věděli jste, že v zubní pastě je často lepek? Je to proto, že lepek je pěkný, lepkavý protein, který pomáhá zubní pastě zůstat, dobře, pasta. Kukuřičné a obilné škroby jsou již dlouho nejlepším způsobem, jak zahustit a stabilizovat zubní pastu. Pro většinu lidí to není problém. Nicméně, my všichni spolknout malé množství zubní pasty, když jsme čistit naše zuby, takže pokud máte celiakii, nesnášenlivost lepku nebo alergii na lepek, to může být problém. Některé zubní pasty navíc obsahují sorbitol-odvozený od zrna nebo pšenice.
jak velký problém to je?
Pokud jste na bezlepkovou dietu, protože to vám pomůže udržet svou váhu stabilní, pak malé množství lepku můžete spolknout zubní pasta by neměla být strach. Pokud jste skutečně citliví na lepek, může to být skutečný problém. I malé množství lepku může vyvolat autoimunitní reakci, která způsobuje celiakii.
celiakie může mít také negativní vliv na zdraví ústní dutiny, musíte být schopni vyčistit si zuby bez obav o své zubní pasta přináší na útok. Pro ostatní s mírnější citlivostí na lepek může být bezlepková zubní pasta spíše o klidu mysli než o čemkoli jiném – ale klid mysli může být pro nás všechny velmi důležitý.
je třeba poznamenat, že bezlepková zubní pasta má tendenci být o něco dražší, takže pokud si nejste obavy o lepek, pak možná budete chtít zvážit. Je však také třeba poznamenat, že stále méně výrobců používá lepek. Je možné, že se věci mění cenově a celulózová guma se stává levnějším plnivem. Stále platí, že extrémně levná zubní pasta v nich pravděpodobně bude mít lepek, ať už úmyslně nebo náhodně.
takže, co byste měli dělat?
nejprve máte štěstí. Většina hlavních zubní pasta výrobci přestali používat lepek na bázi plniva ve prospěch bázi celulózy guma, která je vyrobena z věcí, jako je dřevo a části rostlin bavlny nejsou použity, aby se bavlna. Je vyroben pomocí formy octa. Tuto gumu nemůžete strávit, takže pokud ji hodně spolknete, může to mít projímavý účinek, ale malé množství, které byste mohli spolknout v zubní pastě, se netýká. Níže uvedené značky jsou bezlepkové. Kromě toho byste se měli ujistit, že váš zubař ví, že jste bez lepku, protože některé profesionální pasty na čištění zubů také obsahují lepek. Váš zubař by měl být schopen používat bezlepkovou alternativu.
Bezlepkové značky
- Crest. Crest přestal používat lepek v jakékoli zubní pastě.
- Colgate. Colgate také říká, že jejich zubní pasta neobsahuje lepek a že se ujistí, že podniknou kroky, aby se zabránilo křížové kontaminaci.
- Aquafresh. Na svých webových stránkách neobsahují lepek jako přímou složku, ale na rozdíl od Colgate, neslibují křížovou kontaminaci. Pokud jste velmi citliví, možná budete chtít být opatrní.
- Desert Essence. Jejich zubní pasta je bezlepková. Jsou však také bez fluoridů. Zubní lékaři nedoporučují zubní pastu bez fluoridů, pokud nejste citliví nebo alergičtí na fluorid. Žádná zubní pasta bez fluoridů není schválena ADA.
- Jason zubní pasta. Jsou bezlepkové a také certifikované košer. Je důležité si uvědomit, že velmi málo zubní pasty obsahují živočišné želatiny v těchto dnech, což je největší starost s košer).
- Sensodyne. Stejná situace jako Aquafresh. Jejich zubní pasta je bezlepková, ale nemohou slíbit, že nedojde ke křížové kontaminaci.
- Tom z Maine. Všechny jejich produkty jsou v současné době bezlepkové.
- Arm & Hammer. Ověřují, že jejich zubní pasta neobsahuje lepek.
- Biotenová zubní pasta. Jedná se o zubní pastu speciálně pro sucho v ústech, která je běžná u pacientů s celiakií a je také bezlepková.
- Tannerova chutná Pasta. Tato zubní pasta zaměřená na děti nabízí pouze bezlepkovou zubní pastu v příchutích, které by mohly pomoci zlepšit dodržování předpisů.
- Lebon zubní pasta. Opět se však jedná o zubní pastu bez fluoridů a je třeba se jí vyhnout, pokud vám fluorid neublíží. Jsou také docela, docela drahé.
- Orajel formulace pro dítě a batole. Neuvádějí však, že jejich dětská zubní pasta „level“ je bezlepková a jejich webové stránky neposkytují plné ingredience.
- Ahoj zubní pasta. Dobrý den, používá xanthanovou gumu, ale uvádí, že je ze zdroje bez lepku. Mají jahodovou a melounovou příchuť.
protože největší značky jsou bezlepkové, riziko je často, když jdete s vlastní značkou nebo místní zubní pastou. Největší místo, kde se lepek skrývá v zubní pastě, je v přírodních příchutích nebo v sorbitolu na bázi pšenice. Naštěstí je mnohem těžší najít zubní pastu, která ve skutečnosti obsahuje lepek v těchto dnech.
Jak zjistíte, zda je vaše zubní pasta bezlepková?
kromě toho, že značka říká, že je, existuje několik věcí, které je třeba hledat na seznamu složek. Nejsilnějším indikátorem je přítomnost celulózové gumy na seznamu složek. Jak již bylo zmíněno, celulózová guma se používá jako zahušťovadlo místo lepku. To znamená,že si můžete být jisti, že zubní pasta nepoužívá zahušťovadlo na bázi lepku, i když vás nemusí chránit před lepkem v sorbitolu nebo příchutích. Xanthanová guma je na druhé straně často vyrobena z pšenice a může také obsahovat další alergeny. Například zubní pasta Wal-Mart Equate obsahuje nespecifikovanou xanthanovou gumu a pravděpodobně není bezlepková. Uvědomte si, že speciální a organická zubní pasta často neuvádí všechny své složky a nemusí být schválena ADA-často proto, že neobsahují fluorid. Protože zubní pasta není považována za potravinu, nemá označování bez lepku žádný skutečný význam. Renomované značky však budou obecně upřímné.
V případě pochybností je nejlepší kontaktovat výrobce, zejména pokud seznam složek obsahuje sorbitol nebo nespecifikované “ přírodní příchutě.“Je v jejich zájmu být k vám upřímný, protože nechtějí špatné PR někoho, kdo po použití svého produktu dostane celiakický útok!
a nakonec promluvte se svým zubním lékařem. Mohou ujistěte se, že nemají vystavit na lepek v kanceláři (kromě zubní pasty, lepek může být někdy nalézt v škrobu, který se používá, aby se prášek, zubní rukavice, příchuti na zubní nit, některé ústní vody, a dokonce i ortodontické držáky). Chcete-li se dozvědět více o ochraně před lepkem v produktech pro orální zdraví, kontaktujte North Boulder Dental ještě dnes.