Trénování Volejbalu

Synopse: To je skvělý způsob, jak představit základy volejbal hrát na nové hráče a může být velmi užitečné při práci s týmy o umístění a pohybu.

Věk/Úroveň dovedností: tato hra je vhodná pro začátečníky a týmy nižší až střední úrovně.

Požadavky: soud, dva týmy hráčů. Tato hra nevyžaduje správnou síť, jen lano nebo něco jiného navlečené ve vhodné výšce.

provedení: jedná se o Volejbal hraný s házením a chytáním. Existují (nebo byly) některá pravidla specifická pro oficiální hru Newcomb, ale primární jsou míče, které musí být chyceny (ne zasaženy, blokovány, poklepány atd.), držitelem míče nejsou povoleny žádné kroky, existuje 3sekundový limit držení a hody musí být provedeny ze země.

variace:

  • pro pokročilejší skupiny mohou být povoleny věci jako házení ze vzduchu (styl alley-oop) a blokování.
  • pro rozvojové skupiny může být povolena směs Newcomb a správných volejbalových kontaktů.

Další Komentáře:

  • hra může být použita k práci týmů na pohybu a umístění pro věci, jako jsou útočné a obranné přechody.
  • Pokud hrál závodně, tato hra může také získat hráče přemýšlet o hledání otevřených oblastech na soud v předstihu pracovat na dovednosti, jako setr skládky, tipy, roll záběry, atd.
  • hrál na dostatečně vysoké úrovni, mohlo by to být dobré zahřátí.

6 Kroků k Lepší Postupy – Průvodce Zdarma

Připojte se mé mailing list ještě dnes a získat tento volný průvodce k tomu, aby vaše postupy to nejlepší, spolu se spoustou více koučování tipy a informace.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.