existuje překvapivě mnoho keto Taco Bell položky menu! Tak, sestavil jsem úplný rozpis nejlepších možností s nízkým obsahem sacharidů, které tam najdete. Ve skutečnosti vám ukážu, jak si objednat keto v Taco Bell na snídani, oběd a dokonce i večeři! A just FYI, všechny tyto položky nabídky keto Taco Bell vyjdou na méně než 5G čistých sacharidů.

Keto Taco Bell Položky Menu

Zatímco jsem láska přichází s úžasné nové keto recepty pro vás, také vím, že někdy prostě nemáme čas nebo nejsou v náladě – vařit nízké carb recepty.

tak jsem si myslel, že to trochu přepnu tím, že vyzkouším všechny možnosti keto s nízkým obsahem sacharidů dostupné na Taco Bell!

a ukázalo se; existuje tuna.

to znamená, že dnes přezkoumáme každou položku nabídky keto na její počet sacharidů, chuť a hodnotu.

mimochodem, natočil jsem video o objednání keto na Taco Bell na mém kanálu Youtube, takže si to můžete také prohlédnout.

Keto přátelské omáčky a sýry v Taco Bell

Jedná se o spoustu omáček v nabídce Taco Bell, které mohou dodatečnou chuť vaší keto objednávce.

a věřte tomu nebo ne, většina omáček v Taco Bell je keto-friendly!

to znamená, že pojďme přes některé z nejlepších low carb omáčky v nabídce.

Keto Taco Bell Podpis Omáčky:

• Krémová Chipotle – 0 Sacharidů
• Pikantní Ranč – 1 Čistý carb
• Krémová Jalapeno – 1 Čistý carb
• Avokádo Ranč – 1 Čistý carb

Keto Taco Bell Salsy A Omáčky:

• Mexická pizza – 1 Čistý Carb
• Nacho Cheese Omáčkou
• Červená Omáčka

Keto Taco Bell Teplé Omáčky:

• Horké Omáčky – 1 carb
• Mírné Omáčka – 1 carb
• Oheň Omáčka – 1 carb
• Salsa Omáčka – 1 carb
• Diablo Omáčkou – 0 sacharidy (ten je pikantní AF)

Nyní, jak daleko, jak nastrouhaných sýrů, můžete získat čedar a tři sýr možnosti – tyto mají pouze 1 čisté sacharidů v jedné porci.

možnosti snídaně Keto v nabídce Taco Bell

Ok, Nyní, když jsme pokryli koření, promluvme si o tom, co si můžete objednat ze snídaňového menu.

Grandé Scrambler

Grandé Scrambler je zdaleka nejlepší keto Taco Bell snídaně menu na objednávku.

Chcete-li, aby to bylo nízké carb, vše, co musíte udělat, je objednat bez bramborových kousnutí, tortilly, zakysané smetany a sýrové omáčky.

to do značné míry eliminuje cokoli, co není keto!

a ano, vím, že zakysaná smetana a sýrová omáčka mohou fungovat v některých objednávkách keto, ale já osobně bych je v tomto případě předal. Většinou proto, že přidání těchto složek posune počet čistých sacharidů na vzorkovač Grandé nad 5.

nyní, když jsem řekl, že tato komba Grandé Sampler order jsou super vydatná, ale mají méně než 5 čistých sacharidů za kus:

• Slanina, Vejce, Sýr – 3 čisté sacharidy
• Klobásu, Vejce, Sýr – 3 čisté sacharidy
• Steak, Vejce, Sýr – 4 čisté sacharidy

to všechno jsou snídaňové menu možnosti, které jsem našel vynikající pro keto dietu.

samozřejmě, pokud máte objednávku na snídani v Taco Bell, která nebyla na tomto seznamu, dejte mi vědět v sekci komentáře a přidám ji do seznamu!

Taco Bell Keto Dollar Menu

takže pokud jste na rozpočet, tam jsou některé úžasné keto Možnosti jsem našel v nabídce Dolar, který nezklame!

Kuřecí Quesadilla Tát

první, kdo chci mluvit, je Kuřecí Quesadilla Tát.

budete si to samozřejmě chtít objednat bez tortilly.

takže v podstatě to, co skončíte, je dobrá část kuřecího masa & sýr a malý kousek omáčky.

co se mi na tom líbilo, byla ta pěkná kouřová chuť, která je v kuře. Skvěle se spáruje s bohatostí sýra.

a za pouhých $1 a méně než 1 Čistý carb na porci můžete pravděpodobně získat dva nebo tři z nich za celý keto oběd!

svalnatý Frito Burrito

upřímně řečeno, tento byl neuvěřitelně uspokojivý!

mleté hovězí maso je dobře kořeněné a sýrová omáčka je také krásná.

můžete to samozřejmě získat za 1 $a vyjde to na 3 čisté sacharidy na porci.

Oh, a když si to objednáte, nezapomeňte požádat o žádnou tortillu, žádné fritos a žádnou rýži!

nízké možnosti Carb Chicken z nabídky Taco Bell

nyní se dostaneme do možností kuře!

v Taco Bell jsem vyzkoušel spoustu docela úžasných položek kuřecího menu s nízkým obsahem carb keto.

tady je to, co mám…

Kuřecí burrito Supreme

první na řadě je kuřecí Burrito Supreme bez tortilly a bez fazolí.

dostal jsem to za $ 4.50 a má celkem 4 čisté sacharidy.

jak jsem řekl, tohle nemá žádnou tortilu ani fazole, takže se z toho v podstatě stává kuřecí burrito mísa.

jak vynikající to zní?!

kuře je jemné, šťavnaté a pěkně ohořelé. Taky, dostanete docela dobrou část na objednávku a to jde dobře s červenou omáčkou.

rozhodně to doporučuji pro rychlý keto oběd pod 5 dolarů!

Supreme Chicken Soft Taco

Další na řadě je měkké Taco Supreme Chicken!

až na to, že si to objednáte bez měkkého taco, takže je to spíš jako nejvyšší kuře, lol.

takže to stojí 2,89 $a má 4 čisté sacharidy.

abych k vám byl stoprocentně upřímný, dávám přednost steak taco z hlediska hodnoty. Mám pocit, že za stejnou cenu nedostaneš tolik kuřat.

ale více na steak taco za trochu!

to znamená, že Supreme Chicken Soft Taco je slušná volba keto Taco Bell. Zvláště pokud máte rádi kuře.

Fresco Chicken Taco

Pokud si objednáte bez tortilly, má fresco chicken bowl pouze 2 čisté sacharidy.

nemluvě o tom, že tato položka nabídky keto Taco Bell stojí jen $ 2.39!

a hned po pálce si všimnete, že tato možnost má větší část kuřete než měkké taco supreme.

miluji, jak velké kousky kuřete & lahodná omáčka se spojí v této taco misce. To znamená, že pro nejlepší ochutnávku Fresco kuře přidejte do něj nějakou ohnivou omáčku.

to je to, co rád dělám, a ukázalo se to docela skvěle.

jako vedlejší poznámka, požární omáčka není tak horká jako omáčka Diablo a má mnohem více chuti, i když přidává 1 Čistý carb-jen něco, co byste mohli chtít zvážit při výběru horké omáčky!

grilovaná kuřecí mísa

tato grilovaná kuřecí mísa je rozhodně jednou z nejlepších hodnot za vaše peníze v Taco Bell!

má guacamole, pico de gallo, tun něžnou kuřecím masem, zakysaná smetana, avokádo, dresink, a hodně nízké carb hlávkový salát.

celá věc je jen 5 čistých sacharidů a vyjde pouze na $ 5.19-fantastická Cena, když ji porovnáte s něčím podobným na Chipotle.

Oh, a to byla prakticky dvojnásobná velikost ostatních kontejnerů.

také je neuvěřitelně plnící, takže byste pravděpodobně mohli udělat dvě jídla z jedné objednávky. Byla to pro mě Tuna jídla a jsem velký chlap!

samozřejmě to budete chtít získat bez rýže a bez fazolí.

a pro nějakou přidanou chuť přidejte horkou omáčku!

nízké možnosti Carb hovězího masa z menu Taco Bell

samozřejmě, že žádný seznam Taco Bell keto by nebyl úplný bez hovězího masa!

a na výběr je několik opravdu solidních možností.

tak pojďme skočit do nich!

Steak Burrito Supreme

pro-tip pro tuto položku nabídky je získat bez tortilly a bez fazolí-takže místo toho dostanete malou misku na steak.

objednání steaku Burrito Supreme tímto způsobem vyjde na $ 4.50-takže těsně pod $ 5-a má 5 čistých sacharidů.

stejně jako kuřecí burrito mísa jsem si to úplně užil.

steak je šťavnatý & jemný a dobře se hodí k červené omáčce a zelenině!

vřele doporučuji, pokud máte rádi steak.

Grilovaný Steak Taco

Když si objednáte Grilovaný Steak Taco bez tortilla, to je pouze o 3 čisté sacharidy.

nemluvě o tom, že stojí jen $ 2.89!

upřímně řečeno, ve srovnání se steakem burrito supreme to má přibližně stejné množství steaku!

takže si myslím, že s touto volbou získáte více „bang-for-your-buck“.

navíc je to trochu chutnější!

alespoň si to myslím.

prostě miluji kombinaci spáleného steaku a sýra na tomto.

vážně, tento grilovaný steak taco je jedním z mých oblíbených z tohoto chuťového testu!

a upřímně, Každá objednávka keto Taco Bell by měla mít grilovaný steak taco jako součást objednávky.

je to Položka nabídky, kterou si nesmíte nechat ujít.

můžete mi poděkovat později.

Fresco Beef Taco

dobře, takže jsme mluvili o Fresco Chicken Taco – Nyní pojďme mluvit o hovězí verzi!

jako vždy si to bez tortilly.

stojí $ 1.89, takže je levnější než kuřecí volba! A celá věc je jen 2 čisté sacharidy.

ale pokud chcete můj názor, šel bych s freskovým kuřetem nad tímto, pokud jde o chuť.

také doporučuji přidat některé z horké omáčky Taco Bell, aby fresco hovězí maso trochu více chuti. Samo o sobě to prostě není chuť

takže hlavní jídlo s sebou je, že horká omáčka Taco Bell může pravděpodobně udělat jakoukoli položku nabídky keto super lahodnou.

Věci, aby se Zabránilo Při Objednávce Nízké Carb & Keto v Taco Bell

Ok, tak jsme šli přes tuny věcí v Taco Bell pokud jste se snaží udržet věci nízké carb a keto.

chci však také rychle projít několik položek nabídky, kterým se chcete vyhnout.

Jedná se o nejnáročnější potraviny v nabídce. Takže se ujistěte, že jste je odstranili z čehokoli – a všeho-objednáte na Taco Bell.

Ok, takže první položky, aby se zabránilo v Taco Bell jsou, samozřejmě, mouka tortilly a tacos. Samozřejmě, přicházejí s mnoha položkami nabídky na Taco Ball, tak je požádejte, aby to odstranili z vaší objednávky. Rádi tak učiní!

Dále budete chtít předat sladkou chilli omáčku-každá porce má 8 čistých sacharidů. Jo, rozhodně ne keto-Přátelský.

budete se také chtít držet dál od bramborových kousnutí a červených proužků, které někdy uvidíte, jak si oblékají tacos a burritos.

a samozřejmě si objednejte vše bez fazolí a bez rýže.

Nyní, pokud opravdu chcete získat plný zážitek z Taco Bell, pokračujte ve čtení některých mých náhrad za recept.

substituce pro položky menu Taco Bell

Jak jsem řekl, Mám několik receptů,které vám mohou pomoci nahradit některé potraviny s vysokým obsahem sacharidů z nabídky Taco Bell!

nejprve a co je nejdůležitější, mám fantastický recept na keto tortilly, který můžete použít jako náhradu za tortilly a taco skořápky.

místo extra sýrové omáčky můžete také připravit dávku této super rychlé a snadné keto sýrové omáčky. U většiny položek nabídky keto Taco Bell by to bylo úžasné.

a také, místo běžné rýže, můžete zkusit subbing v nějaké květákové rýži pro možnosti burrito a grilovanou kuřecí misku.

a je to!

doufám, že jste našli několik vynikajících položek menu s nízkým obsahem sacharidů z Taco Bell, které můžete začlenit do své keto dietní cesty.