Rehmannia er blevet brugt i traditionel kinesisk medicin i tusinder af år, men moderne forskning på dens potentielle fordele er relativt knappe. Det har vist løfte om anæmi og nyrefunktion; hvilke andre fordele kan det have? Læs videre for at finde ud af.

Hvad er Rehmannia?

Rehmannia glutinosa er en blomstrende plante, der findes i det centrale Kina. Det kaldes undertiden Kinesisk rævehandske, fordi det ligner en rævehandske blomst, selvom de to faktisk ikke er beslægtede .

rødderne af denne plante er blevet brugt i traditionel kinesisk og koreansk medicin i over 2.000 år .

ifølge de traditionelle udsigter ligger harmonien af modsatte, men komplementære kræfter – yin og yang – til grund for et godt helbred. Rehmannia menes at hjælpe med yin energi ubalancer. Det bruges traditionelt til at bekæmpe bakterielle infektioner, som en tonic, og til en række tilstande forbundet med betændelse, som astma og gigt .

Rehmannia kombineres også ofte med andre urter for at afhjælpe “yinmangel”. For eksempel er det en af de seks ingredienser i et populært kinesisk urteprodukt kaldet Rehmannia seks formel og en af de syv ingredienser i den traditionelle nyrenærende urteformulering Yukmi-jihang-tang. Det er også inkluderet i udbredte formuleringer, såsom Liuvi Dihuang piller .

Snapshot

fortalere:

• kan forbedre anæmi ved at understøtte blodcelleproduktion
• kan understøtte nyrefunktion
• tidlige tegn på humør, blodsukker og knoglestøtte

skeptikere:

• uklart hvilke aktive komponenter der er ansvarlige for fordelene
• forsket og ofte brugt i multi-herb formuleringer
• svag eller lav kvalitet bevis for mange fordele
• bivirkninger stort set ukendt

Rehmannia Root

selvom de ovennævnte dele undertiden bruges, fremstilles naturlægemidler meget oftere fra de orange rødder af denne plante .

afhængigt af hvordan rødderne er forberedt, kaldes de :Sheng-di-Huang (til bagte rødder)

Shu-di-Huang (til dampede rødder)

Shu-di-Huang (til dampede rødder) på Kinesisk

komponenter

Der er fundet over 70 aktive forbindelser i Rehmannia, herunder aminosyrer, enkle og komplekse sukkerarter, vitaminer og plantespecifikke forbindelser. Deres sammensætning i ekstrakter varierer for det meste afhængigt af plantearten og rodforberedelsesmetoden .

en af de mest kendte plantespecifikke forbindelser i Rehmannia kaldes catalpol, som tegner sig for 0,3-0,5% af den tørrede rod. Catalpol er et iridoid glycosid, en gruppe molekyler planter skaber for at forsvare sig mod rovdyr. De har også en række sundhedsmæssige virkninger hos mennesker .Catalpol er sandsynligvis ansvarlig for plantens sukkersænkende, betændelsesbekæmpende og immunbalancerende virkninger i celler og dyr. Rehmannia indeholder også rehmapicrogenin, en stærk antiinflammatorisk. Denne forbindelse, der hjælper med at deaktivere en af de vigtigste betændelsesudløsende faktorer i celler (NF-kB) .

virkningsmekanisme

ifølge nogle forskere kan Rehmannia forbedre stressbestandigheden og humøret ved at forbedre kroppens antioksidantforsvar .visse komplekse sukkerarter i Rehmannia kan målrette mod hippocampus, en del af hjernen, der spiller en vigtig rolle i hukommelse og humør. Catalpol kan også hjælpe hjerneceller modstå skader. Som et resultat undersøges plantens forbindelser i øjeblikket for deres virkning på demens og angst .

Rehmannia påvirker også energiforbruget og undersøges hos mennesker med diabetes og insulinresistens. Sukkerekstrakter af denne plante øgede insulinproduktionen hos mus, og catalpol sænkede glukoseniveauet hos diabetiske rotter. Catalpol øger også udskillelsen af endorfiner fra binyrerne, hvilket hjælper med at transportere glukose fra blodet ind i musklerne .

traditionelle praktikere hævder, at Rehmannia kan vende anæmi, og nogle beviser tyder på, at det kan beskytte de dele af knoglemarven, der gør røde blodlegemer. Næring af blodet er en af dets vigtigste traditionelle indikationer, mens anæmi anses for at være et tegn på yinmangel. Som sådan er tidlige seglcelleanæmi kliniske forsøg i gang med en forbindelse isoleret fra de dampede rødder, men resultaterne er ikke i endnu .i cellestudier hjalp Rehmannia med at lindre betændelse ved at spongere op frie radikaler – stærkt reaktive forbindelser, der kan skade celler – såvel som ved at få immunceller til at udskille færre inflammatoriske signalmolekyler. Det er vigtigt, at det også blokerede ekspressionen af inflammatoriske gener i disse cellestudier. Reduktion af inflammation er gavnlig under mange forhold, men forskere ser i øjeblikket på dens anvendelse i knogler og nyrer .

hvad mere er, denne urt fik nyreceller til at udtrykke færre receptorer, der driver højt blodtryk. Ifølge nogle forskere, hvis denne effekt oversættes til den menneskelige krop, kan den gøre den nyttig til at beskytte nyrerne, der allerede er anstrengt på grund af andre sygdomme, som diabetes. Tørrede og dampede rødder reducerer renin hos dyr, hvilket sænker blodtrykket og reducerer nyreskader .

potentielle fordele

Rehmannia kosttilskud er ikke godkendt af FDA til medicinsk brug og mangler generelt solid klinisk forskning. Regler sætter produktionsstandarder for dem, men garanterer ikke, at de er sikre eller effektive. Tal med din læge, før du supplerer.

muligvis effektiv til

1) anæmi

aplastisk anæmi er en sjælden sygdom, hvor kroppen holder op med at fremstille nok blodlegemer på grund af knoglemarvskader. I en klinisk undersøgelse af 34 personer med denne sygdom øgede Rehmannia-ekstrakt til standardbehandling symptom remission bedre end standardbehandling alene .

en kombination af traditionelle lægemidler, herunder Rehmannia, havde lovende virkninger i et andet forsøg på 64 personer med samme type anæmi. En integrativ medicin tilgang kunne beskytte knoglemarven og røde blodlegemer og reducere inflammation. Som et resultat havde 12 deltagere blodmarkører, der kunne sammenlignes med raske mennesker .

Rehmannia og dets ekstrakter, alene og i kombination med andre kosttilskud, forbedrede også anæmi hos rotter .

2) nyrefunktion

tidlige beviser tyder på en potentiel rolle for Rehmannia til forebyggelse af nyresvigt hos diabetiske mennesker og dyr .

i en undersøgelse af 72 personer med nefrotisk syndrom (en type nyresvigt) fik nogle mennesker Liuvi Dihuang-piller som en tilføjelse til standardbehandling. Urtepillerne forbedrede nyrefunktionen bedre end standardbehandlingen alene .

i en lignende undersøgelse af 64 personer med lupus nefritis – en slags nyrebetændelse – havde de, der fik Liuvi Dihuang-piller ud over standardbehandling, også forbedret nyrefunktion .

i en større undersøgelse af 479 personer med kronisk nyrebetændelse forbedrede Rehmannia ud over standardplejen symptomer på nyreskade og betændelse .

denne urtes gavnlige virkninger på nyresundheden blev bekræftet i flere dyreforsøg .

fordelene varierede især afhængigt af, hvordan rødderne blev forberedt: tørre, rå og dampede Rehmannia rødder havde hver forskellige virkninger på nyrerne hos kaniner. Kun tør og dampet Rehmannia reducerer renin, hvilket ville være gavnligt for mennesker med højt blodtryk forårsaget af nyresygdom (renal hypertension). Rå Rehmannia øgede på den anden side renin .

utilstrækkelig evidens for

følgende påståede fordele understøttes kun af begrænsede kliniske studier af lav kvalitet. Der er ikke tilstrækkelig dokumentation til at understøtte brugen af Rehmannia til nogen af nedenstående anvendelser. Husk at tale med en læge, før du tager Rehmannia kosttilskud, og brug dem aldrig som erstatning for godkendte medicinske terapier.

3) humør & Stress Resilience

i en undersøgelse af 20 personer med depression forbedrede en Rehmannia-indeholdende kombination af urter humør efter fire uger. Seks personer oplevede betydelige forbedringer, mens seks havde en vis forbedring. Det er svært at sige, om Rehmannia var urten ansvarlig for disse fordele, og da ingen kontrol var inkluderet, kunne ethvert svar bare være en placebo-effekt .

i en anden undersøgelse blev mus udsat for anfald af uforudsigelig, kronisk mild stress – en model, der løst korrelerer med menneskelig depression. Rehmannia forbedrede den nedsatte antioksidantkapacitet hos mus, der blev stresset på denne måde. Det øgede de vigtigste antioksidanter, glutathion og SOD .

derudover nedsatte et sukkerekstrakt fra Rehmannia angst hos rotter. Komplekse sukkerarter fra dens rod kan blokere proteiner forbundet med angst i hippocampus. Denne hjerneområde er vigtig for følelsesmæssig balance, stressbestandighed og hukommelseslagring. Dens abnormiteter er forbundet med både angst og depression .

4) Diabetes

i en analyse af 18 kliniske studier, herunder over 1.200 personer med diabetes, tilføjede Rehmannia-holdige piller til typiske vestlige medicinregimer forbedret nyrefunktion. Kvaliteten af de analyserede undersøgelser var imidlertid lav, med mange manglende kontroller .

Rehmannia, alene eller i kombination med andre urter, holder løfte om diabetes. I en undersøgelse sænkede dets komponenter blodsukkeret og forbedrede nyrefunktionen hos diabetiske rotter. Bortset fra dens virkninger på glukosekontrol kan det reducere diabetiske komplikationer. I en undersøgelse reducerede det størrelsen af diabetiske fodsår hos rotter .

5) knogletab

Rehmannia, i kombination med andre urter, kan forhindre knogletab. En analyse af over 100 undersøgelser, herunder Rehmannia, viste, at urteformuleringer generelt var effektive, selvom mange af undersøgelserne havde begrænsninger .

Rehmannia, alene eller i kombination med andre urter, hjalp også med at forhindre knogletab hos menopausale rotter og mus .

dyreforsøg (manglende evidens)

ingen klinisk evidens understøtter brugen af Rehmannia til nogen af de tilstande, der er anført i dette afsnit. Nedenfor er en oversigt over den eksisterende dyre-og cellebaserede forskning, som skal lede yderligere undersøgelsesindsats. Undersøgelserne, der er anført nedenfor, bør dog ikke fortolkes som understøttende for nogen sundhedsfordel.

6) hjerne

rotter med demens, der fik et Rehmannia-ekstrakt, klarede sig bedre på hukommelses-og læringstest. Catalpol beskyttede også hjerneceller i retter og hjalp dem med at overleve virkningerne af bakterielle toksiner. Dens hjernebeskyttende virkninger er sandsynligvis tæt knyttet til dens evne til at sænke stressresponsen, neutralisere frie radikaler og påvirke vigtige hjerneområder som hippocampus .

7) træthed& Endurance

Rehmannia beskrives ofte som en forfrisker eller en tonic – i det væsentlige et stof til at vække dig og få dig til at føle dig mere energisk. Anekdotiske beviser for denne effekt er rigelige, men faktiske videnskabelige undersøgelser er knappe.

i en undersøgelse øgede højere doser Rehmannia-sukkerekstrakter svømmeudholdenhed hos mus. Dette peger på dets potentiale til at bekæmpe udmattelse og forbedre træningsudholdenheden .

Tonics som Rehmannia kan hjælpe kroppen med at tilpasse sig stress og øgede fysiske krav. Der mangler dog yderligere undersøgelser af disse effekter .

8) betændelse

hos rotter nedsatte et ekstrakt af Rehmannia og en anden urt betændelse efter leverskade og reduceret ardannelse. Sukker fra denne plante sænkede også leverbetændelse hos mus. Disse fordele blev bekræftet hos mus og rotter med diabetes. Hvad mere er, rehmannia nedsatte den inflammatoriske aktivitet af musimmunceller .

I modsætning hertil havde Rehmannia-ekstrakt i en undersøgelse af rotter med arthritis ingen effekt på inflammation. Dette ekstrakt havde dog nogle gavnlige virkninger, som at forbedre cirkulationen .

9) allergier og astma

På trods af en lang historie med brug som et middel mod allergi og astma er der få undersøgelser, der direkte undersøger, hvordan Rehmannia påvirker disse tilstande. Hos rotter med allergi nedsatte dets ekstrakter inflammatoriske symptomer. Tilsvarende sænkede et ekstrakt af denne urt betændelse og hudlæsioner hos mus med eksem .

kræftforskning

i en undersøgelse af 60 personer med halskræft havde de, der fik et Rehmannia-ekstrakt, bedre kortsigtede responsrater på konventionelle terapier og færre strålingsrelaterede bivirkninger .

hos mennesker med lungekræft forbedrede Rehmannia-holdige urte-sammensætninger responserne på behandlingen, når de blev brugt i kombination med kemoterapi .Rehmannia-sukker hæmmer væksten af lunge-og hudtumorer hos mus .

Rehmannia kan også stoppe lever-og lungecancerceller i retter fra at vokse og endda dræbe dem. Rehmannia kan aktivere kræftbekæmpende immunceller. Derudover kan det få kræftceller til at udtrykke proteiner, der bremser deres vækst. Dets antioksidanter og næringsstoffer reducerede bivirkningerne af kemoterapimedicin, mens kræftundertrykkende komponenter kan øge deres virkning. Disse virkninger er dog kun blevet observeret i cellestudier, som muligvis ikke har nogen indflydelse på dyre-eller menneskekroppe .

pulsvariation

pulsvariation måler, hvor meget din puls svinger. En højere pulsvariation er ønskelig. Det er forbundet med et godt helbred og bedre følelsesmæssig kontrol, og det indikerer en dominans af resten-og-fordøje nervesystemet. En lavere pulsvariabilitet indikerer en dominans af kamp-eller-fly-nervesystemet, som er forbundet med stress, angst og betændelse .

da Rehmannia kan sænke angst og depression, ville man antage, at det aktiverer rest-and-digest-responsen. To undersøgelser af 160 raske mennesker viste imidlertid blandede effekter. Givet som farmakopunktur – urtemedicin injiceret i akupunkturpunkter – aktiverede Rehmannia både kamp-eller-flugt og hvile-og-fordøje respons inden for det normale interval .

selvom disse fund kan lyde forvirrende, er det muligt, at denne forfriskende urt har en vis afbalancerende virkning på nervesystemet. Hvad det præcist gør, skal dog undersøges mere detaljeret. Vi anbefaler desuden stærkt at injicere Rehmannia eller noget andet uden tilsyn af en læge.

til kæledyr

der er mange anekdotiske rapporter og pseudovidenskabelige påstande om brug af Rehmannia til behandling af sygdomme inden for veterinærmedicin, især nyresvigt. Det bruges til hunde, katte og endda heste. Imidlertid, der er faktisk ikke meget hårdt videnskabeligt bevis for at bakke op om dette.

nogle dyrlæger bruger Rehmannia som en del af en integreret tilgang til behandling uanset, men videnskabelige undersøgelser hos andre dyr end rotter og mus er næsten ikke-eksisterende. De eksisterende kliniske forsøg understøtter virkningerne på nyresundheden, men det er ukendt, hvordan dets aktive komponenter behandles af dyr.

der er et par spredte rapporter om individuelle dyr med anfald eller andre hjerneproblemer, der forbedres fra traditionelle teknikker – ofte Rehmannia i kombination med andre urter og akupunktur. Disse rapporter er imidlertid knappe, og Rehmannia var kun en af behandlingsmetoderne. Det er svært at sige, hvilken, hvis nogen, effekt det havde .

bivirkninger, begrænsninger, lægemiddelinteraktioner og former

de mest almindeligt bemærkede bivirkninger af Rehmannia er maveproblemer som ømhed, kvalme og diarre. Imidlertid rapporterede mange offentliggjorte undersøgelser ikke, hvilke eventuelle bivirkninger der blev oplevet .

Rehmannia pharmacopuncture (urteinjektioner) aktiverer delvist fight-or-flight nervesystemet. Hvis du lider af stress og angst, kan Rehmannia være mere tilbøjelige til at producere en uventet reaktion. I traditionel forstand anses denne urt for at være en forfriskende tonic, og det er ukendt, om det kan udløse en negativ reaktion hos mennesker med høj angst.

der er i øjeblikket ikke nok beviser til at sige, om Rehmannia er sikkert i bestemte grupper, som gravide eller ammende kvinder og børn. Urtens fortalere viser sin lange historie med sikker brug, men gravide eller ammende kvinder og børn bør undgå det, indtil flere kliniske data er tilgængelige .

da Rehmannia kan påvirke blodsukkeret, bør personer med diabetes udvise forsigtighed ved at tage Rehmannia, især hvis de allerede er på medicin .

Rehmannia er relativt dårligt undersøgt og kan have ukendte virkninger. For at undgå bivirkninger og uventede interaktioner med andre stoffer skal du tale med din læge, inden du supplerer.

begrænsninger og advarsler

På trods af sin lange historie inden for traditionel medicin er der relativt få undersøgelser af effekten af Rehmannia. Derfor er det vigtigt ikke at lægge for meget vægt på resultaterne af en enkelt undersøgelse.

de fleste tilgængelige undersøgelser er baseret på dyremodeller. Mus og rotter reagerer ikke altid på sygdomme eller behandlinger på samme måde som folk gør, så det er ukendt, om fordelene vil gælde hos mennesker.

af de tilgængelige undersøgelser af mennesker er mange af dem af meget dårlig kvalitet. Nogle manglede kontrolgrupper, og mange gav ikke tilstrækkelige detaljer om deres metoder, såsom de nøjagtige anvendte urteformuleringer .

næsten hver undersøgelse blev udført på mennesker med sygdomme eller dyr med modellerede sygdomme. Det er vigtigt ikke at antage, at denne urt ville gavne raske mennesker, bare fordi det kan arbejde for dem, der lever med en bestemt sygdom.

endelig, fordi plantelægemidler ikke er særlig velregulerede, og fordi sammensætningen og effekten af Rehmannia kan variere afhængigt af, hvordan den er tilberedt, og hvilke, hvis nogen, andre ingredienser det bruges sammen med, er det uklogt at antage, at to produkter mærket eller indeholdende Rehmannia nødvendigvis vil have de samme virkninger.

lægemiddelinteraktioner

hvorvidt og hvordan Rehmannia interagerer med andre lægemidler er ikke undersøgt grundigt.Rehmannia og/eller andre traditionelle urter er imidlertid blevet brugt i kombination med standard for pleje vestlig medicin, ofte med gavnlige resultater.

disse fund tyder på, at Rehmannia sikkert kan føjes til vestlige medicinske behandlingsregimer, selvom sådanne beslutninger altid skal træffes i samråd med en sundhedsperson .

former

Rehmannia rødder kan fremstilles på forskellige måder, herunder rå, bagt og dampet. Rødderne kan også brygges til en te. Rehmannia ekstrakter kan også fremstilles, og Rehmannia kan tages i piller som Liuvi Dihuang piller .

Rehmannia kosttilskud er dog ikke standardiserede, så “styrken” af forskellige formuleringer kan variere meget.

doser

Der er ingen sikker og effektiv dosis Rehmannia, fordi der ikke er udført et tilstrækkeligt drevet studie til at finde en. Når det er sagt, har kliniske forsøg givet gavnlige resultater ved visse doser.

blandt tilgængelige undersøgelser varierer doserne fra så lidt som 3 mg Rehmannia til så meget som 400 mg. Imidlertid omfattede mange af disse undersøgelser også andre urter, så doseringen af Rehmannia var lavere, end det kunne have været, hvis denne urt blev brugt alene .

et af problemerne med undersøgelserne af Rehmannia hos mennesker er mangel på doseringsinformation. Nogle undersøgelser brugte Liuvi Dihuang piller, men rapporterede ikke mængden af hver komponent i pillerne. Dette gør det vanskeligt at bestemme, hvad en optimal dosis skal være .

brugeranmeldelser

generelt rapporterede brugerne høj tilfredshed. De hævder, at det at tage Rehmannia hjalp med forskellige sundhedsmæssige problemer, som nyreproblemer eller diabetessymptomer.anekdotiske rapporter understøtter også stærkt den toniske effekt af Rehmannia, hvor brugerne siger, at det hjælper dem med at føle sig energiske og giver en følelse af “velvære.”

nogle anmeldelser er mindre opmuntrende og rapporterer udviklingen af infektioner og ubehag i maven.