da jeg var tolv, sov min version af et spændende liv bagud med mit hoved ved foden af sengen.atten år senere, og heldigvis er det ikke længere den vigtigste kilde til min spænding. I stedet for at ty til stodgy nighttime shenanigans, jeg har omfavnet flere vaner, der har ført til, hvad jeg betragter som et ret spændende liv. (I det mindste nyder jeg helvede ud af det).

det interessante er, at de fleste af disse vaner ikke er så spændende af sig selv. Men ironisk nok er det de mindst spændende vaner, der fører til det mest spændende liv.

Her er de 6 vaner.

Læs

Jeg ved det. Lige ud af portene jeg ramte dig med denne vane, der kommer på tværs kedeligt som alle dælen. Men tro mig, færre ting vil føre til et mere spændende liv end en konsekvent læsevane, især volumenlæsning af en eller flere bøger om måneden.

læsning giver en levetid på viden pænt pakket ind i et par hundrede sider tekst. Når du læser, lærer du. Jo mere du lærer, jo mere ved du. Og jo mere du ved, jo mere vil du omsætte denne viden til handling og prøve nye ting.

Sådan fungerer det i hvert fald for mig.

for et par år siden hentede jeg en simpel vejledning om at starte en blog. Jeg kan ikke engang huske navnet på det. Men hurtigt frem til i dag, og jeg har nu skrevet hundreder af tusinder af ord, nået tusinder af mennesker, og har haft masser af interessante samtaler som et resultat.

alt det fra kun en bog.

Plus, så længe du ikke er en viden, gør læsning dig til et godt afrundet individ, hvilket ikke kun gør dig bedre til Jeopardy, det gør dig mere interessant. Og interessante mennesker fører altid mere spændende liv.

øvelse

nummer to ser ikke meget kønnere ud end Nummer et, men bær over med mig.

selvom motion måske ikke lyder meget spændende for dig, er det faktisk en af de bedste måder at leve et mere spændende og lykkeligt liv på.

motion kan gøre dig stærkere, så du fysisk kan gøre ting, du ikke kunne gøre før

glem at åbne krukken med pickles for at imponere din dame, Hvad med at bære hende hele vejen hjem fra baren som hendes ridder i skinnende rustning?

Manly feats til side, du har lettere ved at gøre flere aktiviteter, der giver dig glæde, fordi du har styrken og udholdenheden til at følge med.

motion er en keystone vane

det betyder, at du ved at træne ofte føler dig tvunget til at gøre andre produktive, sunde ting. Enhver af disse andre aktiviteter kan føre til en ny mulighed, venskab, forhold, eller partnerskab, der kan ændre dit liv til det bedre.

du vil se bedre ud

så lavt som det er at sige, verden har tendens til at være lettere og mere spændende for bedre udseende mennesker. Tænke:

• bliver trukket over af en politimand
• kommer ud som mere tilgængelig og relatabel under din samtale
• tiltrækker mere interesse i baren eller andre offentlige steder (hvis du er i den slags ting)

det kan hjælpe med at udløse en mulighed for en gang i livet

ofte ændres din verden af en lille interaktion:

• at være i den “rigtige” stemning og op mod til at tale med den pige, du har låst øjne med hele natten.at støde ind i en gammel ven på gaden og bede ham om kaffe, hvilket er i modsætning til dit typisk indadvendte selv. Denne kaffe “dato” kan føre til en række nye muligheder.
• Motion har tendens til at bringe dig steder, du normalt ikke ville gå: vandreture, bjerge, forhindringsløb, du navngiver det. Du ved aldrig, hvem du vil møde på disse eventyr.

den gode nyhed er, at ved at træne er dette “livshack” tilgængeligt for alle med viljestyrken til at holde fast ved det.

Øv 20 sekunders mod

for ikke længe siden skrev jeg en artikel på min side, der talte om denne enkle, men alligevel lidt skræmmende praksis. Jeg kaldte det”20 seconds of insane courage”.

grundlæggende i filmen købte vi en dyrepark, Matt Damon, mens han talte med sin søn om piger, fortæller ham:

“du ved, nogle gange er alt hvad du behøver, tyve sekunder med vanvittigt mod. Bare bogstaveligt, 20 sekunder af bare pinligt tapperhed. Og jeg lover dig, at der kommer noget stort ud af det.”

Hvis du vil leve et mere spændende liv, starter det hele med at tage et spring af tro. At tage det første lille spring mod hvad det er, du vil gøre.

tro mig, jeg ved, at springet er skræmmende.

når du vil begynde at skrive din roman eller begynde at skrive tekster til en sang eller audition for en del, eller hvad det end er, du vil, vil du bemærke, at frygt står op for at stoppe dig.

det bliver lige i dit ansigt og siger, ” Hej, Er du sikker på at du virkelig vil gøre dette, kammerat?”

denne frygt forsøger at forhindre dig i at leve det liv, du ønsker. Det vil have dig til at forblive stille — for at forblive behagelig. Men spænding og glæde ledsager normalt ikke behageligt.

så når frygt gør sit træk, er alt hvad du skal gøre, at stå på jorden og vise tyve sekunder af vanvittigt mod — måske ikke engang tyve, men mere som fem — for blot at starte og lade momentum bære dig derfra.

hvor meget mere spændende ville dit liv være, hvis du faktisk startede og fulgte alle de ting, du ville gøre?

Det starter med 20 sekunders mod.

prøv nye hobbyer

Jeg prøver at hente mindst en håndfuld nye hobbyer hvert år. Disse hobbyer holder livet ret spændende, og de gør dig til en mere interessant person at tale med. Nogle af dem, jeg eksperimenterede med sidste år var:

• brygning kombucha
• gør min egen knogle bouillon
• bueskydning
• forhindringsbane løb

selvom hobbyer næppe betragtes som vaner, kan handlingen med periodisk at prøve nye hobbyer helt sikkert være en. Nye hobbyer fører til nye oplevelser og nye ting, du aldrig vidste, at du kunne lide. I værste fald hader du absolut hobbyen og har alligevel en ret god historie at fortælle.

så går du videre til den næste.

plus, hvis du kommer ind i nogle virkelig spændende hobbyer — tænk bungee jumping, skydiving eller vingedragt flyvende — så kan din spænding være ude af diagrammerne.

bare fortæl ikke dine forældre, at du fik det råd fra mig.

Cook

intet tilføjer mere krydderi i dit liv end at være i stand til at lave hvad du vil, når du vil, og så nyde helvede ud af både at lave og spise det.

madlavning er lavnøgle en af mine foretrukne daglige aktiviteter. Jeg elsker at prøve nye, sunde opskrifter og tilføje mine egne smag til dem. For ikke at nævne Hillshire Farm ‘ s utrolige varme pølse (fundet på min lokale mart), som jeg tilføjer til næsten ethvert måltid for at gøre det 5 gange mere lækkert.

i stedet for at undre sig, ” hvor skal man spise?”, kan du undre dig, “hvad kan jeg lave?”Og sagen er, at du kan gøre stort set alt.

plus, du vil imponere dine venner, familie, potentielle partnere og alle andre, der træder ind i dit køkken for at nyde en af dine vidunderlige kreationer.

sig ‘ja’ til din Fetish

denne sidste indrømmer jeg, at jeg ikke gør det, men det er kun fordi jeg ikke tror, jeg har nogen fetisher (i det mindste ingen, som jeg har fundet endnu). Dette gør mig lidt trist, da jeg har lyst til, at de fleste mennesker har en tendens til at have mindst en underlig fetish.

hvis jeg havde en fetish, vil jeg gerne tro, at jeg efter 30 års liv ville rocke den ting som et par rørsokker på en tirsdag aften på margarita bar.

Jeg siger dette, fordi jeg læste en fantastisk artikel af Jessica steppebrand den anden aften om netop dette — siger ‘ja’ til dine fetisher. Jeg kunne ikke være mere enig med hende, og det gjorde mig kun ked af, at jeg endnu ikke har opdaget nogen fetisher.

Hvis du har en fetish og forsøger at skjule eller lade som om den ikke eksisterer, nægter du dig selv muligheden for at nyde noget dybt specielt for dig. Plus, du lever ikke ud af den fantasi, du dør for at have, hvilket betyder, at du går glip af en alvorlig spænding.

yderligere, måske har din partner en fetish og er for genert eller bange for at bringe den op. At spørge dem om det og holde et åbent sind kan være den perfekte måde at vække din køn liv, mens de potentielt får dem til at føle sig så meget bedre med sig selv.

selvom jeg stadig venter på det øjeblik, hvor jeg indser, at jeg fantaserer om at have køn robotter, det betyder ikke, at du ikke kan komme derude og leve dine fantasier for mig.

gør hvad du vil. Lev unchained. Fuck den lodne. Hvem bekymrer sig-du vil være bedre stillet for det. (Bare gør ikke noget ulovligt eller uhyggeligt.)

afslutningsvis …

Jeg ved. Teknisk set er disse ikke de mest spændende vaner. Imidlertid, skulle du alligevel vælge at adoptere dem, jeg lover dig, at de vil føre til et mere bæredygtigt spændende liv end nogen andre som den typiske faldskærmsudspring, bungee jumping, etc.

ægte spænding og lykke kommer fra at tilføje krydderi i dit daglige liv. Ingen kan lide at gennemgå de samme gamle bevægelser dag efter dag, hvorfor disse vaner er perfekte til at blande tingene sammen og tilføje den rigtige mængde variation.

tag ikke mit ord for det. Gå ud og giv et (eller et par) et skud. Du ved aldrig, hvor det kan tage dig.