Easy Scrambled Egg Muffins

sæt morgenmad op med easy Scrambled egg muffins, der er perfekte til på farten. Du kan gøre disse forude, og de er fryser venlige!

røræg muffins

mine børn elsker, når jeg laver røræg muffins! Faktisk elsker hele familien det. Vi lavede vores med æg, pølse, ost og paprika. Yum!

det er en komplet morgenmad i en praktisk ægmuffin. Du er velkommen til at fordoble opskriften og lave nogle til senere. De er dejlige at sætte i fryseren til en hurtig morgenmad.

hele opskriften er så enkel, og du vil elske den!

lad os komme i gang.

Nyd morgenmad med lette Rørægmuffins, der er perfekte til på farten. Du kan gøre disse forude, og de er fryser venlige!

Spis morgenmad med lette Rørægmuffins, der er perfekte til på farten. Du kan gøre disse forude, og de er fryser venlige!

ingredienser til nemme røræg muffins:

  • 24 æg
  • salt og peber
  • 1 lb pølse brunet og drænet
  • grøn paprika terninger
  • 1 kop Cheddarost strimlet

sæt morgenmad op med lette Rørægmuffins, der er perfekte til på farten. Du kan gøre disse forude, og de er fryser venlige!

Sådan laver du røræg muffins:

Forvarm ovnen til 350 grader.

i en skål piskes æggene sammen og krydres med salt og peber.

Spray en 2 muffin pander med nonstick spray.

Linj bunden af hver muffinsform med den malede pølse.

Nyd morgenmad med lette røræg muffins, der er perfekte til på farten. Du kan gøre disse forude, og de er fryser venlige!

top derefter med den hakkede grønne paprika og den strimlede ost.

hæld ægblandingen over toppen af disse ingredienser i muffinsbeholderne.

bages derefter i 22-25 minutter, eller indtil æggene er sat.

Spis morgenmad med lette røræg muffins, der er perfekte til på farten. Du kan gøre disse forude, og de er fryser venlige!

lad dem køle om 5 minutter. (De vil flade lidt, når de køler af).

server straks eller køleskab eller frys resterne til en nem morgenmad.

når æggene dukker op – de er færdige!

de begynder bogstaveligt talt at springe ud af panden, og det fortæller dig, at de er færdige.

lad afkøle i et par minutter og server. De vil flade lidt som den kølige.

Nyd morgenmad med lette røræg muffins, der er perfekte til på farten. Du kan gøre disse forude, og de er fryser venlige!

sådan fryses røræg muffins:

Du kan nemt fryse disse ægmuffins. Placer bare i en frysepose. Jeg foreslår, at du lader dem optø natten over i køleskabet og derefter genopvarme i mikrobølgeovnen til en super let morgen.

Du kan lave en flok af dem på forhånd og derefter opbevare dem i dit køleskab til brug på andre morgener. De opvarmes på få minutter for hurtig og nem morgenmad.

Variationsideer:

  • prøv at bruge bacon i stedet for pølse eller bland begge sammen.
  • hakkede løg er lækre i æggene.
  • brug resterende grøntsager i kopperne. Vi elsker broccoli, svampe, spinat og alt hvad vi har!
  • enhver form for ost vil fungere. Cheddar, monterey jack, colby og meget mere.
  • paprika. Prøv andre typer som rød eller gul.

det er nemt at ændre for hvad du har på hånden, og det hjælper virkelig dit budget. Ved at lave mad som denne hjælper det mig virkelig med at spare penge på dagligvarer. Det er en stor hjælp for vores budget.

Jeg skar vores købmandsregning med 50% rabat ved at følge disse 8 tip til at spare penge på dagligvarer ved menuplanlægning! Spar penge til noget andet!

sæt morgenmad op med lette Rørægmuffins, der er perfekte til på farten. Du kan gøre disse forude, og de er fryser venlige!

tidsbesparende Tip til røræg i muffinsformer:

denne opskrift kræver løg og paprika. Et andet tidsbesparende tip er at bruge en lille madhakker eller fødevareprocessor til hurtigt og nemt at hugge paprika.

Hvis du ikke har en af disse, kan jeg varmt anbefale dem. De er sådan en tidsbesparende, og du kan få veggies virkelig fint, hvis du har børn, der er kræsen.

Jeg plejer bare at hugge hele grøntsagen og fryse det, jeg ikke har brug for. Det er så rart at være i stand til bare at tage den hakkede løg ud af fryseren til opskrifter.

Dette er, hvordan jeg måltid prep. Det er så hurtigt og nemt og hjælper med at få middag på bordet hurtigt.

Lær og hvordan man fryser løg og også hvordan man fryser peberfrugter for at spare så meget tid i køkkenet!

Udskriv opskriften til nemme røræg muffins nedenfor:

5 fra 1 stemme

Prep Time
5 minutter

30 minutter
cool
5 minutter
35 minutter

du nødt til at prøve disse røræg muffins for en hurtig og nem morgenmad ide. Børn og voksne elsker dem.

kursus:Morgenmad
køkken:Amerikansk
nøgleord:røræg Muffins
portioner: 12
kalorier: 281 kcal
forfatter: spise på en krone

ingredienser
  • 24eggs
  • 1tsppepper
  • 1tspsalt
  • 1lbsausagebrunet og drænet
  • 1grøn paprika terninger
  • 1cupcheddar cheeseshredded

instruktioner
  1. forvarm ovnen til 350 grader.
  2. i en skål piskes æggene sammen og krydres med salt og peber.

  3. Spray a 2 muffinspander med nonstick spray.

  4. linje bunden af hver muffin tin med jorden pølse.

  5. top derefter med den hakkede grønne paprika og den strimlede ost.

  6. hæld ægblandingen over toppen af disse ingredienser i muffinsbeholderne.

  7. bages derefter i 22-25 minutter, eller indtil æggene er sat.

  8. lad dem køle om 5 minutter. (De vil flade lidt, når de køler af).

  9. server straks eller køleskab eller frys resterne til en nem morgenmad.

Opskriftsnotater

Du kan lave en flok af dem på forhånd og derefter opbevare dem i køleskabet til brug på andre morgener. De opvarmes på få minutter for hurtig og nem morgenmad.

Nutrition Facts
Scrambled Egg Muffins
Amount Per Serving
Calories 281Calories from Fat 198
% Daily Value*
Fat 22g34%
Saturated Fat 8g50%
Cholesterol 364mg121%
Sodium 618mg27%
Potassium 242mg7%
Carbohydrates 1g0%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 19g38%
Vitamin A 635IU13%
Vitamin C 8mg10%
Calcium 122mg12%
Iron 2mg11%
* Procent daglige værdier er baseret på en 2000 kalorie diæt.

sørg for at tjekke vores andre lækre og sparsomme morgenmadsideer:

  • chokolade courgette Muffins
  • æbleauce Havregryn muffins
  • Dobbelt Chokolade muffins

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.