zpočátku může mít termín „Spasitelský komplex“ pozitivní konotaci. Když se však o tom dozvíte více a základní motivace a dopad na ostatní, je jasné, že tento vzorec chování může být problematický.

Podle blogu PeopleSkillsDecoded.com spasitel komplex lze nejlépe definovat jako „psychologický konstrukt, který dělá člověk cítí potřebu, aby zachránil jiné lidi. Tato osoba má silnou tendenci hledat lidi, kteří zoufale potřebují pomoc, a pomáhat jim, často obětovat své vlastní potřeby pro tyto lidi.“

Mnoho jednotlivců, kteří vstupují do péče profesí, jako jsou péče o duševní zdraví, zdravotní péče a dokonce i ti, kteří mají blízké, kteří se závislostí může mít některé z těchto osobnostních charakteristik. Jsou přitahováni k těm, kteří potřebují „šetřit“ z různých důvodů. Nicméně, jejich úsilí pomáhat druhým může být extrémní povahy, které je vyčerpávají a případně umožňují druhému jednotlivci.

základní víra těchto jedinců je: „je to ušlechtilá věc.“Věří, že jsou nějak lepší než ostatní, protože pomáhají lidem po celou dobu, aniž by něco dostali zpět. Zatímco motivy mohou nebo nemusí být čisté, jejich činy nejsou užitečné pro všechny zúčastněné. Problém je, že se snaží „zachránit“ někoho, neumožňuje další jedince, aby se odpovědnost za své vlastní činy a rozvíjet vnitřní motivaci. Proto pozitivní (nebo negativní) změny mohou být pouze dočasné.

druhá ze Čtyř dohod Don Miguel Ruiz je “ neberte nic osobně.“Tato kniha, kapitola a následující citace naučit klíčové pojmy, které mohou poskytnout užitečné pokyny pro ty, zápasící s spasitelský komplex tendence:

„vy Jste nikdy odpovědnost za činy druhých; ty jsou zodpovědné jen pro vás.“

„ať si myslíte, co cítíte, vím, že je váš problém a ne můj problém. Je to způsob, jakým vidíte svět. Není to nic osobního, protože jednáte sami se sebou, ne se mnou.“

„Lidé jsou závislí na utrpení na různých úrovních a v různé míře, a podporujeme se navzájem v udržování těchto závislostí“

Takže jaké jsou řešení pro zamezení „spasitele“ pasti se vztahy a klienty?

• zpracovávejte emoce s přáteli, rodinou a / nebo jinými zaměstnanci.
• stanovte hranice s ostatními jednotlivci, které vám umožní vyvážit péči o ně a pokusit se je „zachránit“.
• řekněte „možná“ nebo „ne“, než řeknete ano, abyste si dali čas na zvážení možností.
• zpomalte natolik, abyste měli na paměti volby.
• požádejte o podporu terapeuta nebo trenéra, abyste získali objektivní posouzení vašeho mezilidského problému.
• nechte svého milovaného, přítele a / nebo klienta převzít odpovědnost za své činy.
• nepracujte tvrději než váš přítel, milovaný a / nebo klient.
• udělat to nejlepší, co můžete udělat pro podporu jednotlivce a pak „pustit“ výsledků.
• předefinování „pomoc“ a “ péče.“

Co znamená „pomoc“ pro vás a pro tuto osobu?

• otázky
• odchod
• Jednoduše naslouchání
• Nabízí akční kroky, a jak se vyrovnat dovednosti, místo toho, aby dělal práci za ně

Zeptejte se sami sebe:

• pomáhám tato osoba tím, že zamezují přirozené důsledky?
• je toto rozhodnutí učiněno, aby byli „šťastní“ nebo pro jejich celkové zdraví?
• pomáhá jim moje akce, aby se zlepšili, nebo se cítím lépe?
• jsem pozván na pomoc?
• chci to nebo musím udělat?

Jaké jsou vaše obavy o nepomáhá, a můžete s nimi soupeřit?

• rodina nebo ostatní mě nebudou mít rádi.
• lidé si mohou stěžovat nebo nemusí být šťastní, nebo může být moje práce ohrožena.
• budu mít pocit, že nejsem efektivní jako milovaný nebo ve své práci.
• mám pocit, že nejsem schopen pomoci.
• nedělám to nejlepší, co mohu.
• chybí mi něco zřejmého.