bylo to 2009. Nevěděl jsem, co chci dělat se svým životem, rozhodl jsem se, že dostanu práci v prodeji, vydělám dost peněz na zaplacení účtů, trochu se pobavím a budu poprvé v životě nezávislý. Byl jsem čerstvý absolvent vysoké školy žijící ve čtvrti Lincoln Park v Chicagu. Bylo to roztomilé, domácká oblast dobře známá tím, že je místem osídlení mnoha energických, naivních, nezralých 20-něco. I když jsem si myslel, že můj vysokoškolský titul znamená, že mám určitou úroveň emoční zralosti, sousedství mi perfektně sedělo. Byl jsem 20-něco, co chtělo tvrdě pracovat a tvrdě párty.

se svou novou prací v prodeji jsem byl ponořen do týmu plného velkých osobností a charismatických extrovertů. Byl tam zejména jeden prodejce, který byl životem strany. Její energie byla neomezená, její osobnost okouzlující, a zdálo se, že je vždy středem pozornosti v místnosti. Byl jsem okamžitě přitahován k ní, a ona ke mně. O několik pracovních výletů a tajných schůzek později, Jenny a já jsme se rozhodli být ve vztahu.

Jak většina vztahů jde, naše byla na skvělém začátku. Byla hitem s mými přáteli, nadále bavit, zapojit, a zapůsobit na každého, koho potkala. Její živost byla bezkonkurenční, zvláště když jsme byli na společenských setkáních. Byli jsme ve fázi líbánek. Uplynuly měsíce. Potkali jsme se s rodiči toho druhého. Jeli jsme na výlet. Byl jsem oslepen blažeností, myslet na nic jiného než na to nejlepší z Jenny.

vzorce chování se začaly objevovat, ačkoli. Nejčastější bylo, když jsem jel do jejího bytu, abych ji vyzvedl. Žila poblíž Michiganského jezera na kompaktní ulici lemované z obou stran auty, paralelně zaparkovanými jako sardinky. Objevil jsem se v určený čas a zastřelil jsem jí text, abych jí dal vědět, aby přišla dolů. Živě si pamatuji ulici, protože jsem byl vždycky nervózní z čekání, ale tam jsem byl, hodil jsem výstražná světla a zablokoval ulici.

čím častěji jsem ji zvedl, tím více jsem si všiml, že musím čekat 5, 10, 15 minut, někdy i půl hodiny. Seděl jsem, podíval se ze zpětného zrcátka na hry na mé zbrusu nové Blackberry Curve. Čekání se stalo typickou událostí pokaždé, když jsem ji zvedl-někdy v autě — někdy v taxíku, a někdy s přáteli v autě.

nakonec vyšla ven a my jsme vyrazili na naše rezervace večeře, obvykle se objevují pozdě. To byl vzor, který pokračoval u většiny akcí, kterých jsme se zúčastnili: večírky, restaurace, Filmy, Hry mláďat, a rodinné akce. Někdy přišla tak pozdě, že mi řekla, abych šel sám, a objevil se asi o hodinu později. Předpokládal jsem, že být včas pro mě není pro ni důležité.

nevěděl jsem, že má ADHD a že porucha může vést k výzvám výkonné funkce. Nechal mě ovlivnit mé emoce, interpretoval jsem její zpoždění jako odraz jejích pocitů z našeho vztahu.

pak jsem si všiml, že jsme měli problémy s vzájemnou komunikací. Nezáleželo na tom, jestli byla v práci, doma, nebo venku. Hovory a texty zůstaly nezodpovězeny hodiny nebo dokonce den. Hodněkrát, v noci jsem od ní dostal e-mail, který mi dal vědět, že nemůže najít svůj telefon, a zeptal se, jestli jsem jí poslal SMS.

většinou se mnou komunikovala prostřednictvím svého počítače. Bylo těžké dělat plány. Jednoduché zprávy jako, “ Kam chceš jít na večeři?“?“nemusí dostat odpověď na čtyři nebo pět hodin, nebo po večeři uplynulo. Také si zdřímla, takže Moje zprávy zůstaly po dlouhou dobu nezodpovězeny. Ztratila klíče od auta, peněženku, telefon a kreditní kartu. Stal jsem se více frustrovaný. Předpokládal jsem, že je organizační nepořádek, a že se nikdy nebude moci osvobodit od této vlastnosti.

způsobilo to v našem vztahu mnoho sporů.

snažil jsem se být v pohodě. Snažil jsem se být zralý. Snažil jsem se být bezstarostný. Stejně jako mnoho 23letých jsem si myslel, že jsem emocionálně a kognitivně daleko za svými roky. Podíval jsem se dolů na své vysokoškolsko-studentské já-celý jeden rok dříve-jako blázen — a viděl mé nové já jako široké myšlení, všeobjímající mírotvorce vztahů.

emoce dostal to nejlepší ze mě, i když-ne proto, že jsem přehnaně nebo ztrácí svou mysl, ale proto, že jsem špatně interpretoval její chování. Vážný, dlouhodobý vztah, vnímáme dalších významných akcí, jako odraz jejich podíl ve vztahu. Čekání 15 dlouhých minut v autě každý den se stalo znakem významu. Myslela jsem, že se ke mně Jenny takhle chová schválně, protože si našeho vztahu neváží tolik jako já. Dosáhla bodu, kdy cítila, že je v pořádku mě využít. Necítila naléhavost vyhovět mým potřebám a snížila můj význam.

při zpětném pohledu bylo mé vnímání událostí špatné. V mé mysli měly zablesknout dvě otázky, a mysl kohokoli ve vztahu s někým, kdo má diagnostikovanou ADHD.

první je: „co Jennyino chování ukázalo na tom, jak se ke mně cítí?“Jenny bojuje s ADHD nebyla odrazem její city ke mně nebo mírný našeho vztahu, ale to je to, co se stalo v mé mysli. Byl jsem více znepokojen dopadem jejího chování na mě.

druhá otázka zní: „Jaké dovednosti Jenny chyběly kvůli její ADHD?“Položení této otázky by mě vedlo jinou cestou. Povzbudilo by mě to, abych uznal a přijal její výzvy ADHD. Odstranilo by to vinu z rovnice a vedlo by k dalším otázkám: co mohu udělat, abych pomohl? Jaké další oblasti jejího života to ovlivňuje? Jak mohu více přijímat výzvy, kterým čelí?

trochu jsem věděl, že později v životě se stanu učitelem speciálního vzdělávání pracujícím se studenty, kteří mají ADHD. Nyní, jako akademický konzultant, koučuji studenty, kteří mají ADHD. Moje cesta mi poskytla mnoho zkušeností a spoustu znalostí o této poruše. Byl by můj vztah s Jenny fungovat, kdybych měl tyto znalosti před všemi těmi lety? Myslím, že ne. Nicméně, díky tomu bych ji více chápal a podporoval.

naučil jsem se vidět věci jinak v těchto dnech. I poté, co věděl, že Jenny měla ADHD, udělal jsem ze sebe oběť: jak by mě mohla i nadále zklamat a odpojit se od našeho vztahu? Kdybych byl schopen překonat své zavádějící vnímání a být si více vědom jejích bojů, jasně bych viděl důvody jejích činů a podporoval ji.

mnoho studentů s ADHD má ve škole plán IEP nebo 504. Tyto plány definují postižení a nabízejí strategie-ubytování a cíle-k řešení, kompenzovat, a rozvíjet dovednosti, které zaostávají.

dospělí mohou ve svých vztazích používat stejný plán. Chodit s někým někdo s ADHD může být zábava, spontánní, a vzrušující, ale může to být také zkoušení a intenzivní. Tak těžké, jak se může zdát, pochopení důvodů pro naše milované chování — schopnosti a výzvy, kterým čelí osoby s diagnózou ADHD — místo toho, aby takové chování osobně, je správný postoj. To je jediný způsob, jak s nimi můžeme kultivovat a podporovat smysluplné vztahy.

aktualizováno 13. dubna 2018