vedvarende tristhed kan være mere end bare et humørproblem—det kan være et advarselstegn på hukommelsessvigt.

Du kan ikke sove. Du føler dig irritabel og rastløs. Fødevarer, du engang elskede, ser uappetitlige ud. Dette er tegn på, at du kan være deprimeret, men de kan også advare om, at du har større risiko for demens.en undersøgelse offentliggjort i maj-udgaven af Archives of General Psychiatry fandt, at mennesker, der blev deprimerede sent i livet, havde en 70% øget risiko for demens, og dem, der havde været deprimeret siden middelalderen, havde 80% større risiko.

forskere har længe vidst, at depression og demens går hånd i hånd. Alligevel har de diskuteret, om de to tilstande simpelthen deler fælles årsager, eller om depression er et tidligt tegn på demens. Begge teorier synes at være sande. Forfatterne af undersøgelsen siger også, at depression sent i livet kan indikere, at der er sket ændringer i hjernen, der kan gøre os mere tilbøjelige til at udvikle demens.

ofte savner ældre voksne symptomerne på depression eller mistilskriver dem de uundgåelige konsekvenser af aldring. “Jeg tror, at ældre personer er mere i benægtelse om at have depressiv sygdom,” siger Dr. M. Cornelia Cremens, adjunkt i psykiatri ved Harvard Medical School og en geriatrisk psykiater i senior health practice på Massachusetts General Hospital. “De vil sige,” Nå, jeg er 83 år gammel-hvem ville ikke være deprimeret?”At ignorere tristhed eller afvise det som en normal bivirkning af aldring kan tillade potentielt behandlelige hukommelsesproblemer at udvikle sig ukontrolleret.

Depression almindelig med alderen

forbindelsen mellem depression og demens er endnu mere signifikant i betragtning af at depression bliver mere almindelig med alderen. Alt det følgende kan sætte dig i fare for depression, når du bliver ældre:

• død af en ægtefælle, venner eller familiemedlemmer

• at skulle flytte ud af dit hjem og ind i en plejebolig

• bivirkninger af medicin, du tager for sundhedsmæssige forhold.

Du er også mere tilbøjelige til at udvikle sygdomme som diabetes, hjertesygdomme og kræft, når du bliver ældre. Disse forhold kan øge din risiko for depression og omvendt. Depression kan forværre en kronisk sygdom, siger Dr. Cremens.

tegn på depression

tegnene på depression er lidt forskellige hos ældre voksne—og mange af dem kan efterligne hukommelsestab og sygdom. Hvis du har oplevet disse symptomer, skal du ringe til din primærlæge eller psykiater for en evaluering:

• følelser af hjælpeløshed, håbløshed eller værdiløshed

• mangel på energi; træthed

• irritabilitet, pessimisme

• tab af interesse for aktiviteter

• vanskeligheder med at koncentrere eller huske

• forvirring

• problemer med at sove

• appetit tab eller overspisning

• smerter og smerter, der ikke går i væk

hvad skal jeg gøre, hvis du er blå

Hvis du har tegn på depression (se sidebjælke), skal det første skridt være at se din læge eller en psykiater. Alligevel undgår mange mennesker at blive diagnosticeret på grund af stigmatiseringen, som depression stadig gælder for ældre voksne. “Ældre mennesker har stadig ideen om, at” jeg er ikke skør. Jeg vil ikke have folk til at tro, at jeg er skør,” siger Dr. Cremens.”hvis nogen ser ud til at have begyndelsen på demens, og de er deprimerede, er det meget vigtigt at behandle deres depression og behandle det så aggressivt som muligt,” tilføjer hun.

behandlingen af depression i alle aldre involverer normalt en kombination af antidepressiv medicin, samtaleterapi og kognitiv adfærdsterapi (som vil lære dig færdigheder, du har brug for for at klare din depression).

” Jeg tror, at ældre kvinder, der er deprimerede, også bør evalueres for demens,” siger Dr. Cremens. Screeningstest som Mini-Mental State eksamen (MSE) og Montreal Cognitive Assessment (MoCA) er korte spørgeskemaer, som din læge kan bruge til at hente kognitiv svækkelse tidligt.

selvom der ikke er nogen reel metode til at forhindre demens, kan du muligvis reducere din risiko ved ikke kun at behandle depression, men også ved at følge sunde livsstilsvaner som at træne, spise en sund kost og holde dit sind aktivt med sociale udflugter og spil. At vide, at du er i høj risiko for demens, kan også hjælpe dig og din familie med at forberede sig på det, så det vil ikke være så meget af et chok ned ad vejen.

Bliv behandlet, og bliv overvåget af dine læger, indtil din depression er under kontrol. Hvis du føler dig så lav, at du overvejer at afslutte dit eget liv, skal du straks ringe til 911, din sundhedsudbyder eller National Suicide Prevention Hotline (800-273-8255).

ansvarsfraskrivelse:
som en service til vores læsere giver Harvard Health Publishing adgang til vores bibliotek med arkiveret indhold. Bemærk datoen for sidste gennemgang eller opdatering af alle artikler. Intet indhold på denne side, uanset dato, bør nogensinde bruges som erstatning for direkte lægehjælp fra din læge eller anden kvalificeret kliniker.