Tilføj kvinoaen og sauten, indtil den er gennemskinnelig.

tilsæt kvinoaen og hæld bestanden i gryden.

jeg har elsket at spise kvinoa i nogen tid.

spred over den kogte kvinoa og barberet parmesan.

stege grøntsager med kvinoa kogt på lager.

deltagere repræsenterer vores branche, og de præsenterer noget modbydeligt som en jordbærkvinoa rispudding?

når den er varm, skal du tilføje til kvinoa-blandingen.

sil i mellemtiden halvdelen af væsken i en lille gryde og tilsæt kvinoaen.

Kombiner aspargesstykkerne med kvinoaen, tilsæt tomaterne og smuldre over fetaen.

serveres med kogt kvinoa og en grøn salat, hvis du vil.

kog ris eller kvinoa i henhold til instruktionerne på pakken.

tilsæt derefter den kogte kvinoa.

de vil spise kvinoa næste.

dæk og fortsæt med at lave mad i yderligere 8 minutter, indtil kvinoaen er fuldt kogt.

efter at kvinoaen har kogt i 15 minutter, tilsættes kale.

middag: grillet fisk med ris eller kvinoa og grøntsager.

til denne opskrift skal du koge kvinoaen i henhold til pakkeinstruktionerne og derefter sætte den til side for at køle af.

lav i mellemtiden kvinoaen i henhold til pakkeinstruktionerne, fjern derefter gryden fravarme og lad afkøle.

de slanke spyd er ideelle til en stir-fry kogt med ingefær og sesamolie og tilsat til kvinoa eller Thai curry stil med risnudler.