upozornění na Spoiler: můžete… a ty bys měl!
jídlo a pití během porodu a porodu je již dlouho známé ne-ne. Ale v posledních letech bylo zjištěno, že ve skutečnosti je jídlo a pití bezpečné pro pracující lidi. To je skvělá zpráva, protože práce a narození jsou monumentální fyzickou událostí, která vyžaduje energii a hydrataci z jídla a pití!
Přemýšlejte o tom takto: Jak dlouho obvykle jdete bez něčeho k jídlu nebo pití v průměrný den s malou nebo žádnou fyzickou aktivitou? Pro většinu lidí je to asi 2-3 hodiny, a dokonce i během tohoto malého množství času je běžné mít drink a / nebo malé občerstvení. Vzhledem k tomu, že práce se může pohybovat od 8-20+ hodin pro první časovače a fyzická aktivita je srovnatelná se o vytrvalostní sport, jako je běh a maraton, to má smysl pouze, že člověk bude muset jíst a pít pravidelně k udržení energie.
bohužel omezení jídla a pití během porodu je příliš běžné. Jeden velký průzkum lidé narození ve Spojených Státech ukázal, že pouze 40% pil tekutiny a malé 21% jedli jídlo. Strach z komplikací z aspirace obsahu žaludku, který pochází ze zastaralých informací a metod, je to, co řídí restriktivní politiky nemocnic a poskytovatelů. Skutečností je, že váš žaludek je téměř nikdy úplně prázdný, bez ohledu na to, jak dlouho jste jedli, a riziko aspirace (vdechnutí obsahu žaludku) a komplikacím z aspirace, jsou velmi vzácné. Výzkumná analýza z roku 2017 u téměř 4 000 žen zjistila, že neexistují žádné důkazy na podporu omezení toho, co jíte nebo pijete při typické práci. Pokud je skutečnost, omezení mohou způsobit, že práce bude delší a bude se cítit bolestivější.
Sečteno a podtrženo: Jezte, kdy a jak se cítíte během porodu, a pijte hodně tekutin. Práce je tvrdá práce-potřebujete energii z jídla a pití, abyste vás mohli projít! Pokud máte obavy o push-back s touto politikou od zvolené místo narození, sledovat naše doporučené tipy, jak získat co nejlepší péči při porodu:
- Dozvědět se více o přípravu na práci v kvalitní porodu vzdělávání třídy (Lamaze třídy jsou skvělá volba!).
- zeptejte se, zda váš poskytovatel péče nebo místo narození rutinně omezuje jídlo a pití během porodu. Můžete to zjistit při počátečním pohovoru nebo během prenatálních schůzek a při prohlídce nemocnice.
- Pokud nesouhlasíte s omezujícími zásadami, zvažte změnu poskytovatele nebo místa narození, pokud je to možné.
- pokud existují omezující zásady, požádejte o důkaz, který váš poskytovatel péče nebo místo narození používá, a zeptejte se, zda vědí o aktualizovaných důkazech.