Projít uličkou z místní lékárny nebo obchodu s potravinami, a budete bombardováni s ohromující řadu bělení produkty, od gely a pásky barvy-na bělidlo.

kosmetické bělení zubů je podle analytiků trhu celosvětovým odvětvím ve výši 3,2 miliardy dolarů a rychle se zvětšuje. Je snadné pochopit proč. Nápadně bílé, jasné úsměvy dominují televizi a sociálním médiím, a lidé mají tendenci upřednostňovat jasné zuby mládí než ty, které byly zažloutlé traumatem nebo věkem.

ale pokud se rozhodnete, že i vy chcete jasnější úsměv, je těžké vědět, kde začít.

„jsem zubař, ale jsem také spotřebitel a určitě se mohu zmást všemi produkty,“ říká Ruchi Sahota, který praktikuje ve Fremontu v Kalifornii. Její kolega popisuje uličku zubního produktu v obchodech jako „zubní uličku zmatku“, protože existuje tolik možností. „Můžete se snadno zmást, když tam stojíte a snažíte se zjistit, která možnost je nejlepší,“ říká.

dilematu nepomáhají regulátoři. Bělení zubů produkty nepotřebují schválení od Food and Drug Administration, než se bít na trhu, protože agentura je považuje za „kosmetické“ označení, které je mnohem více regulovány než léky. A FDA říká, že nezjistila, že žádné složky obsažené v aktuálně prodávaných produktech nejsou nebezpečné.

Americká zubní asociace nabízí určité pokyny při výběru bělícího produktu – jeho ada pečeť přijetí. „Pečeť má kořeny ve vědě,“ říká chemik Jamie Spomer, ředitel programu přijetí ada; poznamenává, že když výrobce požádá o pečeť, nezávislý panel zubních lékařů analyzuje data společnosti a někdy provádí vlastní studie.

těsnění je „symbolem, že nezávislá Komise přezkoumala a schválila produkt pro jeho bezpečnost a účinnost,“ říká Spomer. Mnoho zubních past nese těsnění ADA. Zatím pouze jeden volně prodejný bělící produkt-Crest 3D White Glamorous White Whitestrips.

přesto Sahota říká, že mnoho volně prodejných produktů, které nenesou pečeť, může být stále účinné, pokud budou použity podle pokynů. Většina způsobuje určitou citlivost zubů během procesu bělení, ale to zmizí, jakmile je proces dokončen, ona říká. V závislosti na tom, který produkt se používá, může bělení trvat dva až šest týdnů.

A pokud si nejste opatrní, Sahota, říká produktů může unikat do dásní, což způsobuje zánět a „extra citlivost“ na tlak, teplotu a dotek.

bezpečnější, ale nákladnější možností může být nákup podnosu na zakázku od svého zubaře, říká Sahota. Na rozdíl od jednorázových zásobníků prodávaných přes pult, Zubař dělá podnos „jen pro vás“ říká.

zásobník obejme zuby a zajišťuje, že gel je udržován tam, kde má být, a je rovnoměrně nanesen. Soupravy stojí asi 400 dolarů; tento proces bělení doma může trvat až čtyři týdny, v závislosti na tom, jak jsou zuby obarveny. Obecně se zásobníky nosí jednu nebo dvě hodiny denně.

Pokud chcete ještě rychlejší trasu, budete muset zaplatit více. Bělení v zubní ordinaci může běžet více než $ 1,000, ale výsledky jsou rychlé a dramatičtější. Zubaři používají bělící gely, které se spoléhají na vysoké koncentrace peroxidu vodíku (až 40 procent peroxidu vodíku, ve srovnání s 5 až 6 procent koncentrace v drogerii soupravy a 10 až 15 procent řešení v domácnosti-soupravy ze zubařů).

takže celý proces v zubní ordinaci může trvat jen hodinu nebo dvě. A protože tam použité koncentrace peroxidu jsou mnohem vyšší, výsledky mohou být o mnoho odstínů světlejší než u souprav s sebou domů a volně prodejných produktů.

důležitá námitka: Pojišťovny považují bělení zubů v kanceláři za „kosmetické“, takže postupy jsou téměř nikdy pokryty.

nicméně více Američanů se rozhodlo pro bělení v kanceláři. Podle průzkumu Americké akademie kosmetické stomatologie se v roce 2015 bělení v kanceláři zvýšilo o 29 procent oproti předchozímu roku. A je tu alespoň malý důkaz, že bělejší úsměv atraktivnější osoba – v 2012 studie obou mužů a žen uvedlo, že raději bílé zuby při výběru partnera.

ale jděte k zubaři, než začnete bělení, říká ADA Cooper, zubař v New Yorku.

„změna barvy zubů může být způsobena dutinami a jinými problémy s ústní dutinou,“ říká. „Je důležitější udržovat zdravé zuby.“

je také důležité si uvědomit, že ne všechny skvrny jsou stejné. Některé jsou většinou na povrchu zubů a pocházejí z jíst hodně tmavé barevné tekutiny, jako je káva, čaj a červené víno, stejně jako potraviny s zářivé žluté koření, jako je kurkuma. Dehet a nikotin z cigaret jsou také obrovskými viníky. Povrchové skvrny mohou být často sníženy rutinním kartáčováním, nití a dvouletým profesionálním čištěním v zubní ordinaci.

bohužel existují hlubší skvrny, kterým se prostě nemůžete vyhnout tím, že budete opatrní, co jíte a pijete. Ty přicházejí se stárnutím a roky žvýkání, což způsobuje miliony drobných prasklin ve vnější sklovině zubu. Tyto trhliny se mohou naplnit skvrnami. Kromě toho může ztenčující sklovina umožnit, aby se žluté jádro zubu stalo viditelnějším. Broušení zubů v noci a příliš tvrdé čištění může také oslabit a ztenčit zubní sklovinu. Bělící činidla mohou proniknout do těchto hlubších skvrn a obrátit zub bělejší — obvykle dva až sedm odstínů světlejší.

existují určité zabarvení, které prostě nelze odbarvit. Trauma zub — jako čip, nebo rozbít — také může trvale změnit barvu zevnitř, a skvrny od požití antibiotik tetracyklinu nebo velké množství fluoridu, jsou rovněž trvalé. V těchto případech je jedinou možností pro bělejší zuby korunka nebo dýha.

všechny typy bělení – ať už volně prodejné, sady s sebou domů nebo v zubní ordinaci-jsou dočasné a v určitém okamžiku vyžadují úpravy. Jako pro domácí opravné prostředky povýšen na internetu, v sociálních médiích a v časopisech jako „přírodní bělící“ prostředky (včetně uhlí, jedlé sody nebo citrónové šťávy), ADA říká, že neexistuje žádný důkaz, že tyto metody fungují.