Pivo má spoustu zdravotních výhod, včetně napomáhání zotavení po tréninku, ale zdá se, že vaří jsou zvláště dobré pro dámy. Jak ženy stárnou, musí tvrději pracovat, aby si zachovaly hustotu kostí. To není nic nového – pokud jste žena, pravděpodobně jste viděli vaše máma pop doplněk vápníku, nebo dokonce vzít jednu sami. Nicméně, zatímco vápník je v pořádku a dobře, pěkná sklenice piva by mohla pomoci ještě více.

podle studie Národního hodnocení rizik osteoporózy zkoumajícího 200 000 žen, pití piva vystavuje ženy nižšímu riziku osteoporózy. To znamená, že pokud jste žena a jste slam pivo pravidelně, budete méně pravděpodobné, že najít sami s hip zlomeniny, které jsou spojeny s kratší délky života po dosažení věku 65 let. Pivo je navíc díky chmelu bohaté na flavonoidy. Tyto flavonoidy působí jako přirozená hormonální náhrada (také se říká, že zabraňují nachlazení), což by mohlo snížit příznaky menopauzy-sbohem návaly horka.

pokud jde o duševní wellness, pivo také dělá ženám službu. Podle studie v New England Journal of Medicine, která sledovala více než 12.000 starší ženy, „Ženy, které důsledně pili o jednu polovinu na jeden drink za den měli oba méně kognitivních funkcí, stejně jako menší pokles jejich kognitivních funkcí ve srovnání s ženami, kteří neměli pít vůbec.“

samozřejmě nepijte nadbytek: jedno pivo denně by mělo lékaře držet dál. Pokud jste však žena, nezapomeňte si vychutnat jedno pivo a znovu potvrdit, co již víte: že jsi silnější a chytřejší než ostatní.