generelt kan sundhedspersonalet altid anbefale selvmåling af blodtryk (med nogle få undtagelser, hovedsageligt hos patienter med obsessiv og tilbøjelig til selvmedicinering). Det er en effektiv metode, der gør det muligt at kende patientens spænding uden for kontoret i deres daglige liv og således undgå fænomenet kendt som den hvide frakke (den følelse, som patienterne oplever, når de ankommer til sundhedscentret og sætter sig foran sundhedspersonalet. Dette fænomen får blodtrykket hos patienter til at stige lidt sammenlignet med dets normale figur).

selvmåling af blodtryk skal ske om morgenen og om aftenen efter en tidligere hvile på 3 minutter. Den passende position er som følger: siddende, ben uncrossed, ryg hviler på stolen og armen, hvor manchetten er placeret hviler på bordet. Det anbefales, at manchetten placeres på armen (og ikke på håndleddet, med undtagelser-overvægtige mennesker -).

efter selvmåling skal patienten registrere de opnåede resultater ved at skrive dem ned i en notesbog. Du bør medbringe denne notesbog til den relevante sundhedsperson (læge eller sygeplejerske), når du har din aftale om at gennemgå dem sammen. Med disse resultater vil den professionelle vurdere behandlingen og opfølgningen af patienten.

hvordan måles blodtryk?

der er flere måder at måle blodtryk på:

• Mercury Sphygmomanometer: det er den mest nøjagtige og mindst udsatte for fejl. Et stetoskop er påkrævet til brug.
• luft Sphygmomanometer: det er det mest anvendte og er også et nøjagtigt apparat. Det har også brug for et stetoskop til brug.
• elektronisk enhed: den bruges i vid udstrækning til selvovervågning, den har ikke brug for et stetoskop, fordi det har en indbygget pulsdetektor og er nem at bruge. Det er dog en meget følsom enhed for støj og bevægelser, så for at de opnåede værdier skal være nøjagtige, er det nødvendigt, at armen ikke bevæger sig og ikke taler. Det er vigtigt, at enheden er i god stand og kontrolleres periodisk

for at måle blodtrykket skal en række betingelser være opfyldt:

for at måle blodtrykket skal sphygmomanometermanchetten placeres på hjertet. Den øvre kant skal være mindst to centimeter over albuebøjningen. Manchetten opblæses derefter til et tryk på 180 mm Hg. Hvis det er kendt, at det systoliske tryk i tidligere målinger var højere end dette tal, opblæses det til et tryk 200 mm Hg over det sidst kendte. Fonendo-klokken er placeret, hvor det arterielle slag tidligere har været placeret i bøjningen af albuen, og manchetten tømmes gradvist. Det første hjerteslag, der høres, svarer til det systoliske eller maksimale tryk og hjerteslagets forsvinden til det diastoliske eller minimale tryk. Hos børn og også hos nogle voksne forsvinder hjerterytmen ikke; så betragtes det som diastolisk tryk, hvor hjerteslagets tonalitet ændres.

Se også:

Hypertension

rigtige vaner til bekæmpelse af højt blodtryk

hypertension forårsager halvdelen af cerebrale infarkter

hypertension svækker hukommelsen