Mexické

Podělte se o své creationsTag @foodfaithfit a hashtag #foodfaithfitness, takže můžu vidět, co jste udělali!

PRO TENTO RECEPT, DOPORUČUJI:

• 3 Cup Food Processor
• Measuring spoons
• Sharp ceramic knives

Weight Watchers Points Per Serving: Freestyle SmartPoints: 0 Points+: 2. Old Points: 1

(per about 2 Tbsp)