har du vovet sig ind i rige rå fødevarer endnu? Det lyder måske som et skræmmende sted, men hvis du kigger nærmere, finder du lasagne lavet af courgette, “ost” lavet af nødder og kold suppe i massevis. Det kan være et lækkert eventyr, især på den sødere side af tingene. Rå desserter er en helt skyldfri godbid. Ikke kun er de fleste af dem gluten – og mejerifrie, men de er fyldt med friske ingredienser. Så hvis du føler dig inspireret af alle de smukke produkter, der dukker op på dit lokale landmændsmarked, skal du tjekke disse 29 fantastiske opskrifter og forberede dig på at blive sprængt væk.

1. Buster Bar Dessert: med ingredienser som avocado, jordnøddesmør og banan er denne cremede dessert sikker på at imponere selv den mest kyniske. (via Damy Health)

2. Mango Cheesecake med hasselnød skorpe og smuldre: denne cheesecake kræver frosne mango, så du kan gøre det til enhver tid på året. Hasselnød skorpe og smuldre tilføjer nogle ekstra smag og tekstur til kokos og mango påfyldning. (via Flip Flops og avocadoer)

3. Saltet Chokolade Pecan Pie Brunies: bortset fra forudblødning af datoer, forberedelsestiden for disse guddommelige barer er kun 10 minutter. Med tre dekadente lag saltet chokolade, sød pecanfyldning og rig chokoladebrunie er det ren overbærenhed. (via Damy Health)

4. Berry Tarts: den hemmelige ingrediens for den smukke lyserøde farve? En knivspids sukkerroepulver! Takket være friske bær og en kokosnød pistacieskorpe har du en meget velsmagende tærte på dine hænder. (via oliven til middag)

5. Chokolade banan tærte med kokosnød flødeskum: den rå version af flødeskum involverer normalt kokosmælk, fordi den er tyk og cremet. Tænk ikke på det som en nedgradering fra “ægte” flødeskum. Coconut tilføjer nogle fantastiske dybde til dine desserter, især chokolade banan pie. (via dette rå veganske liv)

6. Enkelt Servering Blåbær Tærter: Bortset fra at være en hjælpsom delstyret størrelse, små tærter er bare ligefrem sød som elegante festdesserter eller specielle godbidder til en snack efter skolen. (via Damy Health)

7. Hindbær Kasjov kage med kirsebær Topping: åben bred for en himmelsk” cheesecake ” lavet med kasjov og en smuk chokolade kirsebær topping. (via Flip Flops og avocadoer)

8. Orange Creamsicle Tarts: lys og frisk, Creamsicle tarts er en dejlig forår dessert mulighed, når Lavet med græsk yoghurt og toppet med en klat af kokos flødeskum. (via Damy Health)

9. Dobbelt lag chokolade Fudge med kakao Nibs: denne rige fudge er sikker på at tilfredsstille din søde tand med et lag chokolade ganache og kakao nibs for ekstra crunch. (via Gourmande i køkkenet)

10. Lime Mousse Pie: indeholder ingen kunstige sødestoffer, farver eller kemikalier, denne helt naturlige tærte får sin smukke farve og glatte tekstur fra cremede avocadoer. (via Damy Health)

11. Banan Kokos Kage: Nutty, fugtig og lækker — denne tærte får dig tilsluttet din første bid. (via Flip Flops og avocadoer)

12. Citron barer med kokos: citron og kokos er en fantastisk smag combo. Kokosnød fungerer som et fantastisk naturligt sødemiddel til disse velsmagende barer. (via dette rå veganske liv)

13. Chokoladecreme Karamelstænger: disse farligt vanedannende små godbidder er lagdelt med en mandelskorpe, rå karamel og cremet chokolade. (via dette rå veganske liv)

14. Fig, kirsebær, lavendel og honningkage: honningkage siger forår som ingen anden dessert. Med bits af lavendel blomster overalt, ikke kun er det smukt, men sundt. Figs hjælper med blodtryk, og kirsebær forbedrer søvnkvaliteten. (via Ascension køkken)

15. Minty chokolade creme barer: basen er en havre dato skorpe, midten er cremet chokolade og toppen er en avocado-mynte blanding, der gør for en udsøgt dessert. (via dette rå veganske liv)

16. Chokolade Vaniljesmørkager: Det er sjovt at genskabe velkendte godbidder i rå versioner. Hvem bliver ikke begejstret for en sund Oreo-eller Snickers-behandling? (via Ascension køkken)

17. Chokolade karamel tærte med appelsin og havsalt: denne mørk chokolade tærte har en lusket lag af karamel inde og er toppet med frisk, tangy appelsinskal. (via dette rå veganske liv)

18. Jordbær Cheesecake: for en sjov mini godbid, der er let at dele, prøv at lave cheesecake i en muffin tin. (via Leksies køkken)

19. Chokolade” Creme Brulee ” budding: du kender den klassiske Jell-O chokoladepudding, som vi alle elskede som børn? Nå, her er en mulighed, der smager lige så godt, er latterligt let at lave og er uber godt for dig! (via dette rå veganske liv)

20. Almond Joy Balls: bare fortsæt med at gentage, “disse er sunde, disse er sunde, disse er…” som du laver mock Almond Joy trøfler ned i din spiserør. (via Top med kanel)

21. Rå Snickers slik barer: Hej, overbærenhed! Disse smattet, chocolatey slik barer vil forlade dig følelsen tilfreds. (via dette rå veganske liv)

22. Vegansk Tiramisu med vaniljecreme og kaffe Ladyfingers: Hvordan er det muligt, at enkle råvarer som nødder og frugter kan producere en dessert denne smukke og lækre? (via dette rå veganske liv)

23. Nanaimo Bar: hvis du ikke ved det, har en nanaimo bar tre lag: en chokolade nøddeskorpe, en minty vaniljesaus Midt og en fudgy chokoladetop. Denne bar har det hele bortset fra det irriterende hvide mel, hvidt sukker og hvid budding. (via helhjertede spiser)

24. Chocolate Chip Cookie Dough Bars med Hot Fudge: endelig en fantastisk rå cookie dej, som du kan lade dine børn spise (okay, vi ved, at du også vil have det). Spis den ud af skålen, eller tryk den i stænger, læg den i fryseren og spis den senere dækket af varm vegansk fudge sauce. (via Averie Cooks)

25. Chokoladehasselnødis kage: så lækker som den er, er mejeri en af de skyldige, der forårsager dårlig hud. Så forestil dig, hvordan dit ansigt vil gløde, når du begynder at nyde dekadent chokoladeiskage, der kun er lavet med kokosnød og kontanter. (via Ascension køkken)

26. Gulerodskage med flødeost Frosting: denne kage er fugtig og krydret og fuld af alle de næringsstoffer, du mister, når du bager en normal gulerodskage. (via vil bage til Bøger)

27. Sund brun bid: ekstremt rig og fudgy, du vil aldrig gå glip af cake pops igen efter at have prøvet denne opskrift. De er lavet med kassetter, som er blødere og cremere end andre nødder. Dybest set er de Mother Nature ‘ s butter. (via Averie Cooks)

28. Blueberry Jordbær Banana Ice Cream Cake: fuld af frugtagtig forår smag, denne kage er cremet, sød, frisk, tærte og farverig på en gang. (via dette rå veganske liv)

29. Chokoladefudge Køleskabskage: dette er en virkelig død-for-chokoladekage, der pisker op i løbet af få minutter, sætter derefter i køleskabet og gøres endnu mere lækker med hindbær og mandler. (via Gourmande i køkkenet)