V případě jakýchkoli neobvyklých nálezů ve vaší BSE neodkládejte; okamžitě vyhledejte svého lékaře pro definitivní diagnózu. Především neopouštějte BSE po několika „normálních“ kontrolách. BSE vás nemůže ochránit, pokud ji nepoužíváte.

následující popisují tři různé přístupy:

• Leží
• Ve Sprše
• V Zrcadle

Vleže
Begin zatímco ležel v posteli. Položte polštář nebo složené město pod levé rameno a levou ruku za hlavu. Vaše ramena by měla být zvýšena vysoko, dost pro vaše levé ňadro být centrum na vrcholu své hrudi, padající ani do centra, ani směrem k podpaží; toto uspořádání distribuuje prsní tkáně jako rovnoměrně jako možné přes hrudník
wall. Pokud prsou není správně zploštělé proti hrudníku, je těžké cítit knedlík – zejména ve vnějším horním kvadrantu, kde tkáň je nejtlustší (a kde většina malignit se vyskytují).

palpace, pečlivý a systematický pocit vašich prsou, vám poskytne „dotykový obraz“ jejich normální struktury a stavu. Použijte také pravou ruku k vyšetření levého prsu a naopak. Použít dva nebo tři prsty, držet palcem rozšířené, a vždycky pocit s citlivým „palmar polštářky“ na ploché, vnitřních ploch prsty. Nepoužívejte konečky prstů, protože jsou méně citlivé a dlouhé nehty vám brání vyšetření. Nikdy nestlačte prsa mezi palcem a prsty, protože to může způsobit pocit „hrudky“, která neexistuje.

buďte důkladní. Prozkoumejte celé jsou, včetně lymfatických uzlin, od klíční kosti těsně pod prsy a od podpaží po hrudní kost.

Národní onkologický institut vyvinul vertikální nebo lineární metodu samovyšetření prsu. Tuto metodu nyní doporučuje Americká rakovinová společnost. Nedávný výzkum naznačuje, že tento vzorec BSE je důkladněji sledován mnoha ženami. Nejdůležitější je, aby do vyšetření bylo zahrnuto celé prsa se zvláštní pozorností zaměřenou na oblast mezi prsou a podpaží.

při vyšetření prsou pomocí této vertikální metody začněte v oblasti podpaží a nechte prsty postupně pohybovat dolů, dokud nedosáhnete oblasti pod prsou. Pak posuňte prsty mírně směrem ke středu a pomalu se pohybujte zpět nahoru. Jděte nahoru a dolů, dokud není pokryta celá oblast.

Některé ženy se cítí pohodlněji pomocí kruhové metoda BSE, zatímco jiní mohou rozdělit prsu do klínů, které pokrývají jeden malý klín sekci v době. Co je nejdůležitější v jakékoli metodě, kterou používáte, je to, že se vyšetřují oblasti podpaží a horní části hrudníku, stejně jako celá oblast prsu. Při zkoumání prsou jemně, ale pevně stiskněte, abyste imobilizovali pokožku a převalte prsty po podkladové tkáni. Pouhé posunutí prstů po kůži vám neřekne nic o podmínkách pod povrchem. Projděte každou oblast třikrát pomocí (1) světla, (2) média a (3) pevného tlaku.
po dokončení vyšetření levého prsu levou paží pod hlavou opakujte celé vyšetření levou paží v uvolněné poloze po boku. (Nezapomeňte držet prsty ploché.)
Další posun polštář na pravé straně; zkoumat pravé ňadro s levou rukou, obě paže nad hlavou a ramenem-na-váš-boční pozice.

Pečlivě oznámení „cítit“ normální strukturu prsu, takže můžete na vědomí, najednou všechny změny, od toho, co je obvyklé pro vás. Mnoho žen má normální zahušťování nebo hřeben pevné tkáně pod spodní křivkou prsu, při jeho připevnění k hrudní stěně; také velké mléčné kanály mohou být pociťovány jako prsten hrbolů. Na vnějším okraji dvorce. U velmi štíhlých žen se kostní výčnělky hrudní stěny mýlí s nádory hrudníku, stejně jako zvětšené mléčné žlázy, tukové nádory, lymfatické uzliny nebo benigní cysty. Všechny takové zúžení by měla být pečlivě nahmatat v průběhu každého měsíčního BSE, aby bylo možné odlišit stabilní, normální podmínky z potenciálně nebezpečné změny. Žádnou bulku nebo jiné změny našel v jednom prsu (a to zejména v horní zevní kvadrant), je více pravděpodobné, že být vážnější, než změna, která má zrcadlový obraz v druhém prsu. Pokud máte pochybnosti o jakémkoli vývoji, poraďte se se svým lékařem.

Ve Sprše
Mnoho hrudky jsou více snadno se cítil, když prsa a prsty jsou mokré a kluzké mýdlo pěnu (snižuje tření). Pokud jsou vaše prsa malá, položte jednu ruku na hlavu a prohlédněte si prsa na boku s opačným vzorem nahoru a dolů, stejně jako ležíte v posteli. Pokud se vaše prsa jsou velké nebo převislé, budete moci lépe cítit je, pokud vás znehybnit prsa s jednou rukou (první podpora zespodu, a pak stisknutím tlačítka shora dolů) a zkoumat ji s druhou rukou (první shora, a pak z níže).

v zrcadle
některé poruchy prsu se projeví změnami zjevnými při vizuální kontrole. Opět je důležité seznámit se s normálním vzhledem vašich prsou, žádná žena nemá dvě přesně identická prsa; mnoho ženských prsou je výrazně odlišných. Co je důležité ve vizuální BSE, není normální rozdíl mezi vašimi dvěma prsy,ale jakákoli změna v jednom prsu bez podobné změny v druhém.

S vaší horní části těla nahý, stojí před velkým zrcadlem; dobré světlo by mělo být umístěno na jednu stranu, spíše než přímo nad zrcadlem nebo nad hlavou – boční osvětlení pomáhá ukázat nesrovnalosti.

Prozkoumat vzhled vašich prsou (1) se zbraní v ruce uvolněně podél těla; (2) s zvedl ruce; (3) s rukama sepjatýma před čelo, dlaně a stiskl dohromady, zpřísnit hrudník prsní svaly; (dlaně na boky boky, stisknutím dolů. V každé z těchto poloh pozorujte prsa nejprve přímo směrem k zrcadlu a poté pomalu otáčejte ze strany na stranu.

Poznámka obrysy a relativní umístění vašich prsou, vzhled prsních dvorců a bradavek, jakékoli narušení nebo zbarvení kůže nebo povrchu textury a jejich pohyb, jak budete pohybovat vaše paže a svaly hrudníku. Zvažte všechny zdravotní faktory (zranění, operace atd.) nebo činnosti (jednostranné cvičení, jako je bowling, tenis, obsluha strojů atd.), které mohou představovat buď rozdíly, nebo změny symetrie.

určitý stav kůže může signalizovat nebezpečí pro prsa. Zčervenání, podráždění nebo prominentní žíly mohou naznačovat zvýšený přísun krve, který často doprovází růst nádoru. Podívejte se také na bělavou stupnici na bradavce nebo areolae, vředy, vředy nebo povrchovou erozi, která se nehojí rychle; nebo jakékoli změny pigmentovaného (černého nebo hnědého) krtka kdekoli v oblasti prsu. Blokované lymfatické kanály, které mohou být spojeny s růstem nádorů, mohou mít za následek „pomerančovou kůru“-oteklé a lesklé s hlubokými zvětšenými póry. Ačkoli všechny tyto příznaky mohou být také spojeny s benigními stavy, přítomnost kteréhokoli z nich by měla signalizovat, že vidíte okamžitou lékařskou pomoc.

Naposledy zkontrolujte bradavky a areolae pro změny velikosti, tvaru, barvy nebo umístění; všimněte si jakéhokoli zploštění, Dolíčku, odsazení nebo zatažení. Zvláštní pozornost by měla být jakékoli změny nebo narušení normální bradavky, pro zkreslené vazů může „bod“ bradavky směrem k přilehlé zhoubný nádor. Plochá, obrácená nebo zatažená bradavka, pokud se jedná o nedávný vývoj, by měla být také považována za nebezpečný signál; stejně tak vsuvka, která je obrácená (směrem ven), když jste vzpřímeně, ale převrátí se, když se nakloníte dopředu.

zdá se, že existují rozdíly v názorech na „dojení“ nebo mačkání bradavek, aby se zjistilo, zda dochází k vypouštění bradavek. V roce 1995 vydání lékařské knihy, „Ambulantní Gynekologie,“ editoval Dr. D. H. Nichols a. R. L. Sweeney, státy, dojení nebo mačkání se doporučuje pouze tehdy, když tam je historie výtok z bradavek.

je obzvláště důležité, aby vaše vizuální BSE zahrnovala všechny podrobné manévry. Cooper vazy, které určují a udržují prsa struktury jsou jemné a mohou být zkreslené tím, že růst rakovinných nádorů; tyto nádory dodržovat vazy – nebo na prsní svaly, bradavky nebo kůže, a v důsledku viditelné změny v prsu obrysy. Takové změny se mohou objevit jako otok nebo zploštění,vyboulení, důlky nebo zatažení jakékoli oblasti, která nebyla dříve ovlivněna. Pátý manévr, ohýbání dopředu z boků s rukama podporované na kolenou nebo na židli zády, umožňuje prsa viset rovně vpřed; tato pozice nejvíce zvýrazňuje normální i abnormální odchylky. Normální strukturu prsu odpadne v předklonu pozici, a žádné rakovinné zapletení se Cooper vazy, bude odhaleno viditelné zkreslení v postižené oblasti.