Existuje několik at-home léčby metody pro keto vyrážka, měli byste jej zaznamenat:

znovu Zavést sacharidů

Pokud jste přesvědčeni, že nedávné změny, aby vaše strava je příčinou vyrážka, možná budete chtít zvážit znovuzavedení sacharidů.

studie z roku 2018 zjistila, že začlenění sacharidů zpět do stravy významně zlepšilo příznaky vyrážky.

Pokud nejste připraveni zcela vzdát keto životní styl ještě ne, můžete vždy usilovat o mírně low-carb stravy místo.

správné nedostatky živin

nedostatky živin mohou hrát roli při určitých zánětlivých onemocněních kůže.

nedostatky vitaminu A, vitaminu B-12 a vitamínu C byly spojeny s akutními i chronickými kožními stavy.

Pokud jíte příliš restriktivní dietu, vaše tělo nemusí dostávat všechny vitamíny a minerály, které potřebuje.

jíst řadu barevných ovoce a zeleniny je skvělý způsob, jak zajistit, že jíte všechny živiny, které příroda nabízí.

Eliminujte potravinové alergeny

keto dieta klade důraz na potraviny s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuku. Některé z nejčastějších potravin k jídlu na ketogenní stravě jsou vejce, mléčné výrobky, ryby a ořechy a semena, abychom jmenovali alespoň některé.

shodou okolností je mnoho z těchto potravin také na seznamu běžných potravinových alergenů.

vzhledem k tomu, že potravinové alergie jsou zdrojem zánětu, je důležité odstranit všechny potraviny, na které jste alergičtí, které mohou zhoršovat příznaky vyrážky.

Začlenit anti-pobuřující stravy

kromě dietní změny, některé doplňky mohou pomoci tělu v boji proti zánětlivé stavy.probiotika, prebiotika, vitamín D a doplňky rybího oleje byly použity v klinických studiích, aby pomohly zlepšit příznaky dermatitidy.

přehled současné literatury o doplňování bylin z roku 2014 zjistil, že olej z pupalky může také přinést slibné výsledky pro osoby s dermatitidou.

pečujte o svou pokožku

je důležité pečovat o svou pokožku co nejvíce. To platí zejména v případě, že máte zánětlivé kožní stavy.

Národní asociace ekzémů doporučuje používat vlažnou vodu ke koupání a sprchování a čištění pouze jemnými mýdly a čisticími prostředky.

skupina také doporučuje udržovat pokožku hydratovanou, když je suchá a chráněna, když je venku v prvcích, jako je horké slunce nebo studený vítr.

poraďte se se svým lékařem o lécích

Pokud domácí léčba nedokáže odstranit vyrážku, může být nutná návštěva lékaře.

účinnými léky předepsanými pro prurigo pigmentosa jsou antibiotika minocyklin a doxycyklin. Dapson může být také použit k léčbě.