Coaching Volleyball

Synopsis: dette er en fantastisk måde at introducere det grundlæggende i volleyballspil til nye spillere og kan være meget nyttigt i at arbejde med hold om positionering og bevægelse.

alder / færdighedsniveau: dette spil er velegnet til begyndere og lavere til mellemniveau hold.

Krav: domstol, to hold af spillere. Dette spil kræver ikke et ordentligt net, bare et reb eller noget andet spændt i en passende højde.

udførelse: dette er volleyball spillet med at kaste og fange. Der er (eller har været) nogle regler, der er specifikke for det officielle spil Nykommerb, men de primære er bolde skal fanges (ikke ramt, blokeret, klappet osv.), er ingen trin tilladt af boldholderen, der er en 3 sekunders holdegrænse, og kast skal foretages fra jorden.

variationer:

  • For mere avancerede grupper kan ting som at kaste fra i luften (alley-oop-stil) og blokering være tilladt.
  • for at udvikle grupper kan en blanding af nykommere og ordentlige volleyballkontakter være tilladt.

yderligere kommentarer:

  • spillet kan bruges til at arbejde hold på bevægelse og positionering for ting som offensive og defensive overgange.
  • hvis spillet konkurrencedygtigt, kan dette spil også få spillere til at tænke på at finde åbne områder på banen, inden de arbejder på færdigheder som setter dumps, tips, roll shots osv.
  • spillede på et tilstrækkeligt højt niveau, det kunne være en god opvarmning.

6 trin til bedre praksis – Gratis Guide

Tilmeld dig min mailingliste i dag og få denne gratis guide til at gøre din praksis bedst sammen med masser af flere coachingtips og information.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.