děti a mládež vyjadřují svůj zármutek různými způsoby. Někteří mohou být smutní a verbalizovat ztrátu jako mnoho dospělých. V závislosti na jejich věku však mohou projevit smutek jen někdy a na krátkou dobu. Děti si mohou stěžovat na fyzické nepohodlí, jako jsou bolesti žaludku nebo bolesti hlavy. Nebo mohou vyjádřit úzkost nebo úzkost z jiných výzev,jako je škola nebo sport.

ztráta je intenzivnější, když dítě mělo blízký vztah s osobou, která zemřela, jako je rodič nebo sourozenec. To však není vždy zřejmé z reakcí dítěte. Může se zdát, že dětský zármutek přichází a odchází. A dítě může zřídka slovně vyjádřit svůj zármutek. To je normální. Vaše dítě může také znovu zažít intenzitu ztráty, jak vyrůstá. K tomu může dojít častěji během určitých milníků v životě, jako je zahájení školy nebo první rande. I do dospělosti mohou důležité události, jako je absolvování vysoké školy nebo svatba, vyvolat obnovený zármutek.

Pochopení toho, jak děti a mládež zobrazení smrti

je užitečné vědět, jak děti chápou smrt v různých fázích vývoje. Liší se podle věku a často se mění, jak se dítě vyvíjí emocionálně a sociálně. Reakce dětí ovlivňují i další faktory. Mohou zahrnovat osobnost, předchozí zkušenosti se smrtí a podporu členů rodiny. Mějte na paměti, že děti se nepohybují náhle z 1 fáze vývoje do další. A funkce z každé fáze se mohou překrývat.

kojenci (narození do 2 let)

• nemají pochopení smrti.

• jsou si vědomi odloučení a budou truchlit nad nepřítomností rodiče nebo pečovatele.

• může reagovat na nepřítomnost rodiče nebo pečovatele se zvýšeným pláčem, sníženou citlivostí a změnami v jídle nebo spánku.

• může nadále hledat nebo žádat o pohřešovaného rodiče nebo pečovatele a čekat, až se vrátí.

• jsou nejvíce postiženy smutkem přeživších rodičů a pečovatelů.

děti předškolního věku (3 až 6 let)

• jsou zvědaví na smrt a věří, že je dočasná nebo reverzibilní.

• může vidět smrt jako něco jako spánek. Jinými slovy, osoba je mrtvá, ale pouze omezeným způsobem a po smrti může i nadále dýchat nebo jíst.

• Často cítí vinu a věří, že oni jsou zodpovědní za smrt milovaného člověka, možná proto, že byly „zlé“, nebo si přál osoba by „jít pryč.“

• si může myslet, že mohou přimět osobu, která zemřela, aby se vrátila, pokud je dost dobrá.

• se může starat o to, kdo se o ně postará, a o to, že zůstane pozadu.

• jsou velmi ovlivněny smutkem přeživších členů rodiny.

• Nelze dát své pocity do slov, a místo toho reagovat na ztráty prostřednictvím chování, jako je podrážděnost, agrese, fyzické symptomy, potíže se spánkem, nebo regrese (jako je pomočování nebo palec sání).

děti ve školním věku (6 až 12 let)

• chápou, že smrt je konečná.

• může myslet na smrt jako na osobu nebo ducha, jako na ducha, anděla nebo kostru.

• ve věku 10 let pochopte, že smrt se stane každému a nelze se jí vyhnout.

• se často zajímají o konkrétní podrobnosti smrti a o tom, co se stane s tělem po smrti.

• může zažít řadu emocí, včetně viny, hněvu, hanby, úzkosti, smutku a starostí o vlastní smrt.

• se snaží mluvit o svých pocitech. Jejich pocity mohou vyjít z chování, jako je vyhýbání se škole, špatný výkon ve škole, agrese, fyzické příznaky, odstoupení od přátel, a regrese.

• se může starat o to, kdo se o ně postará, a pravděpodobně zažije pocity nejistoty, přilnavosti a opuštění.

• se může obávat, že jsou na vině za smrt.

Mládež (13 až 18 let)

• dospělý pochopení pojmu smrti, ale nemají zkušenosti, zvládání dovedností, nebo chování dospělého.

• Může se jednat v hněvu na členy rodiny, nebo ukázat, impulzivní nebo bezohledné chování, jako je užívání návykových látek, bojuje ve škole, a sexuální promiskuita.

• může zažít širokou škálu emocí, ale neví, jak s nimi zacházet, nebo se necítí pohodlně o nich mluvit.

• může zpochybňovat jejich víru nebo chápání světa.

• nemusí být vnímavý k podpoře dospělých členů rodiny, protože potřebují být nezávislí a odděleni od rodičů.

• se může vyrovnat tím, že stráví více času s přáteli nebo odstoupením od rodiny, aby byl sám.

Pomoc vaše dítě vyrovnat se se ztrátou

Vysvětlit smrt v jednoduché, přímé, poctivé podmínky zaměřených na vývojovou úroveň dítěte. Děti nemohou přemýšlet o svých myšlenkách a emocích jako dospělí. Takže budou muset mít mnoho krátkých rozhovorů. Dospělí možná budou muset opakovat stejné informace mnohokrát. Děti mohou klást stejné otázky často, když se snaží pochopit obtížné informace.

zde je několik tipů, které vám pomohou vysvětlit smrt a ztrátu vašeho dítěte:

• vysvětlete smrt pomocí skutečných slov, jako je „zemřel“, spíše než matoucí fráze jako “ šel spát.“Můžete říci, že smrt znamená, že tělo osoby přestalo pracovat nebo že osoba již nemůže dýchat, mluvit, pohybovat se, jíst nebo cokoli z věcí, které by mohla udělat, když je naživu.

• sdílejte náboženské nebo duchovní přesvědčení své rodiny o smrti.

• Povzbuzujte své dítě, aby kladlo otázky, a pokuste se na ně odpovědět čestně a přímo. Pokud neznáte odpověď na otázku, pomozte najít odpověď.

• používejte knihy, kresby nebo hry na hraní rolí, abyste pomohli mladšímu dítěti pochopit smrt.

zde jsou návrhy, které mohou vašemu dítěti pomoci vyrovnat se se ztrátou:

• ujistěte se, že vaše dítě chápe, že není vinen za smrt a že osoba, která zemřela, se nevrátí.

• poskytněte spoustu náklonnosti a ujišťujte své dítě často, že bude i nadále milován a pečován.

• Povzbuzujte své dítě, aby mluvilo o svých emocích. Navrhněte další způsoby, jak vyjádřit pocity, například psaní v časopise nebo kreslení obrázku.

• aniž byste své dítě ohromili, sdílejte s ním svůj zármutek. Vyjádření vašich emocí může povzbudit vašeho syna nebo dceru, aby sdíleli své vlastní emoce.

• pomozte vašemu dítěti pochopit, že normální zármutek zahrnuje řadu emocí, včetně hněvu, viny a frustrace. Vysvětlete, že jeho emoce a reakce se mohou velmi lišit od emocí dospělých.

• Ujistit vaše dítě, že je normální, bolest, zármutek přicházejí a odcházejí v průběhu času. Vysvětlete, že nemohou vždy předvídat, kdy se budou cítit smutní.

• Pokud je vaše dítě starší, povzbuzujte ho, aby mluvil s dospělým mimo rodinu, jako je učitel nebo člen duchovenstva. Můžete také zvážit věkovou podpůrnou skupinu.

• Udržujte rutiny a pečovatele co nejkonzistentnější a pokračujte v nastavování limitů chování. Péče, konzistence a kontinuita pomáhají dětem cítit se v bezpečí.

• povzbuzujte trávení času s přáteli a zapojujte se do jiných aktivit odpovídajících věku.

• ujistěte své dítě, že nikdy není neloajální vůči osobě, která zemřela, aby se cítila šťastná a bavila se.

• Promluvte si s poradcem smutku, dětským psychologem nebo jiným odborníkem v oblasti duševního zdraví, pokud máte obavy z chování vašeho dítěte.

řešení každodenní rutiny a změn rolí

smrt rodiče nebo jiného blízkého člena rodiny může přímo ovlivnit každodenní život dítěte. Rodinné rutiny a role se mění, například přeživší rodič se musí vrátit do práce a trávit méně času doma. Tyto změny jsou dalším narušením a mohou zvýšit úzkost dítěte. Dokonce i malé děti budou mít prospěch z další přípravy, konverzace, a podpora kolem těchto přechodů.

přestože je smrt člena rodiny s rakovinou bolestivá, může také snížit část stresu dítěte. Například smrt sourozence může znamenat, že rodič nerozděluje čas mezi nemocným dítětem v nemocnici a jiným dítětem doma. Je normální mít silné, smíšené pocity, včetně určité úlevy, když utrpení člena rodiny skončí po dlouhé nebo těžké nemoci. Pomozte svému dítěti uvědomit si, že tyto pocity jsou normální a že by se neměl cítit provinile za to, že je má.

ctít a pamatovat si osobu, která zemřela

děti ve věku 3 let chápou pojem rozloučení. Měli by mít možnost si vybrat, jak se rozloučí s blízkým.

• Dejte děti předškolního věku a starší děti možnost navštěvovat pamětní služby. Ale nenuťte je, aby se zúčastnili, pokud nechtějí.

• některé děti se mohou chtít zúčastnit vzpomínkové bohoslužby, ale ne prohlídky nebo pohřbu.

• Umožněte starším dětem a dospívajícím pomáhat plánovat pomníky, pokud chtějí.

• Promluvte si s dětmi o tom, co se stane ve službě předem. Zvažte návštěvu kostela nebo hřbitova.

• požádejte důvěryhodného dospělého, aby pomohl postarat se o malé děti ve službě nebo jít domů s dítětem, které se rozhodne, že chce odejít brzy.

pomozte vašemu dítěti pochopit, že osoba, která zemřela, žije v jeho paměti. Rodiče, kteří jsou nevyléčitelně nemocní, někdy nechávají dopisy, videa nebo fotografie, aby dětem pomohli vzpomenout si, jak moc byli milovaní. Děti mohou také sestavit obrázky a další speciální předměty a vytvořit si vlastní paměť. U mladších dětí bude většina jejich znalostí o osobě, která zemřela, pocházet ze vzpomínek ostatních členů rodiny. Mluvte o osobě často a připomeňte dětem, jak moc je zesnulá osoba milovala. V průběhu času mohou děti pochopit, že by nebyli tím, kým jsou, bez vlivu zvláštní osoby, která zemřela.