dostal trochu zeleniny dodger na ruce? Nezoufejte, pokud vše ostatní selže, vždy existuje možnost plížit se pár zelených do strany s našimi super-kradmými recepty. Víme, že to není stejné jako leštění mimo misku brokolice, ale je to určitě krok správným směrem…
Hovězí maso & červená paprika hamburgery
Sada vaše placičky s extra mrkev a pečené papriky na podporu chuti a dětské veggie příjem. Malí to vyleští v žádném okamžiku.
Hovězí maso & červená paprika hamburgery
Těstoviny s rajčatovou & skryté zelenina omáčka
Balení ve spoustu dobrých věcí, s pěti-hvězdičkový recept. Omáčka je plná celeru, mrkve,pórek, papriky, rajčat a cibule – a ti mini znalci nebudou mít ponětí. Zkuste podávat se spoustou sýra pro dobrý hit vápníku, také.
Těstoviny s rajčatovou & skryté zelenina omáčka
Brokolice & bramborové krokety
Tyto moreish a křupavé krokety jsou chytrý způsob, jak se dostat na zelené věci na děti, kteří vyhnat brokolice – a chutnají skvěle jako studené občerstvení den poté, taky. Smetanový sýr dip je povinen být vítězem celého kola.
Brokolice & bramborové krokety
Krémová avo lízátka
Zatímco avokáda jsou technicky ovoce, nemohli jsme odolat a to včetně těchto, krásně krémová lízátka. Vyrobené s avokádem, jogurtem,limetkou a nádechem vanilky, děti se nebudou moci nabažit.
Krémová avo lízátka
Špagety & masové kuličky s skryté zelenina omáčka
Kdo může odolat špagety a masové kuličky? Nikoho jsme nepotkali. Cukety, mrkev a cibule se v tomto lstivém receptu bouří a celá rodina si bude užívat zastrčení.
Špagety & masové kuličky s skryté zelenina omáčka
Zelené lívance
Nastrouhanou cuketu a velmi jemně nasekané brokolice by jen, aby jejich cestu přes nejvíce neústupný veg haters v těchto krásně zlatavé lívance. A pokud se děti stanou fanoušky těchto, budete na dobré cestě k balení za pět dní…
zelené lívance
podívejte se na naše video o tom, jak udělat nejjednodušší skryté večeře veg:
Líbilo se vám to? Najděte více zdravých receptů pro děti…
Zdravé jídlo děti budou milovat
Zdravé výživy: Co malé děti potřebují,
máte nějaký lstivý receptů v rukávu? Rádi bychom od vás slyšeli…