Zadní shin dlahy jsou umístěny na vnitřní části nohy na hraně holenní kosti. Tibialis posterior má roli podporující oblouk, když se tělo pohybuje přes nohu během běžícího kroku. Zadní holenní dlahy z lékařského hlediska jsou známé jako syndrom mediálního tibiálního stresu (MTSS).

zadní šlacha tibialis oslabuje a v některých závažných případech může šlacha dokonce prasknout. Zadní holenní dlahy lze považovat za začátek dysfunkce zadní tibiální šlachy.

šlacha se zapálí a má mikrotraumatu, pokud jsou síly, které na ni působí, příliš velké. Běžci, kteří mají vysoké oblouky a supinate (foot pronation guide), s větší pravděpodobností vyvinou zadní holenní dlahy. Mezi další důvody pro zadní holenní dlahy patří přetrénování, špatný typ obuvi, tvrdé běžecké povrchy a slabosti svalové síly a flexibility.

Zadní shin dlahy anatomie a příznaky

Zadní shin dlahy bolest je zaměřena na mediální kotník, za středním kotníkem a podél spodní části vnitřní holeně. Bolest je cítit na dotek (někdy velmi snadno) a ve vážnějších případech může být zaznamenán otok. Bolest se může pohybovat kdekoli od slabé a nepříjemné až po ostré a oslabující. Stav se může rychle zhoršit, pokud není léčen správně.

V pozdějších fázích poranění, rány může být pocit, podél holenní oblasti a ukazují hlavní zánět a narušení hlubších fascie. Zpočátku je bolest obecně pociťována na začátku činnosti a během krátké doby zmizí. Jak se bolest holeně stává konstantní a stav se zhoršuje, mohlo by to mít za následek zlomeniny stresu.

zadní holenní dlahy mohou být odolné bez řádného ošetření a odpočinku, ale zranění lze nejlépe léčit podle dlouhého seznamu technik nalezených v naší e-knize.

poznámka: Poranění přední holenní dlahy je umístěno výše ve vnější části nohy.