Dům Salát s pikantní jablečný ocet je svěží, čerstvé a zdravé salát, který může zdvojnásobit jako vydatné hlavní salát ideální pro oběd nebo večeři!
jsem naprosto milují dobrý čerstvý salát – některé z mých oblíbených patří to Vegan Caesar Salát, Jahodový Špenát Salát, Vegan, Salát, Zelený Salát. Do sbírky receptů jsem dosud nepřidal každodenní domácí salát!
tento klasický domácí salát je každodenní oblíbený a dokonalý s téměř jakýmkoli druhem jídla. Je dostatečně univerzální, aby sloužil s polévkou, těstovinami,hamburgery, sendviči atd., přidání extra vlákniny a svěžesti k jídlu!
a je stejně skvělý jako hlavní salát pro jednoho nebo dva. Vím, že jsem si tento salát důkladně užil sám na pozdní oběd, časná večeře!
co dělá tento americký domácí salát obzvláště chutným, je jednoduchý jablečný jablečný vinaigrette. Dodává pěkný úder chuti spolu se zdravými výhodami, které jablečný jablečný ocet nabízí. Navíc je to super rychlé a snadné!
takže když hledáte jednoduchý, každodenní salát, můžete se vsadit, že to bude perfektní doplněk k rotaci jídla a oblíbený pro nadcházející roky!
Ingredience, které Budete Potřebovat
V tomto domě recept na salát, římský salát, mrkev, okurka, rajčata, červená cibule a křupavé krutony jsou oblečeni s jednoduché a chutné jablečný ocet pro snadné, každodenní salát.
zde je vše, co budete potřebovat:
- listová zelenina-použil jsem římský salát – ale můžete jej vyměnit za máslový salát, ledovec, jarní směs nebo dětský špenát.
- mrkev-použijte pre-drcené pro snadné, nebo čtvrtiny dítě mrkev pro rychlé zápalky.
- okurka-tenké plátky, nakrájené plátky na polovinu nebo čtvrtinu na menší kousky.
- rajčata-nakrájejte na polovinu, nebo pokud používáte větší rajčata nakrájená na klíny nebo čtvrtky.
- červená cibule-šalotka by byla také skvělá.
- krutony-vyhledejte veganské krutony (použil jsem jednoduše organickou značku, která neobsahuje mléčné výrobky).
- dressing-dresink je jednoduchá směs jablečného octa, olivového oleje, Dijonu, česneku, soli + pepře.
Jak si Vyrobit domácí Salát
(Poznámka – plný tisk recept je na spodní části tohoto příspěvku)
- Se zálivkou podle šlehání spolu jablečného octa, olivového oleje, česneku, dijonské a sůl a pepř v malé misce nebo skleněné nádoby.
- nakrájejte a nakrájejte římskou zeleninu, okurky, rajčata a vše, co je třeba připravit.
- přidejte římský do velké mísy, nahoře s okurkami, mrkví, červenou cibulí a krutony.
- zalijeme dresinkem a promícháme.
a teď jste připraveni si užít!
rozdělte salát jako vedlejší salát pro 4-6 nebo podávejte jako velký, vydatný salát pro dva!
Nejlepší tipy
- změňte obvaz. Aby to pestrý s tímto Vegan Ranč, Smetanové Ranč Konopí Oblékání, Javor Dijonským Dresinkem, Tahini Miso Dresinkem nebo Zdravé Len + Evo Balsamico Zálivkou.
- úložiště. Zbytky mohou být uchovávány v chladničce po dobu až 2-3 dnů v zakryté nádobě.
- příprava jídla. Je to skvělý salát s přípravou jídla s dresinkem uloženým samostatně pro dosažení nejlepších výsledků.
Podávat Návrhy
Tento dům salát je super univerzální a může být podávaný s různými hlavními pokrmy a volitelné zálivky, což je skvělé každodenní salát. Zde je několik mých oblíbených možností:
- polevy: Top s kokosovou slaninou, křupavou pečenou cizrnou, nakrájeným avokádem nebo mandlovým parmazánem pro variaci.
- polévky: slouží jako vedlejší salát s rajčatovou bazalkovou polévkou, citronovou rozmarýnovou bílou fazolovou polévkou, veganskou čočkovou polévkou nebo veganskou bramborovou Pórkovou polévkou.
- sendviče: Podáváme s Vegan ‚Vejce‘ Sendvič se Salátem, Oblíbené Letní Sendvič, Cizrna Moře Vegan Tuňák Sendvič nebo Grilované Hummus Sendvič + Restovanou Cibulí, Rajčaty & Rukolou.
- Těstoviny: Pár s Vegan Pečené Ziti, Veganské Zeleninové Lasagne, Rychlý + Jednoduché Zeleninové Těstoviny nebo Krémové Brokolicové Těstoviny.
- hlavní jídlo: spárujte s tímto konečným zeleninovým čočkovým bochníkem nebo kouřovými Černými fazolovými hamburgery nebo zeleninovou Paellou.
- chléb: podáváme s plátkem domácího řemeslného chleba, veganského Naanu nebo bezlepkové Soccy.
Více Snadné Salát Recepty
- Sladké Kukuřice + Rukola Salát
- Jihozápadní Cizrna Salát
- Ředkvičky + Okurkový Salát
- Jablka, cukrové Řepy, Mrkev + Kedluben Salát
- každý den Detoxikační Salát
pokud vyzkoušíte tento recept na domácí salát, dejte mi prosím vědět! Zanechat komentář a hodnotit níže. Rád slyším, co si myslíte, nebo jakékoli změny, které provedete.
HOUSE SALAD + APPLE Cider VINAIGRETTE
Tento svěží, čerstvý klasický domácí salát je nejlepší! Ve spojení s jablečným vinaigrettem na rty je to všestranný zdravý vedlejší salát nebo hlavní jídlo!
- Autor: Julie | Jednoduché Veganista
- Čas přípravy: 10 min
- Celkový Čas: 10 min
- Výnos: 4 porce – 6 1x
- Kategorie: Boční, Salát
- Metoda: mix
- Kuchyně: Americké
- Dieta: Vegan
Složení
Scale1x2x3x
- 2 hlavy římský (asi 6 – 8 šálků), nasekané
- ¾ šálku krutony
- ½ šálku drcené mrkev
- ½ okurky, tence nakrájené
- ¼ červené cibule, nakrájené
- hrst cherry rajčata, nakrájené na polovinu
Jablečný Ocet
- 4 polévkové lžíce jablečného octa (pref. Bragg je syrové)
- 3 polévkové lžíce olivového oleje (viz poznámky)
- 1 – 2 čajové lžičky dijonské
- 1 stroužek česneku, mleté
- ¼ – ½ lžičky sůl + pepř
Návod k použití
Zálivkou: V malé misce nebo skleněné nádoby, rozšleháme spolu jablečný ocet, olivový olej, dijon, česnek a sůl + pepř. Ochutnejte.
Sestavte salát: ve velké servírovací misce naplňte římskou (nebo listovou zelení dle výběru), nahoře mrkví, cibulí, okurkou a krutony. Pokapejte dresink přes vrchol a promícháme.
slouží 4-6 malých stran, nebo 1-2 jako hlavní jídlo.
podáváme v jednotlivých miskách. Pro větší texturu a chuť, top s kokosovou slaninou, křupavou pečenou cizrnou nebo mandlovým parmazánem pro variaci. Posypání pepitas, slunečnicových semen nebo konopných semen by bylo také skvělé!
uchovávejte: zbytky mohou být uchovávány v chladničce po dobu až 2 – 3 dnů. Pokud se připravujete na přípravu jídla, může být nejlepší salát a dresink skladovat odděleně, dokud nebude připraven sloužit.
poznámky
Toto je pouze šablona, použijte tolik (nebo málo), kolik chcete.
oslaďte dresink nebo jej vytvořte krémově. Zkuste přidat 1 polévkovou lžíci čistého javorového sirupu pro trochu sladkosti. A pro smetanu zkuste přidat 1 čajovou lžičku tahini.
bez oleje: použijte vodu nebo polovinu citronové šťávy a vodu, aby byl obvaz bez oleje.
změňte obvaz. Udržujte to pestré pomocí veganského ranče, krémového konopného obvazu, javorového Dijonského dresingu, Tahini Miso dresingu nebo zdravého lnu + Evo balsamico Vinaigrette.
klíčová slova: dům salát, dům salát recept
Sledujte TSV na Facebook, Instagram, Pinterest nebo RSS pro více aktualizací a inspirace!
- sdílet
- Tweet
- Pin