Ty, kteří rozsévali se slzami, budou sklízet v radosti,
— Žalm 126:5Musíme přeložit bolest do akce, a slzy do růstu,
— Rebbe
Zničení je univerzální zkušeností. Bohužel, nikdo není cizí.
přichází v mnoha podobách. Budovy se rozpadají, roční období se mění, éry končí, lidé předávají z tohoto světa a vztahy se rozpadají. Někdy je zničení úmyslné, někdy je nevysvětlitelné, někdy očekávané a někdy nepochopitelné. Co budeme dělat, když je zničeno něco krásného a posvátného? Jak můžeme obnovit zničený vztah nebo zlomené srdce? Jak se můžeme naučit znovu tančit poté, co jsme plakali tak roztříštěné slzy? Jak přestavíme z ruin?
nyní stojíme v období smutku a zkázy. Každý rok 9. den měsíce Av truchlíme, že svatý chrám v Jeruzalémě byl spálen na zem. Přesto musíme vstát z této zkázy. Je nám nařízeno stavět znovu!
snad následujících šest kroků nám může pomoci v procesu obnovy života po traumatu zkázy.
nástroj 1: Objevte problém
Když se věci daří dobře, považujeme za samozřejmé, že každý detail našeho života funguje hladce a efektivně. Devastace, bolest a ničení nás nutí pitvat vnitřní bytost toho, kým jsme, a nutí nás upřímně Hodnotit, Co funguje a co ne. Prvním krokem při obnově života po traumatu je dát mikroskop do vašeho života, objevit kořen ničení, vyčlenit jeho toxicitu a poté zpochybnit jeho samotnou existenci. Jakmile zasvětíme tyto informace, jsme nuceni se zeptat: Co mohu udělat pro odstranění zničení? Co způsobuje toto zničení? Jak mohu rekonstruovat to, co bylo zdecimováno? Jaké materiály potřebuji k obnově svého života?
NÁSTROJ 2: PODÍVEJTE se NA VELKÝ OBRAZ
velká část destrukce je pouze schopen vidět rozpadl nepořádek, který leží u vašich nohou, přímo pod nosem. Máme tendenci přebývat na ruinách. To je vše, co můžeme vidět a soustředit se na. Velkým krokem v přestavbě je na chvíli ustoupit a zaujmout celou krajinu. Podívejte se na svůj život až do tohoto bodu, zkušenosti, které jste měli, lekce, které jste se naučili, vaše předchozí doskoky. Vězte, že nám jsou dány pouze výzvy, které Stvořitel ví, že můžeme překonat. Z toho vidíme, že zřejmým dalším krokem je dostat své nástroje a stavební klobouk, protože jedinou cestou vpřed po traumatu je přestavba.
nástroj 3: Zákon zničení
zákon v židovské tradici je, že můžete zbourat dům uctívání pouze proto, abyste na jeho místě postavili nový. Zákon je velmi přísný a dále říká, že nová budova musí být nadřazená (co do velikosti ,krásy atd.) na toho, který je stržen. Navíc, nová budova je stavba musí začít okamžitě a musí být sledován „den a noc, jinak vzniknou potíže, které způsobí to, že zůstane pustý—i po čase.“Z toho se dozvídáme, že je důležité nečinit. Je nám přikázáno začít znovu obnovovat život. Ještě více, dozvídáme se, že předtím, než byla budova dokonce zničena, existovaly již větší plány na větší, lepší příležitost.
nástroj 4: Spusťte pohyb
abyste mohli stavět (a přestavovat), musíte se pohybovat-musíte se vzdálit a odvrátit se od bolestivé situace. Distancujte se od příčiny, která způsobila bolest na prvním místě. Tento pohyb může být tak jednoduché, jak najít nového přítele, čtení novou knihu, zapojit se do projektu, nebo s třídy—cokoliv, aby změnit svůj osamělý, omezený pohled na sebe a svět. Destrukce je stará, statická a předvídatelná. Obnova života po traumatu je nová, dynamický, a inovativní. Pohyb je proces přechodu od stojícího, k stále stojícímu-a pak od stále stojícího k létání vysoko.
nástroj 5: vaše síť funguje
Trauma, od přírody, prospívá vaší izolaci. Spojením s lidmi; rodina, přátelé, kolegové, známí, pronikáte do lidstva a své role ve vesmíru. Když jste rozbití, vaše síť vám může pomoci dokončit; když je někdo ve vaší síti nefunkční,můžete někoho zvednout. Součástí obnovy života po traumatu je prostě opětovné připojení k lidstvu.
nástroj 6: CRACK od sebe nebo CRACK OPEN
crack může být zvuk na zničení, ale na druhé straně stejné mince, crack je zvuk konstrukce. Musíme se rozpadnout, abychom se osvobodili a dosáhli nových výšin. Někdy je to otázka perspektivy. Musíme vidět a rozpoznat potenciál zanechaný zející dírou. Crack, který ničí je ten, který praskne věci od sebe; crack, který staví je ten, který trhliny věci otevřené. První se zaměřuje na to, co nemůže být; druhý na to, co může. Semeno se musí rozložit, než vyklíčí.
zničení prvního a druhého Chrámu v Jeruzalémě jsou archetypy pro zvládání našich osobních traumat. Toto třítýdenní období smutku a smutku za zničení všech chrámů je časem, abychom si uvědomili, co se pokazilo a co můžeme—a budeme—dělat, abychom to napravili. Opravte svůj vlastní život; pomozte opravit životy druhých; snažte se prosazovat entity, které vám a světu dodávají důstojnost a účel.
zneužitínaléčba HamikdashpurposeLiving 101trauma