Poté, co se používá k dělat ollie, budete získat nějaké nové triky, aby se zvednout a začít cvičit jako kickflip a pop shove-it. 180 ollie je další alternativou, kterou si můžete vybrat. Existují frontside a backside 180s a tento tutoriál vysvětlí, jak to udělat frontside 180.
co je Frontside (F/S) 180 ollie?
F/S180 (osmdesát jedna), ollie (nebo obvykle jen volal 180) je trik, jak se o své tělo a stravu točit o 180 stupňů směrem k patě straně, zatímco děláte ollie. Nebude trvat dlouho přistát F / s 180, pokud máte dostatek dovedností ollie. Budete však potřebovat mnohem více času, aby byl vysoký a stabilní. Tento tutoriál naučí základy dělání f / s 180 a klíč k tomu, aby byl pevný.
jak F/S180?
klíčem pro F / S180 je očekávání vašeho těla, které dává 180 rotaci vašemu ollie. Tímto pohybem bez ztráty rovnováhy je váš F / S180 vysoký a stabilní.
Postoj pro F/S180
Postoj je v podstatě stejná jako ollie ale dávat přední nohy trochu patě straně můžete vytvořit svůj spin trochu jednodušší.
kde hledat
podívejte se někde mezi tím, kde se chystáte přistát a nos vaší desky. Neměňte, kde hledáte, dokud nepřistanete, abyste udrželi rovnováhu.
Těsně předtím, Než Vaše Tělo Zklamání
Otočte ramena na opačné straně spin, takže se můžete dostat točí moc za vaše zklamání.
protiopatření těla
když skočíte, otočte ramena na stranu rotace. Po pohybu ramene otočte horní část těla, dokud se vaše tělo neotočí dopředu.
Kop Ocas Rovně Dolů
ujistěte se, že jste na lyžích přímo až na #3. Kick ocas rovně dolů. Neskákejte diagonálně. Udržování rovnováhy zde dává výšku vaší F / s 180.
Tělo po Prevenci
Tohle je další důležitá věc, aby se vaše F/S180 stabilní. Po očekávání těla se snažte nezměnit směr svého těla. Jinak nemůžete udržet rovnováhu.
90 Stupňů na vrcholu
Pokud jste udělal správný pohyb, vaše rady otočení o 90 stupňů na vrchol.
Spin Zbytek S Nohama
Chcete-li udržet rovnováhu,použijte vaše ramena a nohy točit zbytek 90 stupňů.
Vstupní
Pokud nechcete ztratit rovnováhu, zatímco dělá trik, budete přistát na čtyřech kolech. Vaše tělo přirozeně přejde do nejpohodlnější formy hned po přistání.
jak cvičit Frontside 180?
ujistěte Se, že můžete ollie přes alespoň jednou nohou před cvičení F/S180. Na první úrovni se opravdu nemusíte soustředit na udržení rovnováhy a získání výšky. Jen se zaměřte na své tělo očekávání a točení. První F/S180 můžete přistát za pár dní. Můžete přistát se zadními koly, ale je to v pořádku. Dostat 180 točení první. Poté, co si zvyknete na točení, zaměřte se na rovnováhu a pokuste se přistát se čtyřmi koly. Trvá dlouho mít solidní F / S180, takže poté, co si zvyknete na čtyři kola přistání, můžete jít na další krok a aby vaše F / S180 pevné přes bruslení.
Master F/S180
Andrew Reynolds
F/S180 sám o sobě je jednoduchý trik, ale to je velmi důležitým základem Frontside Kickflip, Shifty, 360 ollie, a mnoho dalších triků. Andrew Reynolds je jedním z nejlepších skateboardistů a má velký talent dělat triky typu 180. Jeho úžasný talent můžete vidět v jeho videích.