zdravé Klíčové limetkové tyčinky vyrobené z limetkové šťávy a správného dotyku javorového sirupu. Krémová náplň se nalije na lahodnou kůrku bez pečení, která je dokonale oslazena daty. Tento recept je veganský, bez mléčných výrobků, bez lepku a Paleo.

Zdravé Key Lime Pie Bary: Vynikající Mléčné Zdarma Léčit

jsem ti říkal o mé posedlosti key lime pie? Je to ruce dolů můj oblíbený dezert všech dob. Key lime pie je perfektní kombinací sladké a koláče, která je absolutně nejlepší letní pochoutkou.

i když miluji klíčový limetový koláč, ne vždy miluji zatížení cukru, které přichází spolu s plátkem. Navíc, pokud vy nebo někdo, koho znáte, nemůžete jíst mléčné výrobky, pak jíst plátek klíčového limetkového koláče nemusí znít příliš chutně. Díkybohu, tyto jednoduché bez pečení key lime pie bary jsou bez mléčných výrobků nižší cukr verze tradičního key lime pie.

tyto klíčové limetové tyčinky jsou zcela bez mléčných výrobků a veganské. Mají žádnou pečenou sušenkovou kůru a krémová náplň je vyrobena z namočených celých kešu a plná limetkové kůry.

Tento recept je nejen chutný a snadný, ale je také bezlepkový, mléčný, veganský a Paleo přátelský. Každý je bude milovat!

jaký je rozdíl mezi běžným vápnem a klíčovým vápnem?

možná jste si mysleli, že klíčové limety a pravidelné limety jsou stejné, ale ve skutečnosti jsou ve skutečnosti odlišné. Klíčové limety jsou aromatičtější a mají více květinové šťávy než tradiční pravidelné limety. Jsou také slabě žluté barvy a mají více semen než tradiční limety.

Pokud najdete klíčové limety ve vašem okolí, neváhejte je použít v tomto receptu, ale pokud je nemůžete najít, neváhejte použít šťávu z běžných limet!

Cookie Krustou Ingredience pro Zdravé Key Lime Pie Bary

žádné péct cookie kůry pro tyto key lime pie tyče jsou vyrobeny z kombinace reálné složky potravin namísto tradičních graham sušenky a rafinovaný cukr.

Pro krustou budete potřebovat:

• , Celé syrové kešu
• Data
• Mandlové mouky
• Skořice
• Vanilkový extrakt
• Mořské soli.

termíny kůra jeho sladkost a rozebrat při přidání do potraviny procesor tvoří lepkavé sladké kůry. Špetka mořské soli pomáhá vyvážit sladkost pro dokonalou chuť.

Ideální Sladké, Ale Koláč Vegan Key Lime Vyplňování

Tyto pruty si jejich krémová textura z celé kešu oříšky! Po namočení a smíchání se kešu rozpadnou a vytvoří krémovou náplň, která je zcela bez mléka. S přidáním několika dalších ingrediencí vytvářejí lahodnou náplň, která chutná jako klíčový limetový koláč.

zde je to, co budete potřebovat pro klíčovou náplň vápna:

namočené kešu: nechte celé kešu namočit přes noc ve vodě, abyste získali dokonalou krémovou texturu.

plnotučné kokosové mléko: použijte konzervovaný plnotučný kokos, který pomůže naplnit správné množství smetany.

limetová šťáva: samozřejmě nemůžete mít klíčový limetový koláč bez čerstvé limetové šťávy. Množství limetkové šťávy závisí na tom, jak se vám líbí váš klíčový limetový koláč. Rád začnu s ¼ šálkem a přidávám další ¼ šálku najednou, dokud to není požadovaná tartness, kterou dáváte přednost. Obvykle ¼ šálku na ½ šálku limetkové šťávy by měl udělat trik.

javorový sirup: tyto tyčinky jsou přirozeně slazeny čistým javorovým sirupem. Neváhejte použít trochu víc, pokud máte rádi věci na sladší straně.

vanilkový extrakt: zřejmý doplněk, který přidává správné množství javorové chuti.

kokosový olej: kokosový olej pomáhá ztuhnout tyčinky po ochlazení.

Jak vyrobit tyto jednoduché klíčové tyčinky z vápna

první krok: prvním krokem při výrobě těchto klíčových tyčinek z vápna je namočení kešu ve vodě přes noc. Namáčení kešu pomáhá je změkčit a dává klíčové vápno plnění pěknou krémovou texturu.

Pokud nemáte čas namočit kešu přes noc, můžete na ně nalít vroucí horkou vodu a nechat kešu namočit tři až čtyři hodiny, dokud nebude něžná. Náplň nemusí být tak hladká a krémová, ale bude stále fungovat.

Krok Dva: Přidejte kůru ingredience na kuchyňském robotu a puls, dokud lepkavé těsto formy.

prsty zatlačte těsto do pekáče 8×8, který byl lemován pergamenovým papírem. Při přípravě náplně klíčového vápna vložte kůru do ledničky nebo mrazničky.

třetí Krok: Přidejte namočené kešu oříšky, limetkovou šťávou, limetkovou kůrou, javorový sirup, kokosový olej, kokosové mléko a vanilkový extrakt, aby vaše jídlo proces nebo vysoce výkonný mixér. Smíchejte náplň do hedvábně hladké a krémové. Chcete se ujistit,že v náplni nejsou žádné hrudky nebo kousky kešu.

dále dejte náplni chuť a upravte ji podle svého vkusu. To je ideální čas přidat více limetkové šťávy, pokud se vám líbí váš klíč vápno koláč být větší koláč nebo přidat více javorový sirup, pokud chcete pruhy být trochu sladší.

Krok čtyři: jakmile náplň chutná, jak chcete, aby chutnala, nalijte ji na připravenou krustovou kůru.

pátý Krok: Zmrazit klíč vápno koláč bary přes noc, nebo dokud zcela pevné. Když jste připraveni sloužit, vyjměte tyče z mrazničky a posypte trochou extra limetkové kůry. Poté pomocí ostrého nože rozdělte tyče na 9 nebo 16 kusů. Podávejte a užívejte si!

Tipy, Triky a Ukládání údajů

Tyto pruty jsou neuvěřitelně snadné, ale zde jsou některé z mých oblíbených tipů a triků, aby se ujistil, že pocházejí z naprosto dokonalé pokaždé!

• použijte čerstvou limetkovou šťávu! Balené police stabilní věci nebude fungovat pro tento recept.
• nezapomeňte odstranit jámy z dat, než je přidáte do kuchyňského robotu.
• nepřekračujte kůru. Mělo by být lepkavé, podobné těstě cookie, ne hladké jako ořechové máslo.
• před krájením nechte tyčinky zmrazit, dokud nejsou zcela pevné. Bude lákavé ponořit se hned, ale zmrazit je, dokud firma neudělá tyče mnohem snazší krájet.
• uchovávejte tyto tyčinky v mrazničce. Rád je úplně zmrazím a poté je přidám do úložného vaku. Když jste připraveni k jídlu, vytáhněte jednu tyč najednou na několik minut, než budete připraveni k jídlu.

Více Lahodný Dezert Recepty Vyzkoušet

nepečený Cheesecake s jahodami Barů,

bezlepkový Jahodový Ostrý,

Strawberry Ovesné Rozpadat Barů,

Borůvkový Koláč Barů,

Vegan Malina Ovesné Tyčinky

Tisk