kom igennem Recovery med Codependent relationer

Recovery er en rejse, der kan have op-og nedture hver dag. Hver dag i bedring er noget, der kræver en patients styrke og evnen til at regne med støtte fra omsorgsfulde behandling personale. Måske er det mest overset, hvor vigtigt stærkt, positive forhold til familie og venner er i fasen med fortsat bedring.

Vi ved, at forhold til vores kære måske ikke altid er sunde eller glade, især under uroen og udfordringerne ved bedring. Men vi mener, at det er vigtigt for både patienter og kære at engagere sig i uddannelse om den bedste praksis og information inden for afhængighedsgenopretning.

i dag ser vi nærmere på codependency, herunder hvad det er, hvordan det påvirker genopretningen, og hvad du skal gøre, hvis du tror, du er i et codependent forhold.

Hvad er Codependency?

Codependency er en særlig adfærdsmæssig tilstand, der påvirker et forhold. Denne tilstand kan bidrage til et usundt forhold, der generelt karakteriseres som ensidig og kan være følelsesmæssigt destruktivt.

et co-afhængigt forhold kan ofte opleves af personer, der kæmper med stofbrug og individets kære. Normalt vil tilstanden i sig selv påvirke familiemedlemmer, venner og andre personer tæt på den person, der kæmper med stofbrug.

Codependency er et forhold, hvor den ene part, normalt den person, der bruger, har mange fysiske og følelsesmæssige behov, og den anden part, et familiemedlem eller en ven, bruger det meste af deres tid og energi på at forsøge at opfylde disse behov. Den anden part kaldes den codependent. Ofte, den codependent bruger så meget tid og energi på at hjælpe den elskede, at den codependent eget liv, aktiviteter, og relationer lider i processen.

denne adfærdsmæssige tilstand kan være skadelig for begge parter, der er involveret i forholdet. Den medafhængige individuelle liv vil lide, og den elskede kan have en vanskeligere tid med bedring og opretholde et liv væk fra destruktiv, usund opførsel. Som regel, et codependent individ er alt for opmærksom og kan muliggøre de udfordringer, som den elskede står overfor, gør genopretningsrejsen mere kompliceret.

der er genkendelige symptomer på en codependent person. Disse omfatter:

• at tro, at de kan passe sig selv uden hjælp
• lavt selvværd
• søger anerkendelse og ros fra andre
• vanskeligheder med at indstille eller opretholde sunde grænser
• føler et behov for at være en vicevært for andre
• forbliver ekstremt loyal, selv i skadelige situationer
• besættelse af forhold, selvom en følelsesmæssig forbindelse mangler
• et behov for at behage andre og sikre, at andre har en dårlig kommunikation
• vanskeligheder med at håndtere ændringer
• gør ofte mere end deres andel af arbejde / ansvar

På grund af den lave selvtillid, som codependent individer har, kan de se efter en slags aktivitet for at holde sig engageret og få sig til at føle sig bedre. Når en codependent person påtager sig rollen som vicevært for nogen, der gennemgår afhængighed, intentionerne er gode. Men i sidste ende bliver ønsket om at tage sig af denne person en tvang.

Codependent individer påtager sig denne rolle som en beskytter og martyr for den anden person. De kan dække for eller give undskyldninger på vegne af de mennesker, de tager sig af. For eksempel kan en mand undskylde sin alkoholafhængige kone.denne slags adfærd “redder” ofte individet med en afhængighed og giver dem mulighed for at fortsætte på en selvdestruktiv vej. Derudover tilskynder de gentagne” redningsforsøg ” det sårbare individ til mere og mere at afhænge af den codependent og den uhensigtsmæssige stil med pleje.

som vi kan se, tilføjer codependency endnu et vanskelighedslag til udfordringerne ved at håndtere afhængighed og afhængighedsbehandling. Codependency kan påvirke begge parter på begge sider af afhængighedsbehandling: individet med en stofbrugsforstyrrelse og de tætte relationer mellem den pågældende person.

i det næste afsnit vil vi i større dybde undersøge de negative konsekvenser af codependent relationer på de forskellige involverede grupper.

Negative konsekvenser for den Codependent

når en codependent partner er involveret i det codependent forhold til en person, der bruger, øges risiciene og de negative konsekvenser for begge parter. Disse konsekvenser kan tage en vejafgift på fysisk og mental sundhed, samt belaste eventuelle eksterne sociale interaktioner eller relationer.

den codependente person kan opleve en højere risiko for at udvikle en afhængighed. Denne afhængighed kan være stofrelateret, eller det kan manifestere sig i adfærd som overdreven shopping, spil eller spisning.

en codependent vil også blive alt for hengiven til det codependent forhold og dermed opleve et tab af eksterne relationer. Al den codependent partners tid og energi er afsat til dette forhold med en elsket, og ethvert ansvar eller aktiviteter, der ikke er en del af dette forhold, vil lide som en konsekvens. En codependent kan kæmpe for at holde trit med andre opgaver og arbejde uden for forholdet.

Negative konsekvenser for den afhængige person

et codependent forhold kan tjene som en mulig tilstedeværelse i en afhængig persons liv. Dette kan gøre behandlingen vanskeligere, fordi den codependent muligvis ikke yder den slags støtte, der er nødvendig for at opnå effektiv afhængighedsbehandling. Fordi codependent partnere føler sig tvunget til at engagere sig i en rolle som vicevært, de kan ubevidst bekymre sig om ikke længere er nødvendig, hvis en afhængighed vane behandles.

forsøg på at søge behandling og aktivt engagere sig i genoprettelsesprocessen kan blive hæmmet af den codependent partner. Denne hindring efterlader den afhængige person til at fortsætte uden at modtage ordentlig behandling for deres afhængighed. Selv hvis adgang til behandling er en succes, kan risikoen for tilbagefald være højere på grund af det kodeafhængige forhold.

når en person, der kæmper med afhængighed, indgår et behandlingsprogram, skal alle codependente forhold diskuteres og behandles sammen med stofvanen. På denne måde kan en person have en bedre genopretningsproces og være mere rustet til at opretholde gode vaner i fremtiden.

håndtering af Codependency

der er flere måder at håndtere codependent relationer. Disse taktikker ser efter måder at hjælpe begge parter i forholdet med at håndtere en ændring og udvikling til en sundere status.

få professionel hjælp med Codependency Recovery

en person med stofbrugsforstyrrelse bør bringe bekymringerne for et codependent forhold til dem til behandling. At vide, at en person har oplevet denne form for forhold, kan være meget nyttigt for terapeuter og personale at vide. En behandlingsplan kan bedre individualiseres, hvis adfærdsmæssige forhold som kodeafhængige forhold åbent diskuteres.

hvis sagen om codependency er særlig alvorlig, kan den codependent partner også overveje at søge professionel behandling. Mental sundhedsspecialister kan hjælpe partneren med at få en bedre følelse af selvværd og arbejde gennem en række sociale færdigheder, der kan være nyttige til at skabe sunde relationer.

Indstilling af passende grænser

etablering af sunde grænser er gavnligt for begge parter i et codependent forhold. Grænser er nøglen til at opretholde et sundt forhold og kan hjælpe begge parter med at arbejde igennem udfordringerne ved codependency og afhængighed.

sunde grænser er kendetegnet ved følgende træk:

• navngivning af grænser
• forståelse af, at det at have forskellige behov og ønsker er OK
• øve selvbevidsthed
• at anerkende ens individuelle behov
• at være selvsikker og konsistent med grænser
• respekt for andres grænser såvel som din egen

er hård kærlighed en passende løsning?

hård kærlighed betragtes undertiden som det modsatte af codependency og identificeres således forkert som en komplet løsning på problemet.

der er mange forskellige kilder og organisationer, der foreslår at uddele ultimatums til en elsket med et stofbrugsproblem. For at undgå at aktivere, disse forslag omfatter opbakning ud af den elskede ens liv og nægter at blive involveret, mens afhængighed vane forbliver. Det kan virke som om dette helt sikkert vil forhindre dig i at deltage på nogen måde som en katalysator, og det vil det. Det er imidlertid blevet observeret, at personer i afhængighedsbehandling, der har sund, stærk støtte fra familie og venner, har en glattere genopretningsrejse.

på grund af hvor vigtig positiv støtte er i bedring, er simpelthen misligholdelse af den hårde kærlighedsmetode ikke den mest gavnlige måde at støtte en elsket på gennem afhængighed. Prøv i stedet et sundt belønningssystem. Du kan støtte din elskede på konstruktive måder og handlinger som at køre dem til en jobsamtale, tilbyde opmuntring og tilbringe kvalitetstid med dem.

sørg for også at sætte grænser, når du søger at opmuntre din elskede. Toler ikke noget stofbrug i huset eller luk dem helt ud af dit liv. Med den rette støtte og positive opmuntring kan ædruelighed opretholdes.

her ved vi, at genopretning er en proces. En del af denne proces indebærer at uddanne dig selv og dine kære om afhængighed og dens udfordringer til at transformere liv. Vi kan hjælpe, hvis du oplever et codependent forhold under dit opsving. Giv os et opkald i dag på 916-735-8377.

Ofte Stillede Spørgsmål om codependency Recovery:

Hvad er tegnene på en codependent person?

en codependent person lider af lavt selvværd. De føler sig ofte tvunget til at søge ros fra andre og sætter stor pris på andres meninger. De kan føle sig som om de skulle være en vicevært. Hvis det codependent forhold involverer en person, der kæmper med afhængighed, den codependent partner kan muliggøre afhængigheden og hæmme genopretningsindsatsen.

Hvad er en codependent adfærd?

Codependent individer gør ofte undskyldninger for den person, de er “vicevært” af. For eksempel kan en codependent dække for deres partners alkoholafhængighed eller trække strenge for at forhindre konsekvenser for dårlig præstation eller adfærd.

Hvad forårsager codependency?

Codependency er en lært adfærd. Dette betyder, at en codependent person lærte at opføre sig på denne måde ved at se og efterligne andre, normalt familiemedlemmer, som også var codependent. Denne type adfærd kan overføres fra forskellige generationer.

Hvad er et eksempel på codependency?

Hvis en person med en afhængighed savner flere dages arbejde, vil den codependent partner dække for dem med en historie eller undskyldninger.