Autor: Eric P. Garvin,
Trampolíny jsou určeny pro skočil na – alespoň, že to, co každý začátečník si myslí. Nicméně, ačkoli tam je ještě nějaká zábava ve snaze skočit tak vysoko, jak je to možné, prostě skákání na trampolíně brzy stane nudné a únavné.
Existuje spousta skvělých triků na trampolíně – a dobrou zprávou je, že nepotřebujete nutně nejlepší gymnastika trampolína je vyzkoušet. Zde je několik trampolínových pohybů, které okoření vaši trampolínovou zábavu s přáteli.
triky na trampolíně
TUCK JUMP
tuck jump je skvělý trampolínový trik pro začátečníky. Ne pohrdat, budete muset zdokonalit tento trik nejprve jako jeho tvoří základ všech ostatních trampolína pro pohyby.
Chcete-li zastrčit skok na trampolíně, budete muset udělat skok a pak složit kolena směrem k hrudi, jak jdete nahoru. Poté uchopte oblast těsně pod kolena rukama, když se připravujete na přistání.
PŘEDNÍ FLIP
Jakmile jste perfektní tuck skok, pak přední flip bude velmi snadné zvládnout. Chcete-li provést tento trik, začít s vydatné skok a zastrčit kolena směrem k hrudníku a rukama chytit oblasti těsně pod kolena. Dále se zatlačte dopředu, abyste se otočili směrem dopředu. Ujistěte se, že přistanete na nohou.
BACK FLIP
je To docela podobné k přední flip jen to, že jste otočit dozadu. Proveďte silný skok a pak se zatlačte dozadu a zajistěte přistání na nohou.
BOČNÍ přetočení
Jste uhodli správně. To je trochu jiné než přední a zadní převrácení v tom, že se tlačíte do stran. To také vyžaduje hodně praxe, ale je to v pohodě trampolína trik, který můžete vyzvat své přátele vyzkoušet.
SEAT DROP
Toto je další zábavná trampolína trik pro děti a dospělé. Jak název napovídá, tento pohyb trampolíny vyžaduje, abyste přistáli na zadku. Na to, skočit přímo do vzduchu, a aby vaše nohy vpřed v úhlu 90 stupňů v pase. Když přistanete, přiložte ruce dozadu k podložce a pokuste se vyskočit zpět na další pokles sedadla. Zkuste udělat více kapek v řadě.
KNEE DROP
Pokud hledáte pro snadné trampolína triky, skok a pak se zaměřit na přistání na kolena. Je to jednoduché, ale docela zábavné, zejména s přáteli.
VYTVOŘIT ÚPLNOU
můžete být schopni dokonalé skoro všechny trampolína triky, které jsme již bylo uvedeno výše za pár minut. Ale plné postavení vyžaduje čas a hodně praxe. Tento trik je velmi náročný i pro profesionální gymnasty a doporučujeme vám, abyste si před vyzkoušením vylepšili záda.
jak udělat plnou na trampolíně
- Začněte tím, že stojíte blízko jedné strany trampu směrem ven. Pak, postavit se na špičky a zvedněte ruce nad hlavu,
- S dobré množství síly, swing ruce dolů a pokrčte kolena současně nabírat rychlost
- stejné tempo, houpačka ruce nahoru a odrazit tak vysoko, jak je to možné, a pak oblouk záda, jako byste dělat v salto
- Zatímco jste ve vzduchu, otočte ramena ve směru twist zatímco strčil ruce směrem k trupu. Další, otočit boky a ramena ve směru twist a, pokud je to možné, zastrčit své nohy směrem k hrudníku při otáčení
- Jak jste hlavou dolů, narovnat nohy a zaměřit se na přistání ve stejném směru, jako jste začali,