chancerne er ret gode, at du har fået et ar mindst en gang i dit liv. Uanset om det var en ulykke som barn — at lære at cykle, løbe rundt i nabolaget, rulleskøjteløb — eller en hændelse, der skete, da du blev ældre, undertiden nedskæringer, skrammer, forbrændinger, operationer, og mere kan få din hud til at ar. Faktisk siger det faktisk nogle fascinerende ting om dit helbred, hvis du let ar, som du måske vil vide mere om, især hvis du er udsat for uheld.

der er en række årsager, der kan påvirke, hvorfor du kan opleve nogle ardannelse fra tid til anden, men hvorfor nogle mennesker ar mere end andre?

“ardannelse har let mere at gøre med din genetik end med dit helbred,” siger Dr. Susanne Friedler, bestyrelsescertificeret hudlæge med Advanced Dermatology PC og klinisk instruktør for dermatologi, Mt Sinai Medical Center, til Romper.

“Nogle mennesker scar let & andre gør det ikke, ” Dr. Friedler fortsætter.

” det er ikke en afspejling af dit helbred. Den samme person kan ar forskelligt på forskellige kropssteder. Kister har tendens til at helbrede dårligt. Brusk højt oppe på øret kan ar værre end den kødfulde øreflip. Også mennesker med mørkere hud har tendens til at Arre værre end mennesker med lys hud. Den bedste indikator kan se på, hvor tæt familiemedlemmer ar.”

ar kan forekomme selv med skader, som du ikke synes er alvorlige nok til at resultere i en, hvilket viser, at det kan være svært at forudsige, hvornår et ar vil opstå, og hvornår din skade vil helbrede uden problemer. Hvis du gør ar relativt let eller har bemærket en ændring i, hvor ofte du er ardannelse, kan det være værd at vide, hvad det kan være subtilt at fortælle dig.

du har muligvis en vis kronisk betændelse

i et papir offentliggjort i International Journal of Molecular Sciences hævdede forskere, at to slags ar, keloid og hypertrofiske ar, kan være resultatet af kronisk betændelse i et lavere lag af hudceller. Både keloid og hypertrofiske ar er i det mindste lidt hævet over overfladen af din hud. Disse former for ar er ofte mere mærkbar end andre former for ar.

Du får muligvis ikke nok Vitamin E

Hvis du ikke er i stand til at at få nok E-vitamin fra din kost eller eventuelle kosttilskud, du tager, kan du opleve en række symptomer, herunder en uptick i ardannelse, som HuffPost Australia rapporterede. At tale med din læge om eventuelle mangler og bestemme, hvordan man går derfra, er ofte din bedste indsats. Fordi E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, er det også et problem at tage for meget.

du har en vis genetisk sammensætning

Hvis resten af din familie har altid arret let så godt, det kunne være, at din tilbøjelighed til ardannelse er genetisk. American Academy of Dermatology bemærkede, at ardannelse kan være genetisk, og at det kan være den måde, din krop heler på.

du har mistet muskler eller fedt fra under slid

Hvis din ar får et bestemt udseende, hvor det er nedsænket under overfladen af din hud i stedet for lige ved overfladen eller hævet over det, det kan være på grund af hvad der foregår under overfladen. Disse typer af ar er ofte forårsaget af muskel eller fedt tab under slid. Hvis du har haft kirurgi, for eksempel, kan du opleve en af disse ar.

din diæt falder kort

din diæt kan faktisk spille en rigtig rolle i, hvor let du ar. Hvis du ikke spiser en sund, velafbalanceret kost, kan du ikke gøre de blodceller, der er nødvendige for at fremme helbredelse, et svar fra en bestyrelsescertificeret læge. Raising dine bekymringer med din læge om ardannelse oftere eller hvad slags næringsstoffer du ikke kan få kan hjælpe dig med at formulere en plan for at løse disse problemer.

Du får ikke nok C-Vitamin

Hvis du har en hård tid med sårheling godt og ardannelsesproblemer, det kan være mangel på vitamin C. som den tidligere nævnte artikel fra HuffPost Australia bemærkede, kan en C-vitaminmangel hindre helbredelse. Derudover bemærkede et papir, der blev offentliggjort i British Journal of Community Nursing, at en C-vitaminmangel kan ændre den måde, kollagen produceres på, og ar udvikler sig.

let ardannelse er muligvis ikke et stort problem, men hvis du er bekymret for, hvor hurtigt og ofte du har at gøre med ar, kan det være et godt sted at starte at bryde disse bekymringer sammen med din læge. Det kan være noget, der let kan løses, eller i det mindste kan du muligvis udarbejde en plan for at forsøge at minimere virkningerne.

eksperter:

Dr. Susanne Friedler, bestyrelsescertificeret hudlæge med avanceret dermatologi PC og klinisk instruktør for dermatologi, Mt Sinai Medical Center

dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort den 5/10/2019. Den blev opdateret den 9/6/2019.