hvis du har praktiseret kampsport i et stykke tid, har du helt sikkert lært grundlæggende slag – Jab, korset, krogen og uppercut. Afhængigt af hvor avanceret en studerende du er, har du sandsynligvis lært en række andre strejker at gå sammen med disse slag. Hvis du ikke er bekendt med kampsport, vil denne artikel tjene til at lære dig de fire forskellige typer slag, der almindeligvis praktiseres.
Hvis du er uerfaren eller ny inden for kampsport, vil følgende informere dig om de fire hovedtyper af slag, der typisk udøves i karate, kick-boksning, vestlig stil boksning, Taekvondo, Amerikansk kempoog Muay Thai.
Som billedet viser, når du kaster et slag, skal du holde tommelfingeren gemt tæt og sigte mod at komme i kontakt med knoglerne på pegefingeren og langfingrene. Træk ikke tommelfingeren ind i knytnæven og undgå at slå med dine lyserøde eller ringfingerknogler, da dette kan forårsage en brudt hånd, der ofte kaldes bokserens kno.
fire hovedtyper af slag
dette slag kan kastes fra flere forskellige positioner, traditionelt er det en lige slag kastet med blyhånden fra vagten (hænderne op). Magt er almindeligt afledt ved at træde ind i punch, roterende hofter efterfulgt af torso, skulder og håndled lige før slående. Strejkeområdet, uden handsker på, er med knoglerne på pegefingeren og langfingrene. Mange professionelle krigere har effektivt brugt jab ved at kaste den fra hoften og, i tilfælde af Oscar De La Hoya, fra en halv jab, halv krog bevægelse.
Dette er typisk ens kraftstans, og det kastes af den bageste hånd fra vagten. Som med jab, og de fleste strejker, hvad enten spark eller slag, magt kommer fra at forvrænge kroppen, så kinetisk energi kan passere gennem benene, hofter, torso, skulder, og håndled, der skal udøves gennem knytnæven. En krydsende slag kaldes undertiden en lige slag eller omvendt slag og er mest effektiv, når den kastes i en “en, to” combo – jab efterfulgt af kryds.
denne punch er også en magt punch og er mest almindeligt kastet med den forreste hånd. Nogle boksere og kampsportkunstnere vil føre med en krog; imidlertid, som med korset, denne punch er ofte mest effektiv, når den kastes i en sekventiel række slag – en “en, to, tre” combo, hvor de tre er krogen. Krogen er også et effektivt våben, der skal bruges, når den modvirker. For at skabe så meget strøm som muligt at sætte bag din krog, træde ind i punch med din Bly Ben ved at dreje din fod om 90 grader.
uppercut er den fjerde af hovedtyperne af slag, og som navnet antyder, involverer strejken at flytte knytnæve i en opadgående bevægelse. Mens jab, kryds, og krog er uden tvivl mest skadelige, når de kastes i hovedet, i modsætning til uppercut, disse tre slag kan også kastes til kroppen, har en ødelæggende virkning på ribben, overkrop, og mave. Når du udfører en uppercut punch fra vagten, sænker skulderen med knæene, og derefter drives kroppen fremad og opad og strækker knytnæven mod hagen og ansigtet.