Service Academy Candidate Fitness Assessment (CFA) Training Plan

1) Mission Direct

čísla tělocvičny neznamenají nic. Záleží jen na výkonu mise.

K tomuto účelu, MTI fitness řešení a programování nejsou uzavřeni podle konvence, tradice, pravoslaví, veřejné mínění nebo jiné umělé omezení vedený uvnitř nebo vně jednotky.

začneme s raw fitness požadavky mise a budovat fitness řešení, které přímo připravuje sportovce na tyto požadavky.

2) Fitness řešení postavená od základů

programování MTI není „re-tread“ kulturistika, fotbal, CrossFit, kettlebell, síla nebo obecné fitness programování. Vybudovali jsme naše fitness programování pro horské a taktické sportovce od základů.

Kapalinou Periodizace metodiky jsme nasadit souběžně trénovat více fitness atributy je zcela původní a má i nadále vyvíjet a zlepšovat v průběhu let.

naše metodika výcviku v polovině sekce, integrita podvozku, je také originální, stejně jako naše vytrvalostní programování, 7 silový trénink, taktická agilita a programování pracovních kapacit.

Naše horské sporty předsezónní tréninkové plány, taktické PFT, výběr, škola, hřiště, fitness a zlepšení tréninkové plány přes vojenské, LE a Hasičský Záchranný jsou MTI-vyvinuty, testovány a sportovec-prokázáno.

v Průběhu let stovky sportovců a trenérů vzali naše pokročilé programování a jednotky fitness vůdce programování kurzy a MTI je široce uznávána v horských a taktické profesí a fitness média jako myšlení vůdce ve fitness programování pro vojenské a taktické sportovci.

3) Metoda MTI

→ výzkum: MTI začíná program design s rozsáhlý výzkum fitness požadavky mise, sport nebo událost, identifikuje cvičení a průběhy, které sport-konkrétně splnění těchto požadavků, vybral end-of-cyklu, cíle a program zpětně navrhnout tréninkový plán.

→ nasadit & posoudit: plán výcviku „laboratorních krys“ nasazujeme v našem zařízení ve Wyomingu. Problémy s tréninkem a cyklem jsou identifikovány a opraveny při práci v plánu školení. Post cyklus posuzujeme účinnost a efektivitu programování. Jsme nechat věci, která funguje, a opravit nebo vyhodit věci, které nemá.

→ Publikovat & Znovu Posoudit: Plán je zveřejněn na nákup jako individuální tréninkový plán a k dispozici našim předplatitelům. Zpětná vazba/výsledky jsou hodnoceny.

→ iterovat: bereme to, co se učíme od laboratorních potkanů a sportovců, znovu navštěvujeme, aktualizujeme a vylepšujeme již zveřejněné tréninkové plány. Několik našich individuálních tréninkových plánů je ve 4. nebo 5. verzi.

4) mise-přímý výzkum

MTI existuje “ zlepšit výkon horských a taktických sportovců a udržet je v bezpečí.“Za tímto účelem jsme vyvinuli unikátní metodika výzkumu zaměřené na zjišťování reálného světa oblasti zlepšení a identifikaci okamžitě nasaditelné mise-přímé řešení. Kliknutím sem se dozvíte více o metodice přímého výzkumu mise MTI, a zde si přečtěte jen několik našich výzkumných snah.

5) pole osvědčené

naše věci fungují. Týdně dostáváme nevyžádané recenze našeho programování a posudky k jeho účinnosti.

6) programovací šířka

knihovna MTI 200 + sportovních fitness plánů pro horské a taktické sportovce je bezkonkurenční. Zdroje sahají od specifického programování pro výběr taktických speciálních sil, na konkrétní plány pro lezení Rainier a Denali, na obecná fitness řešení, jako je zlepšení běhu, po rehabilitaci po zranění.

v posledních deseti letech, MTI spolupracuje s stovky sportovců v průběhu jejich jednotlivé hory a taktické kariéry, a za předpokladu, fitness řešení, jak jim čelit nové horské cíle, taktické školy, výběry, Pft a nasazení, a vrátil se ze zranění.

7) celosvětový vliv

naše práce není omezena na nás sportovce.

vyvinuli jsme tréninkové plány specifické pro výběr pro výběr kanadských, britských, australských a německých speciálních sil a spolupracovali jsme s jednotlivými vojenskými pracovníky ze Skandinávie, jižní a střední Ameriky.

Kanadský, Australský, velké BRITÁNII a západní Evropské policejní a požární/záchranné sportovci používají MTI programování pro mise-přímé fitness.

na horské straně konzultovali alpinisté z Japonska na Slovensko s MTI a použili program MTI k přípravě horských cílů.

8) výkon mise mimo Fitness

MTI existuje, je zlepšit výkon mise pro horské a taktické sportovce a udržet je v bezpečí.

toto zaměření na řešení, vylepšení a vylepšení“ mission direct “ řídí naši práci a výzkum a přesahuje fitness řešení, která zahrnují školení, vedení, vybavení, týmovou kulturu a bezpečnost.

Fitness je jen jednou z oblastí naší práce.

náš výzkum mimo fitness zahrnoval taktické kultury, bojové uniformy a výkon gore-tex a vliv stresu na střelbu.

Naše práce na definování toho, co to znamená být Tichý Profesionální má pronikavý vliv a řízený zdravé rozhovory s oběma hory a taktické profesionály.

9) přímé, upřímné a jasné odpovědi

od roku 2007 jsme přijímali a odpovídali na desítky otázek týdně od horských a taktických sportovců. Uložili jsme tyto jednotlivé Q&A A nyní jsou tisíce archivovány na našich stránkách.

nejsme prodejci a naše odpovědi jsou známé svou přímostí, poctivostí a jasností. Naše věci nejsou pro každého. Když pomůžeme, dáme vám vědět. Když to nepůjde, dáme vám vědět taky.

– Rob Shaul, zakladatel

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.