UK uzamčení v reakci na koronavirus pandemie znamená, že všechny z nás tráví mnohem více času uvnitř.

to znamená, že kromě mnoha jiných věcí se národ musel přizpůsobit velmi odlišné cvičební rutině – vzhledem k tomu, že tělocvičny, střediska volného času a kurzy fitness jsou přísně mimo hranice.

A i když jejich normální život může být svět daleko od naše vlastní, přísné sociální; opatření na místě v okamžiku, kdy samozřejmě platí také pro královskou rodinu.

již jsou schopni proměnit do své normální způsob, jak udržet fit – jako Princezna Eugenie sezení na její oblíbené členy-pouze v tělocvičně, nebo Buckinghamského Paláce bazén, kde Vévodkyně z Cambridge údajně trvá jí tři děti.

cvičení vévodkyně z Cambridge Kate Middleton v uzamčení

pro Catherine bylo udržování kondice vždy důležité, takže si můžete být jisti, že zůstane na vrcholu své rutiny i během karantény. Takže si představujeme, že bude stále hledat způsoby, jak být aktivní, včetně…

hrát si venku s dětmi

Catherine často připustila, že jednou z jejích oblíbených věcí je trávit čas venku se svou rodinou, a jsme si jisti, že se to v těchto neobvyklých časech neliší.

Více:To jsou TELEVIZNÍ pořady královské rodiny může být přejídání během koronavirus uzamčení

Cambridge rodina jsou pod zámkem v jejich Norfolk domov Odpovědět Haly, která má obrovské, rozlehlé zahrady, která jsme si jisti, že Vévodkyně bude plně využívat v tuto chvíli nemáme.

Ona ukázala, že její láska k přírodě pramení z její vlastní dětství, a že je to něco, co dělá tolik pro její duševní zdraví, jak ona dělá, na její fyzické zdraví. V rozhovoru pro podcast Giovanny Fletcherové Happy Mum, Happy Baby, přiznala, “ jako děti.“, strávili jsme hodně času venku, a je to něco, pro co jsem opravdu vášnivý. Myslím, že je to skvělé pro fyzickou a duševní pohodu a položení základů.

„To je tak skvělé prostředí, jak strávit čas v, stavěli kvalitní vztahy bez rozptylování ‚musím vařit“ a “ musím to udělat.'“

Procházky v přírodě

Na stejné podcast, Vévodkyně z Cambridge byl požádán, aby dokončit větu, začíná, „já jsem šťastný, když…“, na kterou odpověděla: „jsem s rodinou venku na venkově a všichni jsme špinaví špinaví.“

VĚTŠÍ:Vévodkyně Sarah Ferguson akcie pohled do ohromující Windsor domů

Takže je pravděpodobné, že Catherine bude využití přidělených hodiny venkovního pohybu denně, aby se prozkoumat krajinu v její bezprostřední blízkosti v Norfolk.

Chůze je fantastický způsob, jak udržet fit a zdravý, s studie naznačuje, že to může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění a mrtvice, zlepšení zdraví kostí a mobility, a pomoci zvýšit vaši kardiovaskulární kondici.

Pokud plánujete více chůze (nyní je cvičení neomezené!), proč neinvestovat do nějaké správné vycházkové obuvi? Milujeme tento vodotěsný pár gore-tex od Merrell Siren u Johna Lewise & partneři. Jsou navrženy pro maximální podporu, zarovnání a stabilitu, což je tak důležité při bušení chodníků.

Koupit tady, 120 liber

Běh stejně jako je to možné

Mike Tindall, která je provdána za Prince Williama sestřenice Zara Tindall, připustil, že Catherine je bezesporu běžec v rodině.

Když byl požádán, aby vytvořil svůj vysněný ragbyový tým, přiznal se: „mám vévodkyni z Cambridge na jednom křídle, protože miluje běh, může běžet celý den. Motor!“

Vévodkyně nikdy neodmítne příležitost k zobrazení její provozní schopnosti v královské angažmá buď, šťastně se účastní, pokud se zeptal. Jsou to určitě některé skvělé fotografie ní a Prince Williama, kteří tam soutěží!

Takže, tam je každý šance, že Catherine je čas, při uzamčení na místních ulicích, nebo prostřednictvím Odpovědět důvodů, jako způsob, jak zůstat zdravý.

Pokud se chcete věnovat běhu v izolaci stejně jako Catherine, budete potřebovat vybavení, abyste mohli začít. A jaký lepší způsob, jak bušit na chodník, než v těchto krásných, nejprodávanější zpocené běžecké legíny Betty?

jsou velmi lehké, takže vás nebudou vážit a dokonce mají neuvěřitelně praktickou zadní kapsu na zip, ideální pro váš telefon.

Koupit tady, 90 liber

Hrát tenis

To je hlásil, že Vévoda a Vévodkyně z Cambridge má tenisové kurty nainstalován na jejich domácí, když se nastěhovali zpět v roce 2013. A pokud je to pravda, bude to určitě skvělý způsob, jak vévodkyně udržet rutinní cvičení se svým manželem během tohoto období uzamčení!