Setkání s novými lidmi a rozvíjet přátelství je důležitou součástí školy. Mnoho lidí zažívá určitý stupeň nervozity nebo trapnosti ve vztahu k neznámým lidem, jako jsou profesoři, spolužáci, studenti na koleji a další známí. Mohou se považovat za „plaché“.“Ale nyní víme, že mnoho „plachých“ lidí má ve skutečnosti “ sociální úzkostnou poruchu.“Jednotlivci, kteří bojují se sociální úzkostnou poruchou, zažívají úroveň úzkosti a strachu ze sociálních situací, která přesahuje drobné nebo dočasné pocity nepohodlí. Sociální úzkostná porucha (SAD) je charakterizována intenzivním sebevědomím a rozpaky v sociálním prostředí. Lidé se SAD mají intenzivní, ohromující obavy, že budou sledováni nebo souzeni ostatními. Fyzické příznaky úzkosti, jako je červenání, pocení a třes, jsou běžné. Tyto pocity a fyzické pocity často vedou člověka se smutkem k úzkosti několik dní nebo dokonce týdnů před společenskými událostmi. Sociální úzkostná porucha není ekvivalentní plachosti. Na rozdíl od plachosti je sociální úzkostná porucha přetrvávající, intenzivní strach a úzkost, která se v sociálních situacích nezmenšuje a která výrazně narušuje schopnost akademicky, sociálně a v práci fungovat. Lidé, kteří bojují s SMUTNÝ často vyhnout činnosti, jako je mluvení ve třídě, spojující kluby nebo sportovní týmy, navštěvovat večírky, zahájení romantické vztahy, a blíží profesorů. Někteří smutní trpící se vyhýbají jídlu na veřejnosti, psaní před ostatními nebo používání veřejné toalety, protože se v těchto situacích bojí kontroly a stydí se. Prevalence Sociální Úzkostné Poruchy rozmezí 2-13%. Drtivá úzkost spojená se smutkem často začíná během dospívání, a může následovat plachost a strach jako dítě. SAD se často vyskytuje společně s jinými poruchami duševního zdraví, včetně jiných typů úzkostných poruch, deprese a zneužívání návykových látek. SAD se často vyskytuje u více než jednoho člena rodiny a pravděpodobně je způsoben kombinací životních zkušeností a dědičnosti.

poradenství

mnoho lidí, kteří bojují se sociální úzkostnou poruchou, se vyhýbá hledání psychologické léčby. Příznaky poruchy vedou smutné trpící k obavám z mnoha mezilidských situací, včetně poradenství. To je nešťastné, protože SAD lze účinně léčit terapií nebo kombinací terapie a léků. Poradenství pro SAD obvykle zahrnuje zkoumání a změnu negativních a sebezničujících myšlenek, které jsou součástí poruchy. Tyto myšlenky jsou obvykle iracionální a léčba pomáhá klientovi pochopit, že jeho obavy jsou přehnané a nerealistické. Například, pokud má člověk velký strach mluvit ve třídě, terapeut prozkoumá obavy klienta z toho ,co by se stalo (např. Terapeut pomáhá klientovi při nahrazování pozitivnějších, realističtějších přesvědčení (např.““Je naprosto přijatelné neznat všechny odpovědi.”). Terapeut může také pomoci klientovi při používání a procvičování sociálních dovedností, jako je vhodné oční kontakt, usmívá se, a klást otázky, poznat ostatní lepší. Další způsob poradenství může pomoci v objevování sociálních zkušeností dříve v životě, které mohou přispět ke klientovi, zobrazení interakcí s ostatními jako děsivé nebo potenciálně ponižující. Mnoho vysokoškoláků mělo během základních, středních nebo středních škol negativní zkušenosti. Když čelí nové sociální situaci, může jednotlivec se SAD očekávat opakování negativních, nepříjemných zkušeností s ostatními. Terapie zkoumá předpoklady klienta o sociálních interakcích,jako je očekávání, že ostatní budou kritičtí nebo kritičtí, nebo nadměrná potřeba souhlasu ostatních. Klient v léčbě SAD se učí rozvíjet různá, realističtější očekávání ohledně sociálních situací.

léky

výzkum ukázal, že selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) léky, (např. Prozac, Zoloft, Paxil, Luvox) pomáhají snižovat příznaky sociální úzkostné poruchy. Tyto léky obvykle trvají od 3 do 12 týdnů, než začnou pracovat. Léky SSRI se obvykle používají po dobu nejméně 6 až 12 měsíců a pomalu se stahují. Krátkodobě působící léky proti úzkosti (např. Diazepam), může také pomoci s krátkodobou úlevu od Sociální Úzkostné Poruchy příznaky, ale jsou méně vhodné pro dlouhodobé užívání, než SSRI, protože riziko, že se stanou „zvyklí“ (museli vzít více léku k dosažení stejného účinku).