- mikrodosering tager små doser psykedelika i løbet af et par dage for at opleve gavnlige bivirkninger.
- det bruges af nogle til at lindre angst og depression og øge opfattelsen og kreativitetsniveauet.
- de fleste mennesker, der eksperimenterer med mikrodosering, vil gøre en dag på, og derefter to fridage, for ikke at opbygge en tolerance og opleve næste dags resterende effekter.
- Der mangler videnskabelig forskning til at sikkerhedskopiere praksis med mikrodosering.
da Steve Jobs udråbte fordelene ved mikrodosering, syntes fænomenet at sprænge med mange, der spekulerede på, hvad det præcist er, og hvorfor gør det.
kort sagt involverer mikrodosering at tage meget små doser psykedeliske lægemidler, såsom LSD (lyserginsyre-diethylamid) eller psilocybin-svampe, i en semi-regelmæssig tidsplan for at opleve rapporterede fordele såsom øget opfattelse og kreativitetsniveauer og nedsat angst og depression.
i øjeblikket er der kun en selvrapporteret undersøgelse, der har undersøgt videnskaben bag mikrodosering-selvom Amanda Feilding, grundlæggeren og direktøren for det UK — baserede nonprofit Beckley Foundation, håber at ændre alt dette med en undersøgelse, der dokumenterer virkningerne af mikrodosering på en persons kreative og kognitive evner. Med hensyn til hendes kommende undersøgelse, hun fortalte tidligere Business Insider, “vi vil se for at se, om vi ser disse ændringer i cerebral cirkulation og forbindelse og forhåbentlig ting som” aha!’øjeblik, der kommer med kreativitet samt.”
Her er hvad vi i øjeblikket ved om mikrodosering.
mikrodosering er ikke designet til at få dig “høj”
doseringen af et stof som psilocybin eller LSD bør kun være ca.en tyvende til en tiendedel af den regelmæssige dosis designet til at “rejse”, ifølge Dr. James Fadimans forskning. Det er 5 til 10 mikrogram LSD eller 0,1 til 0,4 gram psilocybin svampe. Fordi personlige tolerancer er forskellige, kan den nøjagtige mængde variere person til person, men idealet er at være i en øget tilstand af opfattelse snarere end en hallucinerende tilstand.
den generelle konsensus fra dem, der har forsøgt mikrodosering, er at ikke gøre det hver dag. Psykolog, eksperimentator for psykedelik og forfatter af” den psykedeliske Opdagelsesguide: sikker, terapeutisk og hellige rejser”, Dr. James Fadiman anbefaler en tre-dages cyklus. En dosis skal tages på dag et, og derefter ikke igen før dag fire, for ikke at opbygge en tolerance og for at opleve dag to resterende effekter. Der er også en vægt på journalføring og tage varsel om, hvordan din krop håndterer det.
det er dog vigtigt at huske, at der er foretaget ekstremt begrænset forskning om dette emne, og det er stadig ulovligt at købe magiske svampe eller LSD i USA.
ikke alle taler om det samme stof, når de taler om mikrodosering
mens psilocybin, almindeligvis kendt som ‘shrooms eller magiske svampe, og LSD er i øjeblikket de mest populære former, viser tredje bølge også cannabis, ayahuasca, mescalin og DMT som mulige stoffer til mikrodosering.
folk, der har prøvet mikrodosering, siger, at det øger deres kreativitet, og andre siger, at det øger deres humør
Steve Jobs, medstifter og tidligere administrerende direktør for Apple Inc., var åben om sine LSD-oplevelser. “At tage LSD var en dyb oplevelse, en af de vigtigste ting i mit liv. LSD viser dig, at der er en anden side til mønten, og du kan ikke huske det, når det slides af, men du ved det. Det forstærkede min fornemmelse af, hvad der var vigtigt—at skabe store ting i stedet for at tjene penge, sætte tingene tilbage i strømmen af historie og menneskelig bevidsthed så meget som jeg kunne.”
ifølge Jobs bidrog brugen af LSD til hans forsimplede designæstetik til Apple-produkter og-emballage. hans ven og tidlige Apple-medarbejder Daniel Kottke afslørede, at selvom Jobs tilsyneladende stoppede denne praksis, når han lancerede Apple, er den afdøde skabers LSD-vane blevet taget op af Silicon Valley ‘ s kreative sind. For dem med overfyldte tidsplaner i tech-og/eller opstartsmiljøer ses mikrodosering som en måde at komme videre ved at forblive produktiv gennem udmattelse eller ved at udløse kreativitet.andre, i Californiens Silicon Valley, siger for eksempel, at mikrodosering gør dem mere produktive.
Læs mere: Folk i Californien mikrodoserer på LSD — og de siger, at det gør dem mere produktive i 30 dage for at lindre humørsvingninger, hun led i overgangsalderen i “en rigtig god dag: hvordan mikrodosering gjorde en Mega forskel i mit humør, mit ægteskab og mit liv.”Hun hævder, at mikrodosering ændrede sit liv ved at regulere hendes humørsvingninger og derfor positivt forbedre hendes forhold til sine familiemedlemmer og sig selv. Erica Avery, en 27-årig fra Tyskland, mikrodoserede i 8 måneder for at klare sin depression. “Det løftede mig ud af en temmelig dyb depression. Jeg tror, det har ændret mig .”
en paramediciner fortalte anonymt The Guardian, at han mikrodoserede LSD for at behandle sin depression, når hans antidepressiva ikke fungerede for ham. “Det, der slog mig, var, at der ikke var nogen mærkbar forskel i starten…Mærkeligt, det er først den næste dag, i eftertid, hvor du ser tilbage, at du er klar over, at du håndterede ting eller reagerede på ting anderledes. Det er så subtilt, at det er let at gå glip af. Men det fungerede bestemt.”
en canadisk undersøgelse rekrutterede folk fra online fora for at spørge om mikrodoseringsvaner og mental sundhed. Undersøgelsen viste, at næsten 25% af brugerne rapporterede et skærpet fokus og øget energi, og 13% sagde, at mikrodosering dæmpede deres eksisterende angst og stress. Desuden rapporterede mere end 20%, at deres humør og syn på livet blev forbedret.
generelt er der imidlertid mangel på videnskabelig forskning til at sikkerhedskopiere praksis.
selvom der mangler videnskabelig forskning til støtte for brugen af mikrodosering, har der været signifikante undersøgelser udført på virkningerne af psykedelika
selvom mange hævder, at brugen af disse stoffer er for risikabelt, synes det videnskabelige samfund generelt at være mere åbent for tanken om, at disse stoffer kan være gavnlige.
denne konsensus fra mange i det videnskabelige samfund synes imidlertid at være begrænset til “tripbehandlinger”, der tager en enkelt, stor dosis af lægemidlet og ikke mikrodosering.
besøg Insiders hjemmeside for mere.