min første baby hadede fast mad. Han hadede det. Første gang han prøvede det, var det som om vi havde fodret ham med gift eller harsk vin. Han trak sig væk fra skeen, forvrængede sit lille babyansigt i afsky, vinkede og rystede.
Jeg har fotografiske beviser.
han elskede at sutte på æbler så meget, faktisk, at vi besluttede at fodre ham æbleauce som hans første mad ved 6 måneder gammel.
æbleauce var nok ikke den bedste ide, da det kan være lidt surt, men hans reaktion var den samme en uge senere, da jeg fodrede ham mashed op banan. Han ønskede intet at gøre med mad og havde ikke noget problem med at udtrykke det.
heldigvis, et par måneder senere, omkring 9 måneder, begyndte han endelig at lide mad, selvom han forblev en meget kræsen spiser i mange år. Ved næsten 10 år gammel begynder han endelig at forgrene sig lidt!
men jeg vil altid huske, hvor stresset jeg var, da han var 6 måneder, 7 måneder, 8 måneder og stadig afviste alt, der kom nær hans læber. Jeg fik råd til højre og venstre. Og selvom mine instinkter fortalte mig, at han ville spise, når han var klar, jeg kunne ikke lade være med at tvivle på mig selv og spekulerer på, om der var noget galt med ham — eller mig.
så til enhver mor derude, der kæmper for at fodre din baby, tilbyder jeg dig det, jeg lærte af, da jeg var i det, og en vis visdom fra at være kommet til den anden side, vel vidende at det hele fungerer i sidste ende.
der er et stort udvalg med hensyn til fast madberedskab.
Der er ingen magisk alder, når din baby vil lide faste stoffer. Academy of American Pediatrics anbefaler, at babyer starter omkring 6 måneder, men det er skøn. De indrømmer, at start af faste stoffer er en gradvis proces — en læringsproces — og hvis din baby vender sig væk eller virker uinteresseret, det er måske bare ikke det rigtige tidspunkt endnu. Og det er okay.
Prøv forskellige teksturer og smag.
nogle babyer afviser mush. Nogle ønsker at få fat i skeen fra dig og fodre sig selv. Andre vil kun spise, når fingermad er introduceret. Forskellige babyer har forskellige likes og antipatier. Ved at eksperimentere med forskellige smag og teksturer og introducere dem langsomt for at holde øje med fødevareallergier, hjælper du babyer med at lære, hvad de kan lide, arbejder på deres gagrefleks og finder ud af denne helt nye fase selv. Prøv at gå med det og acceptere dit barns præferencer og smag for, hvad de er.
3. Lyt ikke til bøgerne, Internettet, din bedstemor eller måske endda din børnelæge. Lyt til din baby.
alle vil fortælle dig forskellige ting om, hvornår din baby skal spise. Men gæt hvem der ved bedst? Dit barn! Virkelig. Det er svært at tænke på din baby som en person med den slags visdom, men normalt, hvis de ikke vil spise, er der en grund, og det er bedst at stole på dem på det. Vil du blive tvunget til at spise, hvis du ikke kunne lide noget af en eller anden grund? Behandl din baby med samme respekt.
så hvis du bemærker en præference for frugtpure og ærterne bare ikke skærer det, er det fint. Din baby vil ikke gå på college og ikke spise grøntsager, du ved? Det er fint.
der er næsten aldrig et rigtigt fodringsproblem, men hvis din tarm fortæller dig, at der er, skal du undersøge.
nogle gange har babyer faktiske fodringsproblemer. Måske har de synkeproblemer eller anatomiske forskelle, der gør det vanskeligt at spise. Måske har de fødevareallergier, du ikke vidste om eller fordøjelsesproblemer. Tøv aldrig med at spørge en læge til råds. Hvis de børster dig af, få en anden mening. Vi mødre og fædre kender vores babyer bedst, og vores instinkter er meget magtfulde faktisk.
grøft sammenligningsspillet. Alle børn er forskellige.
nogle babyer går efter 9 måneder. Nogle går ikke før 18 måneder. Når de er 8 år gamle, tror du, at du kan fortælle, hvilke der gik tidligt, og hvilke der ikke gjorde det? Sikkert ikke. Det samme gælder for at spise. Næsten alle babyer begynder at spise faste stoffer, når de er 9 til 12 måneder, så prøv ikke at freak, hvis din baby er på den senere side.
fortsæt amning eller flaskefodring for at udfylde hullerne.
der er en grund til, at sundhedsorganisationer som Academy of American Pediatrics anbefaler amning i et år (eller mere) og formelfodring så længe, selv efter at faste stoffer er introduceret. Det er fordi disse mælk har mere tæt næringsværdi end et par bid af babymad her og der måske. Lad modermælk eller formel udfylde hullerne, hvis din baby ikke spiser meget mad endnu. (Hvis du ammer, kan jern være et problem på et tidspunkt, hvis din baby ikke får jern fra fødekilder, men der er tegn på, at modermælk har nok jerndepoter til at vare 6 til 12 måneder. Følg op med din læge eller amningskonsulent for at få flere oplysninger.)
Vælg faste fødevarer, der pakker et slag med hensyn til ernæring.
Hvis din baby spiser som en fugl, så prøv at fodre dem faste fødevarer, der har god næringsværdi. Gå med sunde fedtstoffer og jernrige fødevarer. Ris korn, for eksempel, har ikke så meget ernæringsmæssig tæthed som avocado eller sød kartoffel, så gå med dem. Sigt efter alle farverne i regnbuen (eller i det mindste enhver farve din baby vil tolerere!).
giv det tid.
når dit barn ikke gør noget så hurtigt som andre børn, er det så svært at være tålmodig. Det er svært ikke at sammenligne eller tænke det værste. Men jeg Pinkie lover, at 99% af babyer spiser til sidst. Det er måske ikke meget i starten, men giv det tid. Lad din baby udforske madene. Stop med at tilbyde, hvis din baby bliver virkelig fornærmet. Hold det afslappet, tag et åndedrag, og vent det ud.
Lad mig fortælle dig, hvis min ryster, vinker, pissede baby til sidst tog til fast mad, vil din baby også. Et barn skal spise til sidst, så prøv at holde det i perspektiv. Og før du ved af det, vil dit barn spise dig ud af hus og hjem, og din købmandsregning vil konkurrere med dit pant.