familie ernæring og sundhed er en af de vigtigste faktorer, når man beslutter, hvilke fødevarer der skal tilberedes til hjemmebordet. Så vi bringer dig 5 lækre opskrifter af mad, der er karakteristisk for Guatemalansk gastronomi, som du kan overveje at opretholde en afbalanceret diæt.

sunde retter til familien

Kvichom

er en mad oprindeligt fra regionen Kvitsaltenango, der skiller sig ud for sin let krydret sauce, lavet med tomater, hvidløg og forskellige chili. En skål, der bedst tilberedes med friske grøntsager!

Guatemala.comLeer

opskrift at lave Kvichom fra Guatemala

en opskrift, som du kan forberede til din familie og venner, er den traditionelle Kvichom, en skål med intens smag, farve og guatemalansk kultur.

ris med chipil larsn

ris med chipil larsn skiller sig ud for sin enkelhed at forberede den, ideel til dem, der har det rigtige tidspunkt, men stadig ønsker at opleve den gode smag af en Guatemalansk skål.

Guatemala.comLeer

opskrift til fremstilling af ris med chipil larsn fra Guatemala

Kend denne nemme og hurtige opskrift, så du kan tilberede denne lækre Guatemalanske skål, ris med chipil larsn, vi ved, at du vil kunne lide det.

Hilachas de carne

en afbalanceret skål rig på forskellige ingredienser —såsom korn, proteiner og grøntsager— der appellerer til ganen hos mange Guatemalere. Det er fremragende til frokost eller middag, da det giver betydelig næring.

Guatemala.comLeer

opskrift til fremstilling af kødgranater

med denne opskrift til fremstilling af kødgranater kan du tilberede en lækker Guatemalansk skål oprindeligt fra Salam.

Enchiladas

for at forberede denne opskrift har du brug for en række grøntsager, såsom kål, rødbeder, gulerødder, blandt andre. Den traditionelle skål skiller sig også ud for at være enkel med en udsøgt smag.

Guatemala.comLeer

opskrift til at lave Guatemalanske Enchiladas

smag en Guatemalansk Enchilada er en fornøjelse, de er kendetegnet ved deres livlige korintfarve og dens lækre smag, Lær at forberede dem.

kylling i fløde og loroco

Ved tilberedning af kyllingen på denne måde er kødet meget saftigt og rig og skiller sig ud for sin betydelige mængde protein. Det er en meget speciel skål, der glæder familiens smag, da den indeholder loroco, en traditionel ingrediens, der giver mad en unik smag.

Guatemala.comLeer

Opskrift af kylling i fløde og guatemalansk loroco

kyllingen i fløde og loroco er en del af de typiske Guatemalanske retter, dens vigtigste ingrediens er loroco, det er let og praktisk at tilberede.